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Seabird
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Re: Enzymes

Message par Seabird »

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Merci infiniment entr2o pour ton mot ! oui j'ai fait le test... et il ne se passe rien... c'est pour cela que je pensais à la piste de l'hypochlorydie.
Aussi parce que le Créon prescrit par le Dr Donatini (en plus des champignons -sans HE pour moi- et de la citrulline) ne me fait rien et j'ai l'impression de mal le supporter (aggrave la constipation). Voilà. Merci en tous les cas pour l'info de Solgar.


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entr2o
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Re: Enzymes

Message par entr2o »

Il ne se passe vraiment rien du tout même après qq minutes ?


Seabird
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Re: Enzymes

Message par Seabird »

disons au bout de 5-6 minutes un semblant de reflux, pas vraiment un rototo... mais en fait je me demande s'il est préférable que j'essaie le Betaïn ou les enzymes en premier...


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entr2o
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Re: Enzymes

Message par entr2o »

Toujours commencer par le plus simple .... une cuillère à café de vinaigre de cidre en cours de repas


Seabird
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Re: Enzymes

Message par Seabird »

Bonjour entr2o, oui j'ai déjà essayé le vinaigre de cidre mais cela ne fonctionne pas (et parfois aggrave...). Le Dr Donatini, vu récemment, m'a d'ailleurs déconseillé le vinaigre car mon estomac ne se vidange pas et cela fait "vinaigrier"...


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entr2o
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Re: Enzymes

Message par entr2o »

Donc enzymes digestives :)
bon après s il y a une cause "mécanique" ou émotionnelle elles ne feront pas de miracle


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Tinka
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Re: Enzymes

Message par Tinka »

Le vinaigre + miel 1:1
Le matin dans 100 ml eau 4 CS du mélange à jeune :bisou:


Seabird
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Re: Enzymes

Message par Seabird »

Merci Tinka, mais pour l'instant le miel c'est niet pour moi : c'est un fodmap ! Et cela fait longtemps que j'avais exclu le mail, bien avoir que ne soit mise en place cette diète d'éviction des FODMAP car j'avais remarqué par moi que cela ne me réussissait au niveau digestif... je suis apparemment, pour l'instant du moins (j'espère que cela s'arrangera) , intolérante au fructose.
Entr2o, Je vais essayer les enzymes alors. C'est sûr j'essaie aussi d"'agir" sur le plan émotionnel avec le yoga-nidra, entre autre, (méthode de relaxation très très bien que je conseille à tous ceux qui ne connaissent pas et qui me correspond davantage que la méditation de pleine conscience car elle aide vraiment à se recentrer sur le corps, c'est très bien aussi pour tous ceux qui ont du mal à trouver le sommeil). Plus bas je mets un lien internet. Mais en voyant déjà les effets bénéfiques sur certains plans de la diète sans fodmap, je me rends compte, de plus en plus, que nombre de mes maux physiques (mais aussi au niveau clarté d'esprit) viennent du ventre.... et de certaines intolérances alimentaires que j'ai longtemps ignorées (et pas seulement le gluten et les laitages). Le pb à présent est d'aider à"faire fonctionner mieux la machine" pour sortir du cercle vicieux des intolérances et de la difficulté à digérer.... Les enzymes étant une piste pour moi en laquelle je mets beaucoup d'espoir... :nono: on verra ! Ne supportant pas le Créon prescrit par le Dr Donatini je cherchais d'autres enzymes plus "naturelles". Merci pour tout en tous les cas entr2o :bisou:

Exemple de YOGA NIDRA : https://www.youtube.com/watch?v=ye1HqHrjmlY


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