nos menus d'avril 2014

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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Profil Supprimé »

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Bonjour les amis

Mes menus d'hier
Matin:
Eau citronnée, 1 oeuf cru
Midi:
3 Harengs crus séchés au torchon dans le frigo
Concombres à la ciboulette et échalote
Radis
17h:
1 thé noir (très très bon... )
1 avocat
Soir:
Genre rizotto aux asperges et mega salade verte
After:
1 banane, 1 pomme, 1 infusion verveine/citron
Bonne journée à tous
:fleur1:


anonyme12
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par anonyme12 »

jus de carotte, pomme et gingembre

salade d'avocat et crevettes
carré de chocolat

olive et vin blanc en apéro
jus de noix de coco fraîche + 1/4 de noix en morceaux
suivi d'une purée de noix de coco (demi-noix) , mangue et banane :coeur:


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Laurette
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Laurette »

ce matin
- tisane "détox" + un kiwi
à midi
- radis du potager, à la croque
- reste de salade composée (il était temps qu'elle soit terminée celle-là !)
- une andouillette artisanale
plus tard : un p'tit café avec un trait de lait de coco
ce soir
- batavia en salade
- 2 oeufs à cheval sur du bacon
- purée de patates douces
A demain les colocs !


Laure
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Profil Supprimé »

Bonjour les amis :ange:

Mes menus d'hier
Matin:
Eau citronnée, 1 avocat
Midi:
Maquereau mariné aux cebettes, vinaigre de cidre, huile colza, poivre
concombres à la ciboulette
radis à la croque
17h:
eau citronnée, jambon cru, cornichons
Soir:
apéritif: pickles, kir à la mûre
"genre quiche" aux légumes (courgette, tomate) avec une grosse batavia à la menthe fraîche
After:
Infusion Clair de Lune

Bon dimanche à tous
:fleur1:


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flöchen
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par flöchen »

matin : crème budwig
demie banane/demie pomme/demi kiwi/graines lin moulues/lait riz/amandes/vitC

midi: samoussas en galettes de riz cuits à la poêle à l'huile d'olive (un peu trop cuit)
riz gluant/sauce barbecue maison
DSCF4516.JPG
DSCF4517.JPG
DSCF4519.JPG
soir : carottes râpées/concombre
compote de rhubarbe maison.


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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Laurette
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Laurette »

Ils ont fière allure tes samoussas, Flöchen !! :super: Je n'en ai jamais fait....mais je devrais ! :)

ce matin
- tisane "détox"
plus tard : un mini café
à midi (3 invités : un Ivoirien, un Malgache et un Indien, je leur ai cuisiné un plat bien épicé !!)
- un jus de pomme maison + quelques chips et des radis
- salade batavia/concombre/tomate
- poulet à l'espagnole avec plein d'oignons et de poivrons, des dés de tomates, du chorizo hyper fort, des olives noires et du piment de cayenne !!!!
- riz de camargue
- salade de fraises/bananes et 3 mini macarons apportés par d'autres amis au café (ok, sans crème, un délice !)
Comme d'hab...tout ce petit monde est resté jusqu'à 17h...! :mdr3:
ce soir
- chou cru lacto-fermenté + graines germées
- un reste de riz à la sauce espagnole
Au dodo Laulau ! :coucoucou:


Laure
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Profil Supprimé »

Oui, jolis les samoussas :super:

Mes menus d'hier
matin:
Eau citronnée, 1 banane
midi:
tomates au basilic et olives noires
radis à la croque
omelette archi-baveuse à l'oseille
17h:
eau citronnée, foie de morue
soir:
batavia aux oignons blancs et persil
écrasée de patates douces à la vapeur
After:
Infusion clair de lune et une pomme

Bonne journée à tous
:fleur1:


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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Profil Supprimé »

Bonjour les amis
Mes menus d'hier
Matin:
Eau citronnée, 1 pomme
Midi:
Tartare de boeuf au miso de riz
Tomates à l'ail
Après-midi:
1 bol de riz blanc
1 avocat
Soir:
Carottes râpées, concombres
Quinoa prégermé
After:
Infusion Clair de lune, 1 banane

Bonne journée à tous
:fleur1:


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Laurette
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Laurette »

hier matin
- tisane détox
plus tard : un p'tit café au marché avec les amis ! :)
à midi
- un peu de chou cru fermenté
- salade "genre grecque" de tomates/concombre/poivrons/cébette/olives noires
l'après-midi : un perrier-rondelle avec une amie, en regardant un tournage de série canadienne dans le village (c'était ma journée pause-arrêt sur image !)
le soir
- une poignée de chips (pas bien !)
- salade de riz/thon/restes de midi + graines germées
Le ciel est bleu, le soleil brille....j'espère qu'il en est de même chez vous, belle journée à tous !


Laure
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Re: nos menus d'avril 2014

Message par icicestailleurs »

matin du vendredi : chicorée à l'eau, galette de riz, je finis le paquet et ensuite je change, car moins de une heure après ça me donne des brulures intenses, pomme, banane, amande

midi : carottes rapées, lupin,champignon de paris, huile de colza - sarrasin aux oignons - courgettes - orange à la cannelle

gouter : j'adore gouter ! abricot sec, graines de tournesol, tisane (puisque le thé me grille l'estomac)

soir : soupe potiron - poireaux vinaigrette - noix de coco - crème kokkoh au chocolat - tisane


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Re: nos menus d'avril 2014

Message par Laurette »

Icicestailleurs....tu es sur les menus d'Avril...2014 !!!!!!
Je vais recopier ton menu pour Avril 2015....ce sera plus d'actualité ;)
Et dans la foulée j'essaie de verrouiller ce "vieux" post !! :hehe:


Laure
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