menus de mai 2014

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flöchen
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Re: menus de mai 2014

Message par flöchen »

Dernier message de la page précédente :

cela fait longtemps que je n'ai pas posté mes menus, faut dire que je mange souvent la même chose, alors je ne veux pas vous barber :mdr3:
j'ai acheté une salade bio lundi alors forcément , j'en ai mangé toute la semaine :mdr3:
quand c'est mon mari qui prépare les assiettes, il m'appelle pour passer à table : "dépêche-toi, ça va fâner !" :mdr3:

matin : crème budwig avec une demie banane très mûre (je traque les amidons)

midi : salade verte, une demie boîte de saumon en boîte (c'est Lidl, c'est ok)
une part d'ananas frais
un carré de choc noir bio

16h un thé déthéiné/miel

soir :une part de melon
salades verte/endive/mâche et une part de l'omelette aux pdt familiale (pas top niveau amidon :triste1: )
un pain ds fleurs/marga végé/une demi banane.

tu m'as donné l'idée Pierrette de faire des pruneaux au thé, j'y vais de ce pas.
:gros bisous:


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Re: menus de mai 2014

Message par lajamaicaine »

pour lacher ses nerfs c ou? :furax:


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Re: menus de mai 2014

Message par Laurette »

La Jamaïcaine...pour se lâcher, rien de mieux que la Cave !!! (ce n'est pas une plaisanterie)
Qui se trouve (évidemment) au sous-sol ! Tu pourras t'y défouler sur ce qui t'horripile...
:cool: :cool:


Laure
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Re: menus de mai 2014

Message par Miaou »

LOL :mdr3: pour "depeche toi, ca va faner "! Flochen :mdr3: :mdr3:

hier soir : une assiette salade verte, fondu de poivron (une entorse au local) tomate (en conserve) oignons du producteur + thon frais juste saisi a la poele.
photo plus tard.

ce midi ce sera salade fondu poivron comme hier et steak AR
et j'ai posté des recettes (non testées) trouvée http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 18128.html

et des idées buffets ou a l’assette pour recevoir vege : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 18129.html


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Re: menus de mai 2014

Message par Laurette »

Hier matin
- eau tiède et jus de citron + cerises
midi
- batavia/cébette/tomate cœur de boeuf/huile d'olive + hoummous maison + vinaigre de framboise + gomasio + graines germées
- reste d'agneau et pommes de terre
vers 16h : grosse coupe de sorbets artisanaux, fruits frais et meringue artisanale, chez un maître glacier.............................un délice (certifié sans lait), près de chez moi !! :ange:
soir
- radis du potager à la croque
- poêlée de courgettes
- reste de pâté avec pain des fleurs
Je file voir les idées/recettes de Miaou ! :)


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Re: menus de mai 2014

Message par rochelle »

Miaou a écrit :LOL :mdr3: pour "depeche toi, ca va faner "! Flochen :mdr3: :mdr3:
:mdr1: Oui ! trop bien ! :mdr1: :mdr1:


Alimentation quasi sans sucres ajoutés depuis 1971 - Seignalet depuis 09/2008 - Spasmo stabilisée
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Re: menus de mai 2014

Message par Miaou »

Help, s'il vous plait
Avec le moteur de recherche, je viens d'y passer une demi heure et impossible de retrouver la base de gateau (genoise) de patrick's...
je l'ai faite lundi mais avec le pc branché et je ne l'ai pas recopier. Qui peut m'aider ?

merci


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Re: menus de mai 2014

Message par anonyme12 »

Miaou a écrit :Help, s'il vous plait
Avec le moteur de recherche, je viens d'y passer une demi heure et impossible de retrouver la base de gateau (genoise) de patrick's...
je l'ai faite lundi mais avec le pc branché et je ne l'ai pas recopier. Qui peut m'aider ?

merci
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... se#p251235" onclick="window.open(this.href);return false;
PS: Via les messages de l'utilisateur (filtre plus approprié quand on est sûr de l'auteur) + génoise
:merci:
=> Tu trouves un post où Patrick a déjà posté, puis clic sur photo.


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Re: menus de mai 2014

Message par flöchen »

bonsoir les collocs,

matin : c.budwig ananas, hum !

midi : salade verte, avocat, concombre, champi, le tout bio + le reste de ma boîte de saumon Lidl. le tout avec du vinaigre balsamique blanc pour changer.
hum ! petit goût sucré sympa !

16h thé au miel et pruneaux au thé sans sucre mais ça fait trop de sucre quand même.

ce soir : c'est la fête : pizzaaaaaaaaaaaaa ! maison bien-sûr !
mais plus de sucre.

à demain :bisou:


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Re: menus de mai 2014

Message par Miaou »

Merci Nestor, j'avais fait patrick's genoise - base de gateau + Patrik's , je suis allée voir dans gateaux ...
T'es un Zamour !!

miam pizza maison :) flochen

ce soir salade verte + riz dejà cuit rechauffé avec de l'oignon + des noix de cajou en morceaux + une omelette en lanière et zom a trouvé cela tres bon


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Re: menus de mai 2014

Message par Laurette »

Menus du jour
ce matin
- eau tiède et jus de citron + fraises
un p'tit café au marché de Lourmarin
à midi
- jus vert : feuilles de blettes/citron/pomme/fenouil
- petits pois et pois gourmands :miam:
- andouillette artisanale
vers 18h : cerises pendant la "conversation anglaise"
ce soir
- reste des petits pois et pois gourmands
- quelques chips...
- une poignée d'amandes
Et hop, au dodo car demain la journée sera bien remplie, pleine de festivités ! :)


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Re: menus de mai 2014

Message par Profil Supprimé »

Bonjour tous

Mes menus d'hier
Matin:
Eau citronnée, 1 oeuf cru
Midi:
Concombre à la croque, laitue du potager du voisin (bien verte, bien ferme, bien gouteuse, miam)
Cervelle d'agneau fermier, pochée à l'eau légèrement vinaigrée, avec des cornichons
Après-midi:
1 avocat
Soir:
Reste de la laitue avec de l'ail nouveau et de l'estragon
Velouté de haricots blancs aux aromates du jardin (pré-germés les haricots, puis mixés au plongeur)
After:
1 citron pressé avec 1/2 litre d'eau

Bonne journée à tous
:fleur1:


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Re: menus de mai 2014

Message par Laurette »

Coucou !
Je poste mes menus d'hier mais surtout....à ne pas suivre !!! :roul:
matin
- eau tiède et jus de citron
midi (grosse fête pour les 70 ans d'un cousin)
- un verre de sangria + radis avec tapenade verte
- paëlla
- cerises + fraises
soir (alors là...n'importe quoi parce que je n'avais rien prévu !! :( )
- un paquet de chips (allons-y gaiement :ange: )
- yaourt au soja avec 2 cuillères de purée de sésame...sucrée ...grrrrrr
A ne surtout pas imiter !!
Bon dimanche à tous !


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Re: menus de mai 2014

Message par flöchen »

pas de gluten ni caséine, pas si grave Laurette :ange:

hier midi : salade chou blanc/carottes râpées
moules justes ouvertes avec ail et oignons
un pain des fleurs
un carré choc noir

hier soir : apéro avec voisins : 2 kir, olives noires, saucisson,petits bidules à la noix de coco de chez le chinois trop sucrés
puis,reste de pizza de la veille et reste des pruneaux au thé hum !

je ne suis pas forcément un exemple à suivre non plus :]


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Re: menus de mai 2014

Message par lajamaicaine »

flöchen a écrit :pas de gluten ni caséine, pas si grave Laurette :ange:

hier midi : salade chou blanc/carottes râpées
moules justes ouvertes avec ail et oignons
un pain des fleurs
un carré choc noir

hier soir : apéro avec voisins : 2 kir, olives noires, saucisson,petits bidules à la noix de coco de chez le chinois trop sucrés
puis,reste de pizza de la veille et reste des pruneaux au thé hum !

je ne suis pas forcément un exemple à suivre non plus :]
Bonjour et bon dimanche

Où trouve tu le pain de fleurs? est ce que c'est bon?
actuellement je fais aussi le regime anti candida, donc je ne sais pas si je peux manger pain de fleurs ou pain anzime (qui contient du froment)
Petite question, je m'apprete à boire un chocolat au lait (lait de riz choco 100% cacao vanhouten puis rajoute du xylitol) ai je le droit?


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Re: menus de mai 2014

Message par Laurette »

La Jamaïcaine...

Le pain azyme est proscrit...c'est du froment et le froment c'est l'autre nom du blé !!!

Le lait de riz est hyper sucré...
Quant au pain des fleurs, on le trouve en magasin bio. Cela ressemble à des cracottes.
Je ne pense pas que ces deux aliments soient OK avec le régime anti-candida...
:hello:


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