j'ai donc surtout une dépression aiguë et handicapante : fatigue extrême, idées noires, moral a zéro, perte de mémoire importante, activités intellectuels très diminué.
et des phases maniaques provoqués par la prise d'anti depresseur, de café ou de situations difficiles
je prenais un régulateur d'humeur (xeroquel) que je suis en train d'arrêter car de trop fort effets secondaires
j'aimerai savoir si il existe une alternative au médicament "bazooka" que sont les régulateurs d'humeurs
Ainsi j'ai entendu parler de compléments alimentaires comme les omégabianes de poissons ou le lithium en oligosol, ou encore la tyrosine pour la dépression.
si quelqu'un a des connaissances à ce sujet cela m'aiderait grandement
à un moment en plein burn out j'ai été diagnostiqué bi polaire et ait donc prit du Depakote, je ne le trouvais pas lourd avec du Xanax et du Lexomyl pour tenir le choc et continuer à bosser. L'épisode a duré un an et demi et ensuite j'ai tout arrêté avec le suivi du médecin car je savais que l'épisode était lié au boulot que je faisais donc j'ai choisit de quitter la région et le boulot. Pour les produits naturels je ne peux t'aider car je n'ai pas testé à l'époque, un suivi psy m'a beaucoup aidé ainsi que la méditation
