Compléments alimentaires
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L'automédication peut être dangereuse pour la santé.
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Compléments alimentaires
Voilà, j'ai commencé la méthode Seignalet en début de semaine. Mais j'ai un soucis au niveau des compléments alimentaires, je suis un peu perdu. Que doit on prendre, comment, quand? ! Je vous remercie d'avance si vous pouvez m'éclairer sur ce sujet.
- saltarella
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Re: Compléments alimentaires
Sinon en naturel un max de graines germées,de probiotiques avec kombucha,kefir ou légumes lacto fermentés, de bonnes graisses (olive et coco pour la cuisson et colza pour assaisonnement et poisson gras )
Mais bon tu viens de débuter donc rien ne presse,j'ai dû m'interesser aux compléments que 3-4 mois plus tard, vaut mieux déjà etre à l'aise avec cette nouvelle alimentation enfin je trouve
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- marya
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- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
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Re: Compléments alimentaires
Un bilan sanguin peut t'aider.
Une bonne alimentation en bio, si possible, est suffisante.
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