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Bonjour tout le monde !voici, mes menus.... je sais ... je n'ai pas pris de cru, dommage, mais promis demain il y en aura
Hier :
le matin : 1 verre de lait de riz
10 h : une banane
Midi : Carottes vapeur, ail et citron et 1 c à c d'huile d'olive puis lentilles et pois-chiche.
Goûter : riz blanc + pomme en morceaux + 2 c à s de graines de lin
Soir : rien, pas faim
Aujourd'hui :
matin : 1 café à 10 h
Midi : courgettes vapeur huile d'olive citron, loup (bar) au four avec citron
Goûter : Banane
Ce soir : quinoa avec oignons, reste de courgettes 1 c à c d'huile d'olive + 1 c à c d'huile de lin.
Ça fait une semaine que je prends des perles d'Huile de poisson ( EPA + DHA) à raison d'une par jour pendant le repas ce midi.
Depuis 3 jours, j'ai des démangeaisons surtout au cuir chevelu.
est-ce que ça pourrait être ça ? ou juste une coïncidence ???