Menus de Janvier 2014

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Profil Supprimé

Re: Menus de Janvier 2014

Message par Profil Supprimé »

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Bonjour à tous,

Quelle douceur ce mois de Janvier ! bien "mouillé" certes, mais le thermomètre est presque printanier ! Moi j'aime bien rester dans le positif !
Laurette a écrit : - 3 cuillerées de noix de coco fraîche, râpée par mes soins...parce que je la préfère comme ça !
Hey Laurette, tu as déjà essayé la noix de coco au piment? :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3:


Mes menus d'hier (j'ai fais une journée végétale, envie de légumes toute la journée)
Matin:
Thé noir
10h:
1 banane archi-mûre
Midi:
Chou fleur cru, carottes et céleri râpés, oignons marinés au thym
Chicorée frisée au persil e à l'ail
Tomates et poivrons de l'été (décongelés)
17h:
Thé vert à la cardamome (bien bon)
2 poires
Soir:
reste du chou fleur vapeurisé
poireaux vapeur/ vinaigrette
Ecrasée de potiron au cumin et curry
After:
Fin des poireaux vinaigrette et 1 tisane "Dans le Calme de l'Instant" (aubépine,marjolaine, mélisse, orange, passiflore, pétales de rose)

J'ai eu un gros coup de stress hier, des problèmes de "bornage" d'un terrain, hummmf, je déteste ces trucs qui datent de perpette et qui reviennent régulièrement au village ! plutôt bien gérée cette "agression", grâce à l'EFT bien sûr, fabuleuse EFT...
Ben j'ai dormi comme un bébé !

Bonne journée à tous
:fleur1:


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Laurette
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Laurette »

Euh...non Pierrette, le matin j'ai juste besoin de douceur...!!!!! :ange:
Le piment c'est bien trop hard pour moi !! :) ;) :)

Toute autre chose...tu peux regarder le documentaire de Yann Arthus Bertrand Sur La Méditerranée en replay !! http://pluzz.francetv.fr/videos/mediter ... 78303.html
Bonne journée à tous !


Laure
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par yin »

ce matin : 1 thé vert, puis 1 caroube au lait de coco

10h : 1 oeuf au plat

midi : rouleau de printemps au blanc de dinde et carottes rapées et 1 tr de pain maison puis 1 verrine de tofu soyeux (maison) au cacao

16h : 1 cacao au lait de soja

19h : 1 tr de roti de porc pas trop cuite et pdt vapeur + le reste des carottes rapées

22h : 1 cacao au lait de soja


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Laurette »

Au milieu des bagages....car demain, on rentre !!!!!!!!!! :danseuses:
ce matin
- thé au miel avec du jus de citron
- noix de coco fraîche râpée

à midi (toute seule, j'en ai profité pour ne manger que cru !)
- une grooooosse salade de crudités : carottes râpées/céleri râpé/fenouil/oignon rouge/pistaches/curcuma/baies roses :miam:
plus tard
- une banane

vers 17h
- un cacao au lait de coco

ce soir
- salade de mâche et champignons de Paris
- côte de boeuf (bleue de chez bleue) dans la cheminée :pompom:
plus tard
- compote de pommes

Douce nuit à tous...:)


Laure
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par yin »

Laurette a écrit :vers 17h- un cacao au lait de coco
Je te donne des idées Laurette ! ça me fait bien plaisir !!

Bisous et bonne nuit !


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Laurette »

Yessss Yin !!!! Merci....:)
Peut-être un peu "riche" mais...si délicieux, le cacao au lait de coco !! :miam:
:ange: :ange: :ange:


Laure
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Profil Supprimé »

Merci pour les" beautés" Laurette... :lettre:

Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir (1 litre)
Midi:
Grosse grosse salade tutti frutti
Petite caille farcie au herbes aux champignons des bois
17h:
Thé vert à la cardamome, 2 kiwis du village (la fin des kiwis)
Soir:
Le reste de ma grosse salade
Une bonne et copieuse soupe de légumes (poireaux, carottes, pomme de terre), nature
After:
2 pommes

Bonne journée à tous
:fleur1:


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yin
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par yin »

matin : 1 thé vert puis 1 caroube au lait d'amande maison non filtré (le truc à ne pas faire quoi !!)

midi : steack frites au four

17h : 1 déca

19 : 1 verre d'eau avec du jus de citron

soir : boudin noir/compote de pomme maison et enfin des endives bios (en salade)

après : dodo et peut-être un truc avant mais je ne sais pas encore quoi... plutôt thé vert envie de frais...


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par valerie024 »

menu de ma journée marathon de hier:

7h : 3 œufs coque

midi : 1 salade au bureau cru+jambon de pays

21h 30 : rentré à la maison : 1 boite sardine a la tomate + graines germées + chou chinois

soiré "qui veut gagner des millions !!" je suis encore plus nulle que les candidats !!


Dysphonie - Début RS 04/05/13
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Profil Supprimé »

Bonjour à tous

Journée "speed" pour moi aussi hier.

Je n'ai pas fait de repas, j'ai attrapé ce qui me tombait sous la main quand la faim se faisait sentir.
En vrac j'ai mangé sur la journée un saladier entier de chou rouge (préparé la veille, heureusement !), bananes, pommes, 1 boîte de sardines,
1 reste de soupe et au moins 2 litres de thé (léger léger le thé quand même)

Aujourd'hui c'est reparti pour le même rythme...
Bonne journée et week-end à tous
:fleur1:


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Laurette »

Coucou les amis !
Et bien dans le genre je prends ce que j'ai sous la main et je termine le contenu du frigo...hier
Tisane + banane
Crudités avant de partir avec fin des graines germées
Jambon blanc (ok je pense)
et dans la voiture le soir...en vrac : jambon cru, des chips au wasabi (pas très Seignalet mais pratique en roulant et délicieux !! :ange: ) puis une banane
En arrivant, vers 22h30 : un délicieux potage à la courge déposé dans mon frigo par une gentille amie, c'est pas mignon, ça ??!! :)

Maintenant, j'attaque la chasse aux loirs et je fais la récolte des "crottes" !!! :super:
:fleur1:


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par yin »

matin : 1 café, puis 1 thé vert

10h : 1 caroube au lait de coco et 1 avocat bio mur à point - un régal !!

midi : cotelette de porc, salade de mâche et 1 verrine de tofu soyeux maison au caroube (pas mal du tout !!)

pm : 1 cacao + 1 tr de pain maison

soir : apéro : whisky, chips aux crevettes qques cacahuètes
pâtes de riz bolognaise (maison)

après : sans doute thé vert


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par marya »

yin a écrit : 1 café, puis 1 thé vert
On m'a tjrs dit de ne jamais prendre ces
2 boissons à la file. Trés mauvais ??????????


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yin
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Re: Menus de Janvier 2014

Message par yin »

Oups, je ne savais pas...


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Re: Menus de Janvier 2014

Message par Profil supprimé 55 »

On n'est pas sensé ouvrir un post pour février....
allez me voilà de retour de ma semaine de formation, je m'en vais de ce pas ouvrir ce post!!!


fibromyalgie diagnostiquée en 2009 + psoriasis depuis l'enfance (peu étendu) et autres joyeusetés que j'ai pu identifiées quand elles ont disparues grâce au régime Seignalet!!!
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