sport ou non?

[delphmanon]

voilà, je me demande (beaucoup de choses en ce moment car docs n'ont pas toujours la réponse ou pas d'accord entre eux...) si le fait de faire du sport peut aggraver l'état des articulations...le prof de cochin dit que non car maladie en relation avec système immunitaire mais autre doc dit qu'il faut vraiment y aller pèpère..
Sachant que j'étais très sportive avec pratique surtout de saut à la perche...et ça fait des mois que je n'ai rien fait, 1fois ou 2 la piscine mais il faut bien avouer que mon stade me manque particulièrement même si je sais que pour l'instant ça ne serait pas pour ressauter tout de suite...
En fait j'ai peur de recommencer et que ça aggrave ce qui commence à aller beaucoup mieux...mais ma tête et mon corps en ont terriblement besoin... [img]smile/chirolp_nemui.gif[/img]

[cocotte]

Il me semble que la natation c'est pas mal pour la polyarthrite...

[delphmanon]

mouais ce n'est pas vraiment ma tasse de thé...j'ai besoin de courir, du grand air et du groupe mais c'est vrai que de toute façon je pense recommencer par ça...ça me fera au moins bouger et retrouver un physique (musculaire j'entends)...ça ou rien je prends...

[cocotte]

C'est bien la natation...! Ca met en forme!
Mais tu as raison, c'est pas comme courir au grand air...

[delphmanon]

c'est dur d'apprendre les compromis...je suis jeune et très frustrée des conséquences de ma polyarthrite mais bon comme tout le monde j'apprends, me résonne et accepte...enfin essaie d'accepter...
Au moins avec les dernières "péripéties" qui me sont arrivées je relativise mais avec une envie très forte de me battre pour refaire le max de choses...

[cocotte]

C'est dur d'accepter...
Moi, ça me fait le même effet... ça me donne envie d'en faire encore plus...

[delphmanon]

et quelque part on apprend bcp....

[cocotte]

C'est vrai... finalement il y a des côtés positifs...

[delphmanon]

je vois qu'on discute sous tous les fronts...
bonne soirée et à bientôt...

[cocotte]

Moi, si tu ne m'arrêtes pas... t'es pas sortie de l'auberge ... demande à Tribulette!

Bonne nuit, Delphmanon. Dors bien.

[Anonyme]

Le truc qui faut voir c'est que la course à pieds est nocive pour les articulations des bien-portants.

[cathybu]

Et le sport en salle?? Tu ne fais pas tout ce qui est cardio et violent, mais étirement, aqua gym, dynamic strech cela doit être possible àpetite dose au début et tu vois ce qui se passe??

[perti]

[cit]Persephone a dit : Le truc qui faut voir c'est que la course à pieds est nocive pour les articulations des bien-portants. [/cit]

j'ai un jugement plus nuancé !! le surpoids et le manque de régularité oui, mais pratiqué de manière raisonnable et progressive, il y a beaucoup de bienfaits physiques et morales ..

je pratique la course à pied depuis 2 ans, et lorsque j'étais sédentaire je cumulais ces problèmes d'articulations

[Anonyme]

C'est mécanique...
Les chocs répétés endommagent les disques et sont à l'origine de bien des problèmes.
Evidemment, c'est aussi une question de fréquence et du nombre d'années de pratique mais rares sont les pratiquants de la course à pied au long cours qui n'ont pas de problèmes aux genoux ou au dos.
J'ai un ami qui ne peut plus se déplacer qu'avec une béquille à cause de ça. (après 35 ans de pratique)

Si vous ne me croyez pas, demandez à un médecin du sport.

Pratiquer la natation régulièrement est bien meilleure et je ne connais personne d'invalidé après la pratique de ce sport, même au bout de 40 ans.

[perti]

Oui, mais une pratique raisonnable crois moi, pas de souci... après si tu fais de la compet chaque dimanche les risques sont élevés...
les medecins du sport (j'en connais pas mal) ont chacun leur opinion là dessus, et souvent contradictoire.

la modération avant tout, et ça se passe bien, c'est mon expérience de sportif