Comment aller plus loin ?
- proserpine
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Comment aller plus loin ?
Je pratique eft depuis 2 ans et demi avec des succès certains... des ratés aussi.
Une question (parmi d'autres) : j'ai constaté que je n'ai AUCUN résultat sur tout ce qui est neurologique (embêtant avec une sep !) : je fais des rondes (complètes) à partir des symptômes : est-ce une mauvaise façon de procéder ? Faut-il insister ? Un peu ? Beaucoup ? Prendre le pb autrement ?
Des idées ?
Merci
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
- mirzoune
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Re: Comment aller plus loin ?
(Encore une fois, je parle pour mon cas)
- alimentation (SGSC + suppression le plus possible des sucres lents et rapides)
- boire beaucoup d'eau (ou tisane, ou thé léger) en continu dans la journée. Faut que ça draîne et que ça circule!
- cru et probiotiques (de mon point de vue ça va ensemble, comme le kombucha, les prot' de chanvre, les huiles, les épices et beaucoup d'herbes sur tous mes plats)
- compléments alimentaires spécifiques en fonction de la pathologie
- exercices quotidiens (mais pour toi c'est compliqué, yoga ou relaxation, peut-être...)
- aides complémentaires en cas de baisse de régime (avec pose de kinesio taping + huiles essentielles en externe)
En même temps, il ne faut pas oublier que ta SEP n'est pas récente et qu'en plus c'est plus long pour la SEP.
- proserpine
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Re: Comment aller plus loin ?
Bonjour Mirzounemirzoune a écrit :Peut-être que l'EFT n'est pas suffisante seule. Personnellement, j'ai constaté que "Seignalet" était super mais que (dans mon cas) cela ne suffit pas. Je crois que l'EFT est utile aussi mais associée à d'autres approches parce qu'il faut attaquer sur tous les fronts:
Je suis tout à fait d'accord avec toi.
En fait, j'ai mal titré ma question : je voulais dire : comment aller plus loin avec eft. En fait, j'ai lu des témoignages de gens qui ont réussi à faire bien baisser leurs symptômes avec eft, et moi : nada ! Il doit bien y avoir un moyen ???
Maintenant, en général, effectivement, pour moi aussi, le régime ne suffit pas, c'est évident et je ne le considère que comme une base.
Là encore, en plein dans le mille. Ca fait des mois que j'enchaîne les galères (dernière en date : la semaine dernière : bon virus, alitée !). Mais, je réfléchis sérieusement à réintroduire un exercice modéré, c'est capital.mirzoune a écrit : - exercices quotidiens (mais pour toi c'est compliqué, yoga ou relaxation, peut-être...)
Effectivement, ma sep a entre 15 et 20 ans (plutôt 20 à mon avis) : ce n'est donc pas étonnant qu'elle soit dure à déloger ! Mais, je n'ai pas dit mon dernier mot !
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
- mirzoune
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Re: Comment aller plus loin ?
Complètement d'accord avec toi, Proserpine! L'important n'est pas le temps que ça prend mais d'arriver!proserpine a écrit : Mais, je n'ai pas dit mon dernier mot !
- proserpine
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Re: Comment aller plus loin ?
N'empêche, ce n'est pas dans mon caractère que de renoncer...
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
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Re: Comment aller plus loin ?
Ensuite par expérience si une douleur ou un symptome physique ne part pas avec EFT, c'est qu'il faut l'aborder le problème autrement.
Bon tu sais que je ne suis pas un fan de coaching mais si tu as besoin d'un coup de main, on peut voir ça ensemble
Tu peux commencer par écriture sur une feuille, ce que t'apporte de négatif la maladie et ensuite ce qu'elle t'apporte de positif
oui bin là tu te mets en colère et tu dis "mais il est fou lui !! ça n'apporte rien de positif !!!!"
Un exemple concret, J'ai dernièrement soigné une personne qui souffrait de myasthénie aux membres inférieurs ... bon aux jambes quoi !!!
Je lui conseille le régime Seignalet, ça améliore plein de choses mais pas ce problème, on passe au GAPS, un régime très compliqué, elle me dit que le moral est super, l'énergie aussi, le sommeil !!! elle n'a jamais connu un si bon sommeil mais .... toujours ce problème de jambes
Je lui demande "quel est l'avantage pour vous de ne pas bien marcher" .... grosse colère contre moi (m'en fous !! suis habitué ) ensuite pleurs ... je suis un méchant et elle, une trop gentille fille ... La preuve elle s'est occupée de sa maman chez elle pendant 5 ans et puis fatiguée, elle l'a placée dans un centre (que je connais bien pour y intervenir parfois, et franchement le lieu et le personnel sont supers !)
Je lui parle donc de son dévouement, mais aussi de sa perception des choses .... c'est normal qu'elle fasse cela, elle aime sa mère, et tout ça est normal, je lui demande si parfois ça n'est pas pesant et elle me dit "si parfois j'y vais en trainant les pieds"
Bingo !! voilà le problème, nous avons travaillé là dessus en EFT mais ça fut très dur car pour lui faire dire "meme si ça me gonfle parfois d'aller voir ma mère ..." le sentiment de culpabilité, de "je suis une mauvaise fille pour penser ça" de "que vont penser les autres" ..... bloquaient toujours la séance, il a fallu prendre le problème à l'envers et lui demander si elle ferait subir la même chose à ses enfants et la réponse a été "qu'ils viennent me voir de temps à autre d'accord mais il faut qu'ils pensent à eux"
Cela fait maintenant 2 mois, ses jambes vont mieux, elle n'y va plus tous les jours, et de plus la maman qui avait des grosses crises d'asthme en fait de moins en moins (ma fille m'étouffe peut être ???)
voilà si cela peut t'aider à y voir un peu plus clair
- proserpine
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Re: Comment aller plus loin ?
Tu n'es pas fan du coaching.... moi non plus. Merci qd même de ta proposition.
Non, je ne vais ni me moquer, ni me mettre en colère : ton idée, je l'ai dans la tête depuis longtemps et je suis convaincue qu'écrire oblige à être précis... donc, éviter les généralités qui ne marchent pas en eft.
C'est juste que je n'arrive pas à trouver de côtés positifs à ma sep. Pourtant, il doit bien y en avoir ? Je vais demander à mon ange gardien, sait-on jamais
Quant au "je commande", je connais, j'ai déjà essayé mais, franchement, je n'accroche pas du tout à cette méthode. J'en reste donc à l'eft classique.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
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Re: Comment aller plus loin ?
ça n'est pas toujours facile de remonter le temps, d'autant plus qu'il faudra remonter 2 voire 3 années avant les premiers symptomes
Dis toi aussi que bien souvent nous occultons la vraie problématique, ça n'est pas exprès mais nous avons peur parfois (souvent) de regarder la réalité en face
N'hésite pas à me contacter si tu as besoin d'une guidance (me fais trop marrer ce terme .... c'est à la mode )
- keditchi
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Re: Comment aller plus loin ?
Je ne vais pas faire avancer ton chmilblik mais je te souhaite beaucoup de courage et de trouver enfin la cause de cette stagnation de ta maladie.
C'est sûr qu'il est difficile de trouver à ta place ce qui est positif dans ta SEP, et je pense que de toute façon ton inconscient fait bien en sorte que ta conscience ne trouve pas la clé.....une aide est certainement nécessaire, peut-être avec un thérapeute.....
Bon courage !
Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
- proserpine
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Re: Comment aller plus loin ?
Merci de t'intéresser à moi. C'est sûr que l'aide d'un thérapeute averti serait la bienvenue ! Mais, ceux qui sont près de chez moi ne me semblent pas fiables (je me trompe peut-être mais je ne les sens pas : ils semblent faire peu d'eft), donc j'essaie de me débrouiller par moi-même.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
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