C'est vrai Nestor, tu as raison, j'ai pensé au beurre dans les épinards mais pas au gluten autour des frites
Laurette, quelle pêche après avoir fait autant de kms
Aujourd'hui, course, conservatoire pour les enfants, la course en somme!
Petit-déj:
-café
-pain sgsc
-purée de cajou
-dates
11h:
-thé vert
-chocolat noir.
Déjeuner:
-salade kale/champignons/tomates cerise avec un œuf mollet
-saumon fumé (vu mes douleurs, il faut vraiment que je fasse un gros effort sur les protéines! J'ai même piqué un petit bout de faux-filet à mon fils, rassurez-vous, il avait un bon morceau!)
-pain des fleurs
-chocolat noir
16h:
-1 thé vert
Dîner:
-salade de kale, poivron rouge, tomates cerises, laitue
-tempeh
-pain des fleurs
-chocolat /abricots secs.
Mon fils a eu un petit appétit aujourd'hui, son ventre lui fait mal!
Petit-déjeuner:
-pain sgsc
-pate à tartiner sgsc(noisettes, cacao, beurre de cacao, sucre roux, lait d'amandes)
-pomme à l'extracteur
10H:
-madeleine sgsc maison
Midi:
-jus de pomme à l'extracteur
-faux-filet au bleu
-pommes de terre
-2 pommes
Pas de gouter, il avait trop mal au ventre
il a juste bu un jus de pomme
Dîner:
-pates sgsc
-1 petite saucisse du boucher sgsc
-1 crème vanille sgsc maison
-1 petite madeleine.
J'aimerais arriver à lui faire manger plus de légumes mais c'est difficile, il les refuse tous sauf la carotte et la betterave.
discopathie , hernie discale L5S1, sciatique, névralgie pudendale, endométriose digestive