Vitamine C et Acides Aminés

[Cendre]

Bonjour
Je souhaite faire prendre à ma fille les produits suivants
- Vitamine C
- Glycine
- Proline
Elle a 15 ans, 50kg 1m73, hyperlaxe souci de collagène.
Pour les spécialistes
Pouvez vous me donner des marques de produits intéressant et combien je dois lui donner par jour.
Elle prend actuellement du ZINC ( Acné) de la silice (homéo) et arnica (homéo).
Merci

[Cendre]

Je reviens sur mon poste pour être un peu plus claire !!!
Ma fille aurait un déficit en collagène donc douleur ...
Je cherche un moyen même si cela ne va pas tout résoudre à la supplanter.
Le collagène est composé principalement de trois acides aminés : la glycine pour 35%, la proline pour 7 à 9
% et l’hydroxyproline pour 12 à 14% (selon les types de collagènes).
Bref que me conseillez vous comme complément.
Merci par avance

[anonyme12]

Bref que me conseillez vous comme complément.

Prends plutôt du bouillon de volaille fait maison. Voir recette sur ce forum.
Tu auras le matériau pour faire du collagène.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... te#p313495" onclick="window.open(this.href);return false;

[Cendre]

Merci Nestor oui j'ai trouvé ta recette sur le forum.
Nous allons en faire régulièrement à partir de maintenant.

Pour les compléments as tu d'autres idées?.

[Cendre]

Je complète, j'aurai besoin de complément alimentaire car quand elle part en colo 3 semaines par exemple.
Difficile pour moi de lui faire du bouillon de poule

[anonyme12]

Pour les compléments as tu d'autres idées?.

Vu son âge, elle ne doit pas manquer de silicium.
Bien veiller à la vitamine D3 (soleil)
Surveiller le bêta-carotène (fruits et légumes oranger) pour avoir de la vitamine A (conversion).
viande ou poisson (zinc)
vitamine C (kiwi et agrumes)
Chez le Stum, il ont un bon produit, que j'ai déjà testé: énocéride
http://www.labo-lestum.fr/fr/nos-produi ... 26445.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Modérer très fort les plantes de la famille des Solanacées (comme les pommes de terre, l’aubergine, les tomates, les plantes qui donnent les feuilles de tabac et certains piments) (substances alcaloïdes).
Bien s'hydrater.

[Cendre]

Nestor une question certes un peu simplette mais bon.
Tu peux faire un poulet grillet est ensuite utiliser la carcasse pour faire un bouillon.
Ou tu dois absolument utiliser une carcasse crue.

Désolée mais j'essaie de comprendre un max...

[anonyme12]

Je complète, j'aurai besoin de complément alimentaire car quand elle part en colo 3 semaines par exemple.
Difficile pour moi de lui faire du bouillon de poule

Désolé, mais j'ai des contraintes: Je ne peux pas être trop précis, face à une telle demande. Nes n'est pas nutritionniste.
Lis entre les lignes.

[anonyme12]

Nestor une question certes un peu simplette mais bon.
Tu peux faire un poulet grillet est ensuite utiliser la carcasse pour faire un bouillon.
Ou tu dois absolument utiliser une carcasse crue.

Désolée mais j'essaie de comprendre un max...

On mange la volaille, pas grillée mais cuite et légèrement rôtie, et on met les os en réserve au congélo si on le souhaite.
Je fais ça pour les cailles, par exemple.

[Cendre]

Merci pour tes réponses qui vont m'aider.
Bonne journée

[Collette]

Cendre : ma méthode n'est peut-être pas la plus conforme, la plus orthodoxe en tout, mais voilà comment je procède.
Je poche mon poulet dans l'eau bouillante pendant 15 minutes.
Je garde l'eau de cuisson
Je le fais cuire ensuite au four à petite température juste pour qu'il soit cuit
Quand on le mange, je garde les os que je fais recuire dans l'eau du pochage

[Flo_]

Tu progresses Nes , tu vas voir d'ici quelques temps tu feras ça comme tu respires

[anonyme12]

Tu progresses Nes , tu vas voir d'ici quelques temps tu feras ça comme tu respires

Depuis que je me suis mis à l'herbe, je progresse ... Zen attidtude

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[mirzoune]

Chez le Stum, il ont un bon produit, que j'ai déjà testé: énocéride
http://www.labo-lestum.fr/fr/nos-produi ... 26445.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Attention, Nestor et Cendre, ce complément est réservé aux adultes. Je viens d'aller sur le site...

[anonyme12]

Attention, Nestor et Cendre, ce complément est réservé aux adultes. Je viens d'aller sur le site...

C'est une assurance, comme pour les huiles essentielles (=> HE à éviter pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes).

Analyse nutritionnelle pour 2 comprimés
Hydrolysat de cartilage 214 mg
Hydrolysat de collagène marin 203 mg
Huile de poisson 90 mg
Vitamine C (Acide ascorbique) 39,5 mg soit 49% des VNR
Vitamine E (D-alpha-tocophérol) 22,8 mg soit 190% des VNR
Vitamine A (Béta-Carotène) 650 µg soit 81,3% des VNR
Zinc 4,4 mg soit 44% des VNR
Manganèse 0,76 mg soit 38% des VNR
Sélénium 47,5 µg soit 86,4% des VNR

1 comprimé pour un enfant de 6 à 12 ans. Demandez confirmation, en téléphonant (voir site).
Pas en continu car manganèse. Donc, en cure.
Mais, ainsi, le dosage n'est pas idéal. Il faudrait fractionner en 2 prises. On laisse donc tomber.