Régime pour les enfants?
-
- Colocataire
- Messages : 793
- Enregistré le : 19 mars 2009, 18:44
- Citation : Polyarthrite
Régime pour les enfants?
Je souhaiterais savoir si certains parents alimentent leur enfant avec le régime? Et si oui, quelles astuces avez-vous trouvées, les complémentez-vous??
J'envisage pas un régime strict, comme nous, car ma poupée va à la cantine et surtout pour sa vie sociale, mais de limiter à la maison (découverte d'autres plats, cuisine 100% maison, etc...).
Merci d'avance!
Avec ma PR, je travaille, fais du sport: vie normale.
Douleurs neuropathiques qui ne me font plus souffrir aujourd'hui.
Migraines contrôlées simplement par des changements dans mes habitudes de vie.
Je ne prends aucun traitement pour tout cela. Et 10 ans après je ne me rappelle plus de la douleur. Merci régime.
- celinechti
- Colocataire
- Messages : 700
- Enregistré le : 24 sept. 2009, 14:16
- Enquête de référencement : sur le site de Seignalet
- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
- Localisation : Pas de Calais
Re: Régime pour les enfants?
Depuis que j'ai entamé le régime, les enfants mangent moins de gluten sans vraiment s'en rendre compte. Il n'y a plus de pain à table ou de temps en temps pour un croque monsieur par exemple.
Elles prennent mon pain, plutôt que de la baguette.
Elles prennent un complément alimentaire multiminéraux spécial enfants vendu outre manche.
Le fromage est quand même présent mais en moindre quantité.
Pour les gateaux je les fait Seignalet et personne s'en rend compte ( farine de riz, lait d'amandes, huile d'olive........)
Cuisson exclusivement vapeur.
Pour les plats de resistance c'est Seignalet ( viande ou poisson peu cuit à la vapeur ou à l'étouffée et légumes et féculents vapeur)
Crudités à volonté.
Pour la 4 heures c'est obligatoirement un fruit plus un biscuit. Je n'ai pas pu supprimer le biscuit typle spéculos car elles aiment trop et je ne me vois pas acheter des biscuits sans gluten vu le prix et la quantité qui part dans les estomacs
Exemple : 4 sachets de spéculos à Aldi 1,45 euros et un petit paquet de gateau sans gluten 3,55 euros marque Shär.
C'est pas possible de supprimer. Je ne peux pas non plus faire des gâteaux maison tous les jours.
Pour mon bébé c'est petit gateaux de riz à l'orange bio de chez Bjorg. Le lait est son alimentation principale et je ne lui enlève pas car mon médecin Seignaliste approuve. Ouf!!
Par il ne mange pas de gluten du tout. C'est l'avantage de les habituer tout petit. Il n'a pas gouter les biscuits type spéculos et ne connait pas. On verra pas la suite.
Et vous comment faites vous?
Le sujet est fort interessant. Merci ptitcoquette59 d'avoir lancé le sujet.
Amicalement Céline.
- Lusoma
- Colocataire
- Messages : 385
- Enregistré le : 09 janv. 2010, 14:30
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Maine et Loire
Re: Régime pour les enfants?
Lusoma - Dorsalgies non diagnostiquées (pas de SPA). Etudie Seignalet, imprime des recettes, m'intéresse mais manque de courage pour le suivre.
- celinechti
- Colocataire
- Messages : 700
- Enregistré le : 24 sept. 2009, 14:16
- Enquête de référencement : sur le site de Seignalet
- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
- Localisation : Pas de Calais
Re: Régime pour les enfants?
J'ai été élevé avec l'idée que nous avons besoin de compléments alimentaires même si nous mangeons équilibré. Les aliments étant fabriqué industriellement avec pesticides sont carencés en vitamines.
Quand nous achetons des aliments frais, ces derniers ont transité par des entrepôts, des grossistes et enfin dans le magasin final. Depuis combien de temps ont ils été cueillis?
Il n'est pas possible de s'alimenter exclusivement bio car c'est trop cher.
Il n'est pas possible non plus d'avoir toutes les vitamines dont le corps a besoin sur l'ensemble des vitamines que tu auras ingéré dans la journée. Je te donne un exemple. Tu as peut être en ce moment besoin de vitamine D. Auras tu consommé suffisamment consommé d'aliments riche en vit D? Sais tu lesquels sont riches de cette vitamine?
Peut être que tu viens d'avoir tes menstruations. Ton fer a donc légèrement diminué. As tu pensé à prendre davantage de fer aujourd'hui?
Je dirais, en conclusion, que c'est trop compliqué de penser de la sorte.
Il est évident que beaucoup ne pensent pas la même chose que moi, y compris des médecins. Je reste intiment persuadée que la supplémentation doit commencer dés le plus jeune age.
Je parle même pas de nous, malades faisant le régime lol. C'est pire!!!!!!!!!!!!!
Amicalement Céline.
-
- Colocataire
- Messages : 793
- Enregistré le : 19 mars 2009, 18:44
- Citation : Polyarthrite
Re: Régime pour les enfants?
Et là hier, corticoïdes+antibios, et on enlève végétations+pose de drains. Ce sont des "bricoles". Mais associé à la liste, çà fait énorme (longue histoire, si je racontais tout j'aurais pas assez du post, mais elle a vu beaucoup de toubibs dans sa vie et à part pour les oreilles, on ne sait toujours pas ce qu'elle a).
Avec ma PR, je travaille, fais du sport: vie normale.
Douleurs neuropathiques qui ne me font plus souffrir aujourd'hui.
Migraines contrôlées simplement par des changements dans mes habitudes de vie.
Je ne prends aucun traitement pour tout cela. Et 10 ans après je ne me rappelle plus de la douleur. Merci régime.
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Régime pour les enfants?
Lusoma, les aliments actuels ne nous apportent plus assez de vitamines et oligoéléments, pour nous qui sommes malades, les carences se sont accumulées, pour nos enfants il est préférable de prévoir à l'avance. Les compléments pour enfants sont moins dosés que ceux pour adultes car souvent ils ne sont pas (encore) en déficit chronique. Mon fils avait des problèmes l'hiver (rhume....) jusqu'au moment ou on lui faisait une cure au début de la mauvaise saison: gelée royale et complexe vitaminé, et là beaucoup moins de problèmes.
J'ai vu que les américains (champions de la malbouffe) soufrent moins de certaines pathologie que nous après la quarantaine et cela est probablement dû au fait qu'il se supplémentent beaucoup plus que nous à cet âge. Ce n'est pas parce qu'une personnes n'est pas malade qu'il ne faut pas faire attention à son alimentation.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: Régime pour les enfants?
il me semble que sans suivre le régime Seignalet à la lettre, il est
souhaitable d'éduquer les enfants, à manger moins de sucre, laitages, gluten,
les compléments vitaminiques en début de saison, ou en cas d'épidémie dans le voisinage,
ne pas les priver systématiquement des produits industriels, surtout si on cuisine soi même
on aime bien souffler de temps en temps. Ils apprécieront d'autant + les gâteaux, salades, plats
préparés avec amour.
Avec l'âge, ils accepteront de manger sain, et n'auront pas le sentiment d'être privés de toutes
ces cochonneries.
ma petite fille 6 ans, voit rarement le médecin. en dehors de cet eczéma dû aux sucreries
même si elle en mange trés peu. un peu de tout, c'est ma devise, la quantité en tout, ne fait rien à l'affaire
bonne fin de journée
- maï
- Colocataire
- Messages : 5783
- Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Moteur de recherche
- Citation : La quiche en informatique
- Localisation : QUIMPER
Re: Régime pour les enfants?
L'alimentation Seignalet n'est pas déséquilibrée, elle apporte le meilleur de l'alimentation si on cuisine à partir de produits de base.
Les carences existent aussi chez les "non malades".
Habituer les enfants à manger sainement (fruits, légumes, poissons...), à cuisiner (vapeur), à ne pas devenir accro au sucre, aux produits issus de l'industrie agroalimentaire est un grand service à leur rendre. Il n'est pas question de les mettre au régime sévère comme s'ils étaient diabétiques ou atteints d'allergies, mais de les éduquer à une meilleure alimentation.
Et si leur petit organisme est déjà faible, une supplémentation en hiver ne peut pas leur nuire (penser aux probiotiques qui leur permettra de bénéficier de l'alimentation saine) .
Cordialement
- teddy
- Colocataire
- Messages : 113
- Enregistré le : 19 nov. 2009, 20:49
- Enquête de référencement : google
Re: Régime pour les enfants?
Pour le midi, je ne peux rien faire car ils mangent tous les deux à la cantine
Et le soir c'est Seignalet, car comme je bosse je ne fais que un plat pour tous ! J'en fais un peu plus pour moi le lendemain midi à réchauffer au boulot !
Mon mari (sportif) est devenu adepte de la crème budwig, surtout les jours de match, il a remarqué une différence, plus d'énergie et pas de coup de pompe ou de fringale !
Toutes les pâtisseries, desserts et pains sont faits maison donc sans lait et sans gluten, et chacun se portent mieux, mon fils avaient de grosses migraines qui ce sont atténuées, ma fille avaient des soucis intestinaux qui ne sont plus, et mon mari se sent moins fatigué.
Voilà ils ne sont pas malades mais se portent portant mieux !
Mon grand de 7 ans comprend bien notre changement d'alimentation, dans le sens ou il s'agit de "bien" manger pour ne pas être malade et être en forme, et pour lui ne plus avoir mal à la tête, ma fille ne pose pas de questions elles mangent ce qu'il y a !
Je ne leur ai jamais dit que j'étais "malade" (SPA) mais simplement que lorsque je mange "mal" j'ai mal aux articulations.
J'ai aussi remarqué que en un an de changement d'alimentation, mes deux enfants ont fait tous les deux en même temps une poussée de croissance + 10 cm en un an alors qu'ils ont 2 ans et demi de différence, même le grand n'avait jamais grandi autant les années avant, je pense qu'il y a un lien !
Il n'ont pas de compléments alimentaires à part de la Vitamine D en hiver, et je soigne le plus possible les petits bobos avec de l'EPP.
Voilà pour nous !
Fibromyalgie
Régime Kousmine janvier 2009-> décembre 2009
Régime Seignalet depuis décembre 2009
- Ariane
- Colocataire
- Messages : 147
- Enregistré le : 13 mars 2009, 22:04
- Citation : Je ne connais qu'un seul devoir, c'est celui d'aimer. Camus
- Localisation : Bruxelles
Re: Régime pour les enfants?
Maintenant plus rien !
Voici leur journée :
Petit-déj :
25 cl de lait de soja pour enfants (chocolaté parfois)
Un petit cake Schar sans maïs ! (Il faut bien lire la notice car il y a plusieurs sortes)
Hélas, ce n'est pas génial mais le matin c'est la course !
Compléments :
L'aîné : une multivitamine + 1 gellule biofer + ergyphyllus + omega 3
Le cadet : 10 gouttes de multivitamine + oligo élément zinc-cuivre + dans le biberon une gellule dissoute de probioctical infans
Dîner :
Le cadet mange à la crèche mais j'ai eu un papier de l'homéopathe : il mange sans lait et sans gluten et la cantine vient de se mettre au bio
L'aîné : des petites ciabattas schar que je mets au four 10 min le matin (je n'ai pas encore réussi un petit pain moi-même) avec du jambon cru + des petites crudités (une carotte, des mini-tomates, 1 morceau de concombre... bio) + des fruits secs et une bouteille d'eau. Parfois 1 sucette bio pour l'encourager car tous les autres ont des "mars", bonbons et coca.
Goûter :
un chocolat milk-bar au lait de quinoa (disponible en magasin bio) ou une banane ou un yaourt au soja
Souper :
cuisson à la vapeur au maximum (légumes issus d'un panier bio : je ne sais pas à l'avance ce que je recevrai) + viande (2x) ou poisson (3x) ou oeufs ou tofu + riz, quinoa ou pdt (en Belgique on associe tjs légumes et féculents).
Dessert : le rituel, c'est une pomme devant un petit dessin animé d'1/4 h.
C'est sûrement loin d'être parfait, mais je pense avoir trouvé un équilibre entre le stress de la vie moderne avec une maman à plein-temps et une alimentation la plus seignalet possible.
Bisous
Seignalétienne depuis le 13 mars 2009
EX-malade : finies les migraines et les infections ORL à répétitions, plus d'écoulement dans l'arrière-gorge, presque plus d'asthme et beaucoup moins de spasmophilie ! Youpie !
-
- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 31 déc. 2009, 10:59
- Enquête de référencement : doctissimo
- Citation : vive la vie
- Localisation : Paris
Re: Régime pour les enfants?
Des pâtes de riz ou du riz complet à la place des pâtes de blé, du pain sans gluten,beaucoup de légumes et poisson ou viande cuits avec le vitaliseur.
Beaucoup de fruits pour ma fille: c'est elle qui les demande souvent avant les repas principaux.
J'essaie de suivre le livre de Robert MASSON: "jamais plus d'enfants malades".
Elle a arrêté toute seule le lait à l'âge de 2 ans (elle en a presque 3 maintenant), mais elle aime encore des très bons (je les avais goûtés!!!) desserts au lait que j'achète dans le magasin bio près de chez nous.
Elle n'a pas de problème de mucosités donc je continue à lui en donner.
Pour ce qui concerne les compléments alimentaires je suis convaincue qu'ils sont très importants.
L'hiver je lui donne des probiotiques.
Elle a des oligo éléments ( pmh), huile de bourrache ou d'avocat ou de noix dans les légumes, extrait de pépin de pamplemousse en hiver, et surtout des levures extraordinaires de la marque Pianto (il y en a plusieurs type, en ce moment elle prend le Todah), très chers mais plus qu'efficaces, le green magma tous les matin dans le lait de riz.
Je n'arrive pas à trouver de la vitamine C pour enfants avec un bon goût pour pouvoir remplacer l'horrible vitamine synthétique que son médecin lui donne.
Je ne sais pas si c'est son alimentation ou les compléments alimentaires ou sa joie de vivre mais elle s'épanouit comme une fleur.
Bonne journée à tous!
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Régime pour les enfants?
Pour la vitamine C, essaie la vitamine C oenologique (laboratoire Obst dans l'annuaire), tu peux en mettre dans le lait de riz le matin, dans des jus de fruits...
En plus, c'est nettement moins cher.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 31 déc. 2009, 10:59
- Enquête de référencement : doctissimo
- Citation : vive la vie
- Localisation : Paris
-
- Colocataire
- Messages : 793
- Enregistré le : 19 mars 2009, 18:44
- Citation : Polyarthrite
Re: Régime pour les enfants?
Et bien, quel bavardage lol Merci pour vos expériences!
Non, j'ai pas l'intention de faire régime strict, juste d'améliorer les repas du soir et les goûters. Bon après ma poupée n'est pas spécialement une bouche à "cochonneries" toutes faites.
Mais là... Bah on dira qu'à part des laitages, elle ne mange quasi rien, et elle n'est pas toujours en bonne santé. Elle a eu des tests allergo qui n'ont rien donné et beaucoup de soucis (gastro à répétition dont une qui s'est finie en pédiatrie, infections respiratoires récurrentes, etc...)... Et elle a exactement toutes les choses que j'ai eu à son âge, du coup... Flipette...
Avec ma PR, je travaille, fais du sport: vie normale.
Douleurs neuropathiques qui ne me font plus souffrir aujourd'hui.
Migraines contrôlées simplement par des changements dans mes habitudes de vie.
Je ne prends aucun traitement pour tout cela. Et 10 ans après je ne me rappelle plus de la douleur. Merci régime.
- Ariane
- Colocataire
- Messages : 147
- Enregistré le : 13 mars 2009, 22:04
- Citation : Je ne connais qu'un seul devoir, c'est celui d'aimer. Camus
- Localisation : Bruxelles
Re: Régime pour les enfants?
Bisous
Seignalétienne depuis le 13 mars 2009
EX-malade : finies les migraines et les infections ORL à répétitions, plus d'écoulement dans l'arrière-gorge, presque plus d'asthme et beaucoup moins de spasmophilie ! Youpie !
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 26 Réponses
- 8812 Vues
-
Dernier message par galeredemaman
-
- 3 Réponses
- 2257 Vues
-
Dernier message par petzouille
-
- 20 Réponses
- 3093 Vues
-
Dernier message par Floch
-
- 1 Réponses
- 1294 Vues
-
Dernier message par marya
-
- 6 Réponses
- 1467 Vues
-
Dernier message par epsilon
-
- 1 Réponses
- 1492 Vues
-
Dernier message par Collette
-
- 8 Réponses
- 6322 Vues
-
Dernier message par Aioly
-
- 17 Réponses
- 8294 Vues
-
Dernier message par marya
-
- 8 Réponses
- 1632 Vues
-
Dernier message par nananina
-
- 15 Réponses
- 2424 Vues
-
Dernier message par Xena
-
- 16 Réponses
- 5797 Vues
-
Dernier message par entr2o
-
- 3 Réponses
- 1062 Vues
-
Dernier message par frydek
-
- 5 Réponses
- 1466 Vues
-
Dernier message par chriseli2