Menus de Septembre

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PatrickS
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Re: Menus de Septembre

Message par PatrickS »

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Bonjour,

Donc hier midi, après le dentiste: courgette farcie (cuite avec de tomates et poivrons émincés) et quinoa
Hier soir: restes de midi

Ce midi: omelette, salade et tomates cerises
Cet après midi, le dentiste me fini ma dent et ce soir je pourrais à nouveau manger quelque chose de plus ferme, probablement un morceau de viande + crudités.

A+ Patrick


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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
sweetie
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Re: Menus de Septembre

Message par sweetie »

Ce soir, choux fleur à l'indienne (cardamome, gingembre, clou de girofle, lait de coco et curcuma) accompagné de riz basmati et haricot mungo. :amen:


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Gurdil
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Re: Menus de Septembre

Message par Gurdil »

matin : crème budwig (plus ou moins)

Midi (au resto U) : salade en entrée
Purée de courge, poelée de légumes et pilon de poulet en plat

Soir : Salade (choux, oignon, ail, salade, abricots secs)
Patates douces (cuite à la poele) avec oignons et aubergines (vapeur)


Mes recettes SGSL en Photo: http://recettes.palyba.net/" onclick="window.open(this.href);return false;
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talia67
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Re: Menus de Septembre

Message par talia67 »

matin : eau (pas de mastication d' herbe de blé aujourd' hui...)

midi : pommes de terre coupées en cubes et cuites à feu doux à la poêle + haricots verts à la vapeur douce + crudités à la citronnade "curcumisée" : un peu de choucroute crue bio, jeunes pousses d' alfalfa, jeunes pousses de lin, carotte râpée grossièrement, ciboulette fraîche

17h : banane

soir : 2 oeufs au plat dont le jaune était encore bien cru et coulant avec crudités : jeunes pousses de chou rouge, poivron rouge en lanières, bulbe de fenouil coupé en cubes, jeunes pousses d' alfalfa, un peu de choucroute crue bio, assaisonnement au tamari


talia, 38 ans, discopathie dégénérative diagnostiquée en 2005
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années

seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
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