Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

nutralia
anonyme12
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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par anonyme12 »

Dernier message de la page précédente :

Je fais des efforts pour ne pas bloquer ce post car il part à vau-l'eau.
le sujet, c'est "Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase"
je veux bien qu'on mentionne la prise d'EPA, ou de vitamine E, à condition qu'on ne développe pas ici. On reste juste pratique (concession pour Elisa, qui est un peu perdue. En outre , c'est son post: je lui laisse donc un peu plus de latitude, au niveau de la digression).
bak77390 a écrit :Donc si on fait une synthèse , 2 a 3 gr d'Epa + onagre ( ne pas dépasser 1 gr ) + vitamine E 1 gel par jour le matin en dehors des repas + si tu le veux harpagophytum ou produit anti inflammatoire naturel ( orties , bouleau , cassis ) mais dans ce cas tu réduit légèrement le grammage d'epa et onagre .

J'espere ne pas me tromper , a défaut je serais puni ,
:bing: exposant 2.
NB: Ton cas n'est pas identique à celui celui des autres (Sep)


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bak77390
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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

Je m'incline :fleur1:


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Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

J'aimerai savoir , en étant sportif , 3km de natation par semaine et 2 sorti de vélo de course par semaine est il conseillé et bénéfique de prendre de la glucosamine et chondoïtine avec du Msn pour récupérer et aidé éventuellement a une mini prise de masse .

Je prend :
1.5 a 2 gr d'oméga 3 par jour
1g d'onagre par jour
500mg d'Harpagophytum au cassis par jour
Vit E

Et souhaite prendre glucosamine et Msn et chondroïtine mais ne veut pas mal faire et ni trop a quelle posologie me conseilleriez vous ?


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par anonyme12 »

bak77390 a écrit :J'aimerai savoir , en étant sportif , 3km de natation par semaine et 2 sorti de vélo de course par semaine est il conseillé et bénéfique de prendre de la glucosamine et chondoïtine avec du Msn pour récupérer et aidé éventuellement a une mini prise de masse .
Pas d'impact sur la prise de masse, selon moi mais en prévention. Les micro-traumatismes sont occasionnés et le sulfate de glucosamine va aider à reconstruire le tissu.
Pour le reste, ce n'est pas un cabinet de consultation, ici ...
Les études ont montré des effets, généralement à 1500 mg de glucosamine et 1200 mg de chondroïtine (en 2 ou mieux 3 prises).
Le MSM aide les processus qui ont besoin de composés soufrés. C'est un élément important des articulations, du cartilage, de la peau, des cheveux et des ongles.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... SM#p306267" onclick="window.open(this.href);return false;


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

Ok , merci Nestor c'est bien noté :super:


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

Bonjour a tous , en plus de mon omega 3-6 et harpagophytum , je compte changer de vitamines E et prendre celle ci conseillé plus haut , j'ai bien compris que c'etait une gélulle par jour mais quand la prendre pour optimiser ? Matin , midi ou soir , merci a tous , et si possible avec quelle aliments de préférence ? Et doit t'on faire des pauses comme les omégas 3 ?

http://www.iherb.com/Now-Foods-E-400-10 ... ftgels/304" onclick="window.open(this.href);return false;


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par anonyme12 »

Vitamine E
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 17843.html" onclick="window.open(this.href);return false;
- Forme et dosage


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

Bonjour a tous j'arrive a therme de mes pots de MSM glucosamine chondroïtine j'aimerai avoir votre avis sur les differents produits .

Actuellement je prend http://fr.myprotein.com/nutrition-sport ... 30141.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Quantité par portion:
MSM (Méthylsulfonylméthane) 300 mg
Glucosamine HCL 250 mg
Sulfate de chondroïtine (90% Ex Marine) 200 mg

A raison de 6 gélulles par jour au cours des repas .

Est il plus préférable de prendre ceci a la place
http://www.bulkpowders.fr/msm-methyl-su ... wgodJkEAtA" onclick="window.open(this.href);return false;

environ 800 mg par doses

2 doses par jours

avec http://pharmacie-gare-roissy.fr/index.p ... -dbxeN_tNs" onclick="window.open(this.href);return false;

1500 mg sous forme de chlorhydrate** 1200 mg sous forme de sulfate 1 gélules par jours .


Je vous demande votre avis car la difference de prix est multiplier par 4 sur une peridoe de 20 mois si je ne me trompe pas .


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par entr2o »

Tu vas penser que je suis hors sujet ..... mais pourquoi pas un simple bouillon de poule qui apporte tout ça en se faisant plaisir :maian: ..... enfin si tu aimes ! :ange:


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

Après minte recherche il s'avère que la composition n'est pas pour une gélule mais plustot pour 4 , donc aucun gain de prix , dit moi en plus sur ton bouillon de poule , car Nestor me la conseillé dans un autre post , j'en ai acheté , mais la composition est douteuse , amidon ect.... dedans , ou alors avez vous vous une solution a me donner , je suis preneur .

Je peut vous donner la composition ce soir de celui trouver en bio .


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par entr2o »

tu as acheté du bouillon de poule ????
Tu veux dire que tu as fait du bouillon !!!
ça ne s'achète pas, du moins tu achètes une poule et tu fais la popote :lol: :miam:


anonyme12
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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par anonyme12 »

bak77390 a écrit : Je vous demande votre avis car la difference de prix est multiplier par 4 sur une peridoe de 20 mois si je ne me trompe pas .
aucun des deux
:tetedemort: :hurt1:


http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ak#p308991" onclick="window.open(this.href);return false;
C’est normalement 1500 mg de glucosamine, partagé en 3 prises, 1200 de chondroïtine.
Ok s’il y a du MSM mais si tu manges des éléments soufrés (viande, poireau, ail, oignon) tu n’en manqueras pas.
Finis ce que tu as et ensuite tu essayeras avec du sulfate de glucosamine. En cure de 3 mois 2 à 3 fois par an. Ou en continu.
=> 1500 mg de sulfate de glucosamine et 1200 mg de sulfate de chondroïtine.
De préférence du sulfate au lieu de HCL, plus disponible.
Je viens de commander
Now foods: Glucosamine & condroitine with MSM, 180 gel, 3 x 1 gel/ jour, pdt repas de préférence. 26.99 $
Je prends aussi Enzocaine (nutricology), pas en même temps.
Enzocaine + bouillon de volaille comme Entre20 l'a bien rappelé, c'est :super:
(curcumine + gingembre + saule + bromélaïne + zinc + cuivre + Sélénium). Pas encore testé, mais acheté. ça a l'air très bien, comme substitut au curcuma et EPA (pause).
http://www.betterlife.com/product/enzoc ... logy/20421" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.betterlife.com/product/gluco ... /now/18248" onclick="window.open(this.href);return false;


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

OK merci a vous deux , je commande de suite les deux produits dont 2 boite de gluco , je serait en pause d'epa la semaine prochaine pour un mois , sa tombe bien , je te dirai si je voit des changements , pour l'ail oignon poire eau c'est tout les deux repas environs , la viande parfois plus avec le régime pour prendre du poids .

Sinon le bouillon je l'ai bien acheter : sel de mer , sirop de maïs , viande de poule en poudre , graisse de palme non hydrogénée , extrait de levure , fond de volaille , racine de livèche , curcuma , céleri , ail , pers ils , laurier , romarin thym , graisse volaille .

Un peu berk non !!!!


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par entr2o »

un peu beaucoup :lol:
De plus ce qui nous intéresse dans le bouillon de poule sont principalement les os mais surtout les articulations .. allez !! prochain achat .. une grosse marmite et une vraie poule ;)


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par anonyme12 »

entr2o a écrit :un peu beaucoup :lol:
De plus ce qui nous intéresse dans le bouillon de poule sont principalement les os mais surtout les articulations .. allez !! prochain achat .. une grosse marmite et une vraie poule ;)
Bak, tu peux aussi acheter des cailles, du poulet élevé en liberté (pas un maïski => w6), du faisan, pintade, ...
Tu mets congeler la carcasse et tu laisses un peu de gras et de viande (ailes) pour donner du goût.


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Re: Glucosamine, chondroïtine et serrapeptase

Message par bak77390 »

sa y est , le produit conseillé par Nestor est commander , j'espere que le msm qui n'est pas incorporer comme dans l'autre produit ne vas pas me manquer , car jai lu sur un site qu'il jouait beacoup sur les douleurs arthosique , apres je consomme ail oignon viande ect.... Mais peut tre pas en quantité suffisante .

Comment procéder vous pour faire votre bouillon ?


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