Nos menus d'Août 2014

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Laurette
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Bonne vacances, Maga et Ingrid !! :soleil11:

hier matin
- tisane anis/fenouil/badiane + prunes
à midi
- melon...du jardin !!!!
- ratatouille...du jardin !!
- steak bleu...pas du jardin :hehe:
vers 17h
- un schwepps dans un café, en balade avec les (grands) enfants
le soir
- du picorage chez des cousins puis à la maison :frime:
- tomates cerises/olives/jambon cru
- riz au lait de coco
Bon week-end à tous ! :neuneu:


Laure
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par anonyme12 »

2 muffins orange cranberries & coco
steak d'autruche
bouillon de poule
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p314306" onclick="window.open(this.href);return false;

thé & carré de chocolat noir au citron

Salade de carotte citronnée
cracotte et saucisson


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Marie Christine 33
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par Marie Christine 33 »

Aujourd'hui,
Matin: Pain de fleur (3) avec un peu de confiture et un chocolat chaud au lait de riz.
10 h: Une figue juste cueillie dans l'arbre
Midi; Salade de tomates, Filet de cabillaud au lait de coco- ciron et courgette rapée, le tout cuit à feu doux.
Soir: Pois cassés avec un reste de blanc de poulet.
par contre une petite faim dans l'après midi alors j'ai mangé un peu de chocolat noir et unes petite poignée de cramberry secs...
Je ne sais pas si on peut les manger ensemble, j'ai un peu de mal encore à me souvenir de toutes les consignes pour bien faire.
Bonne soirée à toutes et tous


Marie Christine 33.
Douleurs constantes depuis mai 2002, diagnostiquée Fibromyalgique en fevriel 2003.
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Laurette
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par Laurette »

Un p'tit coucou avant de filer au dodo...! :ange:

ce matin
- tisane + 3 pains des fleurs et confitures maison
à midi
- salade de tomates du jardin/oignon blanc/olives noires
- poulet rôti
- un tit café
ce soir
- un pastis transparent avec mes nouveaux hôtes + dés de melon du jardin + caviar d'aubergines maison sur pain des fleurs + fruits secs
- un gros reste de ratatouille froide
Douce nuit à tous....


Laure
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par keditchi »

Alors pour moi aujourd'hui ce s'ra :

Matin : grosse assiette de fruits frais (1 orange + 1 banane + 1 abricot + 2 kiwis + 1 nectarine) + 1CS de pollen + cannelle bio en poudre

midi : salade de légumes crus (betterave du jardin, radis, chou-fleur, champignons, piment rouge doux du jardin, feuilles d'oseille et de betterave, citronnelle, sauge) + pain de courgettes jaunes (du jardin)

16h : quelques figues séchées
une crêpes SGSC avec purée d'amande et poudre de caroube (un essai pour faire filer la poudre de caroube que j'avais acheté et qui est restée dans le placard). D'autres idées pour l'employer ?

Ce soir : on verra......le frigo est vide et on va surement manger avec des amis alors....


Keditchi

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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par anonyme12 »

keditchi a écrit : une crêpes SGSC avec purée d'amande et poudre de caroube (un essai pour faire filer la poudre de caroube que j'avais acheté et qui est restée dans le placard). D'autres idées pour l'employer ?
un cake 4 quart mais en modifiant légèrement
200g de farine (dont 50 de fécule)
4 oeufs
100 g de sucre si la poudre de caroube est sucrée, sinon davantage.
100 de MG (1/2 ghee et 1/2 coco)
+ caroube
+ ingrédients habituels pour faire un cake.


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par anonyme12 »

mûres et 2 muffins
NB: Travail jardin => pas le temps ni le courage de préparer qque chose.

lait de noisette + crunchies à la châtaigne + cranberries + noisettes
4 Chokotoff en dessert (caramel mou enrobé de chocolat noir belge fondant). je ne mange que l'enrobage
:craque:

salade de carotte citronnée
bouillon de poule
saumon fumé


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par sansan973 »

Bonjour,
Ce matin : crème budwig, jus d'orange, café.
Midi : pâtes de riz aux légumes, yaourt soja mandarine
17h : qq tranches de saucisson
Ce soir : probablement gratin de patisson avec du poulet. Tarte tatin aux poires sgsc. :rouge:


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keditchi
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par keditchi »

Merci Nestor je crois que je vais tenter, surtout que le 4/4 était mon gâteau préféré depuis l'enfance. T'as tapé en plein dans le mille !


Keditchi

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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Matin : 1 tranche de filet de poulet
10h : 2 quetsches
midi : haricots vert + poulet + yahourt soja
17h : qq tranches de saucisson
soir : poisson + patisson + 2 carrés de chocolat noir à l'orange
Bonne journée.
:hello:


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par anonyme12 »

3 abricots séchés

potage au cerfeuil
1 muffin à la châtaigne avec confiture de myrtille 70 %
saumon fumé

mûres
carré de chocolat noir et thé

salade de carottes citronnées
filet de canard
yaourt de soja vanille


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par anonyme12 »

tomate-cerise au fromage d'amande
olives noires
2 œufs sur le plat
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p314587" onclick="window.open(this.href);return false;

chou rouge cru vinaigrette
entrecôte crue
potage au cerfeuil

pêche
thé et carré de chocolat noir

filet américain et pain des fleurs
sauvignon blanc
muffin à la confiture de myrtille (?)


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par Laurette »

Menus d'hier...
matin
- tisane anis/fenouil/badiane + pastèque/melon
à midi
- salade de tomates du jardin/basilic/olives noires/oignon blanc
- steak haché bio et...bleu !
- courgettes poêlées al dente
le soir (invités à un raout chez des amis)
- olives/radis/tomates cerises/céleri cru...avec tapenades et oeufs de lompe + oeufs de caille
- soupe au pistou (un pur délice !) avec un plat spécial Laulau (sans pâtes et sans fromage)...elle est pas belle la vie ??!! :maitre:
- salades de pois chiche et caponata (un autre délice) :maian:
- figues vertes/compote de poires maison/mousse au chocolat (ma contribution)

Et aujourd'hui...les restes !!!!! Chouette !!! :grouille:
Bonne journée à vous tous :)


Laure
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par sansan973 »

Menus d'hier :
Matin : 2 tranches de filet de poulet
10h : 3 abricots
midi : reste de patisson + yahourt soja mandarine
17h : un peu de saucisson
Soir : pizza SGSC + salade du jardin
:soleil11:


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sansan973
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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par sansan973 »

Hier :
Matin : 2 tranches de filet de poulet
Midi : salade de concombre + jambon sec + yahourt soja
17h30 : qq tranches de saucisson
soir : onglet + courgettes, poivrons et pdt.
:hello:


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Re: Nos menus d'Août 2014

Message par sandrine21 »

Matin: pêches+ café + pain des fleurs confiture
Midi: petits légumes ( sorte de ratatouille sans tomate ) + filet de poisson + salade de fruits+ chocolat noir
16h: salade de fruits+ pain des fleurs
Soir: chou rouge cru+tomate+concombre+ lardons SG+ oeuf à la coque + yaourt soja+pain des fleurs avec purée d'amandes


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