Menus du mois de Juin 2015

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athéna
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Re: Menus du mois de Juin 2015

Message par athéna » 01 juil. 2015, 08:08

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bonjour !

menu d'hier:
matin: citron pressé, pain des fleurs au sarrasin et tartinade noix-miel
midi: cake tomate olive champignon et salade
soir: resto avec sashimi, parillade de poissons et crustacés, boules de coco, sorbet et nougat en dessert (oui tout ça ! :) )



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caribou
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Re: Menus du mois de Juin 2015

Message par caribou » 01 juil. 2015, 08:53

Bonjour,
hier matin thé + miam aux fruits
midi avec une copine et ses enfants salade verte+tomates+saumon fumé, carottes rapées, chipo artisanales sgsc faites par mon boucher ( boutique vide j'ai osé lui poser des questions sur la composition !) + café
:tirlo: Envie d'une bataille d'eau ....... comme les enfants mais on n'avait pas le matos :mdr3: dommage !!
gouter infusion + pain à l'abricot
soir reste de midi + yogourt soja myrtilles
infusion même si encore 32° sur la terrasse à 22h

ce matin toujours sur la terrasse, je profite d'un peu de fraicheur retrouvée 24° à 8h
Bon courage à tous
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: Menus du mois de Juin 2015

Message par Laurette » 01 juil. 2015, 09:13

Les journées et les heures de ménage/repassage/cuisine s'enchaînent (suante et soufflante !! :hehe: )sous une grosse chaleur....mais je ne me plains pas : j'essaie de me garder un petit bain (même parfois 2 les jours fastes) dans la piscine + 1/4 d'heure au soleil !!! :soleil24: :soleil9:

Hier matin : eau et jus de citron + 2 pains des fleurs à la noix de coco (meuh non...je ne suis pas accro à la noix de coco, quelle idée !!! :ange: )
au marché : un perrier rondelle
à midi
- jus de carottes/citron/céleri/pomme/orange/gingembre
- salade verte + graine germées
- steak tartare
le soir (avant d'aller voir une pièce de théâtre nullissime mais dans un cadre magnifique+ visite privée du château d'Ansouis)
- melon
- sandwich SG au jambon cru
Au château, après la pièce : citronnade fraîche aux feuilles de menthe + 4 macarons à la confiture de framboise
Je vous quitte pour....aller faire un peu de ménage et de cusine !!! :hehe: C'est signe que les affaires vont bien :)
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: Menus du mois de Juin 2015

Message par Collette » 01 juil. 2015, 09:55

cbrib44 a écrit :Bonjour,

encore 32° sur la terrasse à 22h
ce matin toujours sur la terrasse, je profite d'un peu de fraicheur retrouvée 24° à 8h
Si je comprends bien tu as passé la nuit sur la terrasse, au frais!!
@Laurette : tu arrives à concilier l'indispensable travail à l'agréable détente!!
Menu d'hier :
p'tit dé : tisane - pain au noix
10 h framboises un oeuf cru-bouillon de poulet
midi : jambon cru
poulet-crudités-salade verte
ricorée
16h : noix du Brésil- tisane-
souper : crudités-salade verte-sardines
chicorée et gâteau moelleux au citron

coucher : kombucha et framboises

Heureusement que la batteuse a l'air conditionnée cette année ainsi que les tracteurs pour le fils( et tous les agriculteurs qui sont dans les moissons ). Le fils va bientôt revenir à l'heure où je me lève.
Pensons aussi à tous ceux qui travaillent à l'extérieur sous le soleil : maçon, travaux publics, etc...
Bonne journée à ceux qui peuvent se mettre à l'ombre!
Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord

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Re: Menus du mois de Juin 2015

Message par syssy92 » 01 juil. 2015, 13:55

Bonjour tout le monde !!!

Matin 2 crêpes sarrasin/sirop d'agave 2 cafés

Midi : ratatouille / avocat

1 thé violette

Soir resto libanais (encore!!!!)
assiette de mezzés SGSC / 1 verre de vin rouge / san Pellegrino


Bonne journée, en région parisienne on étouffe

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