Menus de Janvier 2012

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cecilie
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Re: Menus de Janvier 2012

Message par cecilie »

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Petit dej:Pain de fleur tartiner avec une pate d'herbes et de capres et quelques tranches très fine de salami italien
Midi :vainde hachée de boeuf crue(j'y ai pris gout) + salade (mache tomtes, poivrons chou carottes)
et ce soir ....du chaud parce qu'aujourdhui il fait vraiment froid. Surement du chou et des patates


Cécilie
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anonyme2
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Re: Menus de Janvier 2012

Message par anonyme2 »

cecilie a écrit :tu as un tout petit estomac!
:mdr3: :mdr3: :mdr3: Oui, c'est sûrement pour ça qu'il est tout le temps distendu!
hier soir j'ai encore mangé une grosse poignée d'amandes trempées/ pelées.


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flöchen
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Re: Menus de Janvier 2012

Message par flöchen »

je trouve aussi que tu ne manges pas beaucoup Céline. tu pars en rando avec une clémentine dans le ventre ! c'est pas beaucoup.enfin, si tu n'as pas faim ! :gros bisous:

hier matin : budwig (sans huile) thé vert ss sucre

midi : saumon vapeur , carottes et petits pois frais (surgelés) poëlés, dattes et noix

16h thé miel, 4 carrés choc noir (je travaillais : fatigue)

soir : chou chinois/carottes râpées/graines germées/gomasio/dés de dinde
dattes et noix.

aujourd'hui ce sera pareil, sauf ce midi : hareng et brocolis vapeur
:bisou:


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52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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Re: Menus de Janvier 2012

Message par anonyme2 »

Hello!
Hier:
matin: à 6h30: 2 mandarines, 1 banane, à 9h 2 oeufs crus battus
midi: chou vert cru et batavia en salade, jambon cru, crackers aux amandes, yaourt au soja, 2 carrés de chocolat noir 90%
goûter: banane et pain des fleurs
soir: soupe courge/ riz, yaourt soja, une grosse poignée d'amandes trempées et pelées.
flöchen a écrit :je trouve aussi que tu ne manges pas beaucoup Céline. tu pars en rando avec une clémentine dans le ventre ! c'est pas beaucoup.enfin, si tu n'as pas faim !
en effet, mais quand je randonne, je n'ai pas très faim, par contre à la maison je dévore! CQFD!
:gros bisous:


anonyme2
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Re: Menus de Janvier 2012

Message par anonyme2 »

matin: 6h30: 2 mandarines, 1 banane, thé vert, 9h: jambon cru avec cracker aux amandes
midi: gateau de légumes (courge/ poireau), salade verte, 3 crackers amandes, yaourt au soja, 2 carrés de chocolat noir
goûter: banane, pain des fleurs, une poignée d'amandes, thé
soir: comme à midi, pas de crackers ni de chocolat, une banane en plus
:bisou:


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