Bonjour j'aimerai faire un peit dej :
-Amarante tremper une nuit avec baie de gogi
-Amande + noix macadamia tremper une nuit
- banane
-whey isolate avec ajout de lait végétal
Qu'en pensez vous de la whey isolate , je m'adresse a tout connaisseur .
whey isolate ou pas ?
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bak77390
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whey isolate ou pas ?
Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
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anonyme12
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Re: whey isolate ou pas ?
1. ok. vérifie que tes baies de goji soient bien tip top : non irradiées. Elles doivent donc pouvoir germer... Supposé ok si bio ou acheté en mag bio.bak77390 a écrit :Bonjour j'aimerai faire un peit dej :
1.-Amarante tremper une nuit avec baie de gogi
2.-Amande + noix macadamia tremper une nuit
3.- banane
4.-whey isolate avec ajout de lait végétal
La 1ère fois j'ai fait un test de germination. Il faut d'abord simuler un hiver artificiel ...
2. la noix de macadamia n'a pas besoin de trempage.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p290046" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Pas de trempage nécessaire avec: noix de macadamia, noix de cajou, noix du Brésil, pignon de pin, pistache.
3. banane ok
4. Non car la whey est une protéine issue du lait de vache.
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bak77390
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Re: whey isolate ou pas ?
Ok mestor pour tout , tu me conseille quoi pour remplacer la whey ?
Ou juste un filet d'amande ou autre lait végétal .
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Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
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anonyme12
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Re: whey isolate ou pas ?
1. On a déjà eu cette discussion : oeuf ou soja. Pas tip top au goût ...bak77390 a écrit :1.tu me conseille quoi pour remplacer la whey ?
2.Ou juste un filet d'amande ou autre lait végétal .
2. équilibre bien tes repas, mange moins de produits manufacturés, plus de cru, et tu n'auras pas besoin de protéine en poudre ...
40 g de viande crue bio valent bien davantage que 200 g de poulet rôti ...
La cuisson vapeur modérée est un compromis acceptable au niveau des acides aminés (non dénaturés): voir la comparaison de Trémolière avec un drapeau tricolore : « Si l’on dispose de cent bandes bleues, de cent bandes blanches, et seulement de dix bandes rouges, on ne fera jamais que dix drapeaux tricolores quel que soit le nombre excessif de bandes blanches ou bleues, car il manque le quota de bandes rouges ». L'acide aminé manquant est appelé "acide aminé limitant ", son taux insuffisant limite l'emploi des autres acides aminés. A moins de contourner le problème et d'associer plusieurs aliments se complétant …
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p283798" onclick="window.open(this.href);return false;