Vertus de la sieste...!

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Laurette
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Vertus de la sieste...!

Message par Laurette »

Eh oui...en ces temps de vacances ou tout au moins d'été, qui prend le temps de faire la sieste ou de se reposer au calme ?
En Provence par exemple, c'est un moment "sacro-saint", à l'ombre ou carrément au frais !

Voici les petits conseils que j'ai glanés : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2016 ... nne-sieste" onclick="window.open(this.href);return false;

A vos hamacs, fauteuils ou autres matelas !! :hamacb:


Laure
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par saltarella »

:super: très important la sieste et de courte durée car sinon on se réveille pire qu' au coucher :mdr1:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par marya »

Sieste flash obligatoire pour moi :hamacb: sinon :grouille: :grouille: :grouille:


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Collette
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par Collette »

Pour mes hommes aussi, surtout l'été : ça leur permet de pouvoir travailler jusqu'au soir, souvent après 22 ou 23h


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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PatrickS
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par PatrickS »

Bonjour,

La sieste n'est pas pour moi.
En règle générale, si je veux faire une sieste, cela dure très/trop longtemps (je m'endors carrément à fond) :ange:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par Anonyme1 »

Sur la plage ! J adore. Mais pas longtemps


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Re: Vertus de la sieste...!

Message par proserpine »

Moi, ça ne me réussit pas du tout, quelle que soit la manière !


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
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Millezieux
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par Millezieux »

Moi, je suis un gros adepte de la sieste et de la relaxation à hauteur de 10mms à 1h30 par jours suivant mes besoins et mes "disponibilités". Sans la sieste, je ne vois pas comment je pourrais "joindre les deux bouts". (Mon compte en banque énergétique dit merci à la sieste !).

Par contre attention à ne pas faire de sieste en nubax sinon il y a un risque de ne pas pouvoir se relever...


Plus grande la conversion, plus grande la déconversion.
Beaucoup souffrent, mais peu veulent réellement faire cesser leurs souffrances.
La santé ne s'achète pas, elle se vie...
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par entr2o »

la sieste rapide pour moi c'est un trousseau de clefs à la main dans le fauteuil relax, et quand les clefs tombent ... je me réveille et hop ... j attaque une sieste coquine ... bin nan je reprends le boulot :craque:


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Re: Vertus de la sieste...!

Message par Laurette »

:mdr3: pour Millezieux !!
et :mdr3: pour Entre2O !!
Z'êtes en forme les gars !! :bisou:


Laure
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par entr2o »

Parce qu'on fait la sieste !! :mdr1:


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saltarella
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Re: Vertus de la sieste...!

Message par saltarella »

:mdr1: ça fait ses preuves :mdr3:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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