EFT et bouffées de chaleur
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EFT et bouffées de chaleur
En fait, chez moi, je sens monter une petit crise d'angoisse (je n'en avais jamais eu de ma vie avant) suivie d'une bouffée de chaleur qui peut durer 20 mn. Elle est violente, c'est le feu. J'en suis à la 3ème année, j'espère que c'est bientôt fini...
Avec la ronde courte (pas encore essayé la longue mais ça va venir), j'ai réduit à 3/4 mn.
Je dis "même si j'ai des bouffées de chaleur liées à la ménopause, je m'aime..." ; parfois je dis "même si j'ai des petites angoisses suivie de bouffées de chaleur, je m'aime..."
Si quelqu'un(e) a une bonne idée, je prends... Merci !
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Re: EFT et bouffées de chaleur
http://www.opladis.be/display/content_0 ... _00030.htm" onclick="window.open(this.href);return false; (lien commercial)
Extrait:
PS: A toi de voir si ces 3 à 4 minutes d'inconfort / malaise, certes important, justifie la prise d'hormones.Absorption et métabolisme des isoflavones.
Les isoflavones de soja, à l'état natif, sont des glucosides. Or, seules les formes aglycones sont absorbables. La déglycosilation s'opère essentiellement dans l'intestin grêle. Les glucosides y sont hydrolysés par les enzymes des entérocytes et par les bactéries de la flore intestinale. Les sucres d'une part sont libérés et les aglycones (daidzéine et génistéine) d'autre part. Ces dernières, prêtes à être absorbées, passent alors dans le sang. Après absorption, les isoflavones parviennent au foie qui les transforme en dérivés conjugués, lesquels, devenus hydrosolubles, sont alors éliminés en partie dans les urines, en partie dans la bile. Les isoflavones sont également dégradées par le foie et la flore du colon et perdent ainsi une grande partie de leur activité oestrogénique et hormonale. On comprend donc tout l'intérêt d'utiliser les formes aglycones qui sont directement absorbables, possèdent une biodisponibilité équivalente à celles des glycosides, mais ne sont pas soumises aux variations interindividuelles des activités glucosidases intestinales.
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Je ne sais pas du tout si je souffre d'un problème hormono-dépendant... quels en seraient les symptômes ??
J'ai entendu dire par des femmes, qu'en prenant "quelque chose" pour arrêter les bouffées de chaleur, c'était faire reculer le processus... peut-être est-ce faux...
Je vais regarder ton lien, merci.
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Note que je ne suis pas particulièrement pro-soja. Ok si c'est un produit fermenté (aliment), mais de là à prendre un supplément de phytoestrogènes, il y a de la marge ...
http://menopause.comprendrechoisir.com/ ... es-chaleur" onclick="window.open(this.href);return false;
Certaines femmes voient une amélioration, d'autres pas vraiment. Il y a controverse sur l'opportunité de prescrire des hormones.
Peut-être creuser la piste de l'homéopathie ?
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Je dis "même si j'ai des bouffées de chaleur liées à la ménopause, je m'aime..."
alors que tu dis toi-même que tu ne sais pas si cela est lié à la ménapause
ton corps ne se trompe pas, alors ne le trompe pas.... inconsciemment tu lui demandes de "soigner" une ménopause ..... mais si ça n'est pas ça ?
La phrase simple "même si j'ai des bouffées de chaleur" , et encore !!! un peu trop "médical ! "même si j'ai chaud d'un seul coup" ça ne te parle pas plus ??? si !! ton corps aussi alors
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Re: EFT et bouffées de chaleur
@ entre2o : Merci pour tes conseils, je n'avais pas pensé à ça mais je me doutais que ma phrase n'allait pas...
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Je viens de tester... elle a durée 50 secondes... j'ai même pas enlevé mon petit pull de coton !!! YES !! Merci !!entr2o a écrit :"même si j'ai chaud d'un seul coup" ...
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Re: EFT et bouffées de chaleur
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Re: EFT et bouffées de chaleur
je ne comprenais pas pourquoi l'EFT ne marchait pas bien
c'est fou comme on peut tout "interpréter" !!!
Cathpazou, ça fait 9 ans bientôt que je me traîne ces satanées bouffées de chaleur, et quand j'ai posé la question du temps à mon médecin...... il m'a souri en coin, en me disant que ça dépendait des femmes et qu'il avait une patiente de 83 ans qui en souffrait encore encouragant le bonhomme
ho la la !! si je pouvais y arriver avec l'EFT !!
OKASAN 53 ans, maladies multiples et variées depuis l'enfance : coqueluche,toxoplasmose,thyphoïde, 17 anesthésies générales..... 2 cancers et séquelles neuropathiques importantes.........début Seignalet le 26 décembre 2008 et depuis
VIVE LA VIE !!!!
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Re: EFT et bouffées de chaleur
OKASAN 53 ans, maladies multiples et variées depuis l'enfance : coqueluche,toxoplasmose,thyphoïde, 17 anesthésies générales..... 2 cancers et séquelles neuropathiques importantes.........début Seignalet le 26 décembre 2008 et depuis
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Vois-tu dans ma signature quand j'ai commencé l'EFT.... et j'y suis arrivée... alors toi aussi tu y arriveras rapidement, faut pratiquer et pratiquer et pratiquer... je me suis vraiment acharnée dessus car c'est insupportable...okasan a écrit :ho la la !! si je pouvais y arriver avec l'EFT !!
Chez moi aussi il fait chaud, 37°C et pourtant je suis à 600 m d'altitude... pas trop l'habitude... mais là, je suis bien... j'ai eu 1 "montée" ce matin, vite stoppée tu sais comment... trop bien !!! La vie est vraiment différente sans ces fichus trucs !!!
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Re: EFT et bouffées de chaleur
Autre solution:
quand j'ai des bouffées de chaleur, je ne reste pas devant mon fourneau et je pars faire un tour en chambre froide
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: EFT et bouffées de chaleur
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Re: EFT et bouffées de chaleur
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