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la premiere ordonnancedonnée dans le post initial est une base;mais vous n'etes pas obligée dans un premier temps de vous y soumettre dans son intégralité
il me semble que vues les pathologies que vous avez signalées
il faut penser en priorité à un produit avec des VITAMINES B..assez dosées
j'aime bien le BECOZYME ou le B CHABRE
une formule comme ALVITYL est plus large et les dosages un peu plus faibles,mais c'est valable aussi
du magnesium sous forme de NIGARI à diluer dans de l'eau,c'est ce qui revient le moins cher
et de la VIT C dite "oenologique" sur la base de un à trois grammes par jour
supprimer absolument les produits laitiers et le gluten
et vous essayez de faire cela deux semaines
cela devrait déja donner des résultats
etant donné que je n'ai pas compris que vous ayiez une maladie auto-immune clairement diagnostiquée..
la prise de probiotiques me parait moins necessaire;sauf si vous avez des troubles digestifs ou du transit
mais déja la VIT C va arranger un peu cela
Bonne journée
PETZOUILLE