dans la phase 2, le seul argent colloïdal que j'ai trouvé est uniquement destiné pour un usage externe. Dans quel site peux-t-on en trouver qui soit buvable?
=> tu as sovereign silver que ton thérapeute a mentionné.
http://www.natural-immunogenics.com/silver_dosage.php" onclick="window.open(this.href);return false;
code : Tout sélectionner
Que peux-tu me conseiller comme site pour l'achat des nutriments utiles à la thyroïde (zinc, iode, selenium) ?
=> supersmart: nautural thyro formula
http://www.supersmart.com/fr--Systeme-e ... mula--0513" onclick="window.open(this.href);return false;
J'ai choisis de poursuivre avec le régime paléo, donc je suppose que je n'aurai pas besoin d'ajouter un apport d'enzymes comme suggéré dans la phase 5?
=> Pas indispensable, mais veille bien à éviter alors le 50/50 le soir. c'est soit 1/5 ou 5/1 ((rapport féculent / protéine)
Pour ce qui est des thés ou tisanes j'alterne; thé vert , roobos avec différentes saveurs, tisane d'orties piquantes, Pau d'Arco, camomille matricaire, tisane de romarin.
=> ok
Pour des raisons financières et d'organisation, je commence le "régime avec ces 5 phases" aujourd'hui; mais j'ai jusque là poursuivi le régime sans féculents, ni sucres au petit déj en privilégiant les smoothies verts, mais j'avoue que sans fruit c'est dur à avaler, alors parfois je prenais la mâche ou les épinards en salade avec du jus de citron et un filet d'huile ( lin, colza, olive, cameline).
=> ok.
Pour les repas de midi le régime paléo et le soir légumes + 2cs de féculents ou légumineuses ou pseudo céréales. Je n'ai toujours pas tenter de desserts sucrés, sauf qqs fruits rouges congelés que je tolère;
=> ok.
il me faudra certainement attendre la fin des cinq phases pour goûter une mousse au chocolat.
=> C'est préférable. Sinon, un petit carré de chocolat noir 70 % si tu sais t'arrêter après 1 ou 2 carrés.
Lorsque tu dis:" on modère les huiles et privilégie les aliments gras", est ce que cela veut dire qu'il vaut mieux prendre 1cs d'huile par repas et consommer des graisses comme avocat, huile coco?
=> Non, on utilise le moins possible les huiles riches acides gras polyinsaturés, très fragiles, riches en w6.
On tolère une càc d'huile d'olive, voire une càs. On mange plutôt des aliments entiers : olive, avocat, noix, beurre de coco, ghee...
Depuis que j'ai entamé tous ces changements alimentaires, mon psoriasis s'est étendu et maintenant j'en est sur tout le corps alors que jusqu'ici les jambes étaient épargnées, est-ce normal ?
=> oui, tu passes par une phase de désencrassage. Il faut soulager les émonctoires, faciliter la sortie. Ne pas stimuler. Donc modérer le soir les protéines pour faciliter le travail des reins. Ce sera donc 1 oeuf dur ou 20 à 30 g de crevettes avec du riz ou des patates douces. Rapport 1/5.
éventuellement, une très petite portion de poisson vapeur (80 gr maxi).
Voir témoignages sur ce forum.
PS: j'aurais commencer par soulager le travail du foie: resium (Energetica Natura Resium). Soutien phyto liquide du foie, de la vésicule biliaire, des voies urinaires et des reins.
http://www.newpharma.be/pharmacie/energ ... rmule.html" onclick="window.open(this.href);return false;
On peut encore commencer par là. Phase 0. Reçu en 2 à 3 jours si tu commandes aujoud'hui sur ce site.