oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

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petzouille
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par petzouille »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour

les besoins précis en vitamines et oligo élèments restent mal connus..ce ne sont sque des moyennes établies à partir de personnes qui se disent ou se croient en, bonne santé

Pour connaitre précisèment les besoins en tel ou tel il faudrait déja connaitre les besoins de 49 autres et faire varier les apports de l'élèment que l'on souhaite étudier..chose impossible à réaliser

Ensuite il y a une différence entre une notion d'apport minimum ...correspondant à un état de santé satisfaisant..et un apport OPTIMUM pour ce même élément..l'idéal serait de connaître ces valeurs d'apports optimaux..on est loin de cela

Enfin ..vient se greffer une notion de "spécificité biochimique"..individuelle ...qui reste complètement méconnue dans l'état actuel de la pratique médicale
c'est lié au patrimoine génétique...qui code des variants de certains enzymes impliqués dans le métabolisme ..tous ces variants n'ont pas la même efficacité et certains co facteurs qui leur sont nécessaires ..telles; nombre de vitamines du groupe B..sont sans doute utiles voire nécessaires à des doses bien supérieures aux "normes"..il n'y a ,actuellement ..qu'en faisant l'essai ...que l'on peut constater certains effets bénéfiques ou pas..la médecine n'a pas encore intégré ce paramètre

Bonne journée

PETZOUILLE


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PatrickS
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par PatrickS »

Bonjour,

Un grand merci à Petzouille pour ces précisions importantes. :merci:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Le chti
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par Le chti »

Saltarella, :bienvenue3:


Je prends connaissance de ton message entre deux séries de renforcement musculaire, :grouille:

ce n'est pas facile d'être acteur de sa propre santé, mais apprends à écouter ton corps. :fleur1:

Et surtout respecte les interdits (produits laitiers et glutens) :contrac:

Bonnes découvertes et n'hésite pas à poser des questions. :hello:

Au plaisir de te lire :fleur2:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Merci à tous pour ces précisions je comprends mieux maintenant et écouterais mon corps pour voir quels besoins lui sont propres, un dosage est ridicule en soi ça y est j'ai compris :alol:
Bonne semaine à vous tous!


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par petzouille »

c'est exact..un dosage n'apportera pas grand chose de plus

Bonne journée

PETZOUILLE


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par choupinette1963 »

Bonjour Thierry,
Je viens d'arriver sur le site.
Tous conseils seront les bienvenus !!
Je suis FIBROMYALGIQUE, FATIGUE CHRONIQUE et DIABETIQUE TYPE 2.
Je sais vous n'êtes pas médecin !!! Mais pensez vous que cette ordonnance du Dr SEIGNALET serait valable aussi pour mon cas ??
Merci d'avance,
Choupinette


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marya
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par marya »

Hello Choupinette, Thierry est absent du forum depuis 2004.
Va dans la grande chambre , ouvre un rubrique personnelle ou tu pourras
poser tes questions. :super:


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par Aurele1236 »

Bonjour,

Dans la formule actuelle de l'Actypral, il y a des protéines de riz .
Les supportez-vous bien ?

Merci .


conkers
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par conkers »

Bonjour à tous ,

j'ai commencer à utiliser les compléments alimentaires, je voudrai avoir votre avis :

-multivitamines : biocébé
-oligo éléments : ergybiol
-vitamine D : Naturewise 5000U0I active form " onclick="window.open(this.href);return false; quelqu'un utilise ce produit?
-magnésium : actuellement DSTRESS que je vais remplacer par Numagnésium qui est plus dosé (pour 4 gélules : 300mg magnésium bisglycinate, 4mg B6 et 200mg taurine)
-omega 3 : OM3 équilibre émotionnel de Isodisnatura 3/jour (ce qui donne 1050mg EPA + 150mg DHA)

1)Manque t-il des vitamines C ?
2) que pensez vous notamment du magnésium https://www.nutriting.com/nu-shop/numagnesium/" onclick="window.open(this.href);return false; ? je compte en prendre 600mg par jour
3) concernant le dosage des omegas 3, 3 gelules par jour, est-ce suffisant?


Merci d'avance :merci:


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saltarella
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Je ne suis pas calée dans les compléments mais une bonne alimentation peut te porter beaucoup et te réduire les cachets car là je trouve que ça fait beaucoup. As tu fais une prise de sang pour voir les carences éventuelles ?

Les oméga tu peux t'en passer en mangeant des bonnes sources de graisses (poisson gras, avocat, de l'huile de lin,cameline,coco etc....)

Pour ma part je ne prends que des compléments si je suis en carence ou fatiguée ou une source importante de stress. Je ne veux pas que ma nourriture soit des cachets et écoute en faisant 100 % Seignalet en terme d'eviction et introduction je n'ai plus aucune douleur. Les douleurs reviennent lorsque je suis stressée et fatiguée et là c'est l'émotionnel que je travaille dans ces moments là.

Donc je serai d'avis de te conseiller de commencer par faire Seignalet à fond et voir ce que ça donne et faire un bilan sanguin.
:super:


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par conkers »

merci pour ton avis
je prend actuellement ces compléments pour la fatigue et le stress je vais continuer quelques temps, actuellement je fais seignalet à 100% également.


Anonyme1
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par Anonyme1 »

Continue à faire seignalet à 100% et essais de réduire jusqu'à supprimer les compléments.

Trouve la source de ton stress et travaille dessus. Les cacher avec des cachets (ou des compléments ) ne t aidera pas sur du long terme.
Si tu as choisi l alimentation hypotoxique c est bien parce que tu veux aller mieux de façon naturelle ?

Alors fonce
:bisou:


conkers
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par conkers »

Oui c'est vrai, cependant les compléments referme des vitamines naturelles qui je pense m'aideront beaucoup au début? Je pense notamment au magnésium et vitamines du groupe B qui sont souvent impliqué dans les problèmes de stress. Avec toutes les années de malbouffe, peut-etre que j'ai de grosses carences?


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Ça on le sait qu'en faisant une prise de sang détaillée car se supplementer au cas où est un non sens. Sans compter que c'est onéreux et s'il faut tu n'as aucune carence. A toi de voir tu es acteur de ta santé dès lors :super:


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par temperence55 »

Bonsoir Manon.
Je viens de lire l'ordonnance de compléments que le Dr Seignalet avait prescrit à Thierry.
Je m'interroge sur la nécessité de prendre ces compléments (dur financièrement...)
Dans ma présentation récente, je raconte comment j'ai guéri d'une hépatite C en mangeant macro pendant plusieurs années.
L'alimentation macro n'est pas très riche en vitamines et, malgré cela, je n'ai jamais pris quelque complément que ce soit... Mais peut-être suis-je en carence sans le savoir ?!
J'utilise juste le matin le "cocktail du Dr Jarvis" (vinaigre de cidre + miel + eau riche en sodium) en cure de 3 semaines tous les deux mois.
J'aimerais ton avis, et me suis adressée à toi car tu as l'air d'être très présente dans la coloc :)
Merci à toi, merci à tous...


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Pourquoi ne commencerais tu pas par une prise de sang détaillée ainsi tu verrais les besoins en compléments. Ce serait un bon début ?
Je prends très peu de compléments également par choix et je contrôle une fois par an, tout va.
Je prends juste vitC et vitD et si fatigue passagère du magnésium.


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