kiné balnéo ballon de la motricité en douceur
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- cori
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- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
Je ne suis pas SPa mais fibro,
je marche tous les matins 1h environ et 1/2 h en soiré
un peu obligé promenade toutous mais j'avoue que je ne m 'en passerais plus .
jaimerais faire un peu de vélo mais malgré la net amélioration avec le régime cela n'est pas possible ,mais je ne désespere pas
je ne suis qu'a 3 ans de régime .bonne soirée cori
- laziza
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J'ai pratiqué le Qi Gong et j'aurais bien continué si mon emplois du temps l'avais permis.
voici la définition qu'en donne ma prof :
"Le QI GONG est une pratique corporelle de santé traditionnelle chinoise qui consiste en un ensemble d’exercices à allier le mouvement, la respiration et la concentration de l’esprit."
Chacun interprète les mouvements proposés avec ses capacités, sans jamais forcer.
Le mouvement est toujours lent et c'est sa répétition qui lui donne toute sa "force", cette pratique n'est pas sans impact au niveau de la spiritualité, le bien-être qu'elle apporte dépasse le plan strictement physique.
Je t'invite à essayer si tu en as la possibilité.
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- cori
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