plus de pain
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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plus de pain
j'ai décidé d'arrêter et au bout de 2 jours je n'y pense plus à table
j'ai juste gardé mes cracottes de sarrasin pour le petit déj.
j'ai bien équilibré celui ci en ne mangeant que des aliments à IG bas ( merci petzouille et les autres qui m'ont aidée )
encore quelques journées noires mais qui s'espacent ( seulement une la semaine dernière ) et je note qd même de l'amélioration dans ma condition physique même si elle est minime.( moins de fatigue le matin )
j'ai retrouvé un de mes kilos perdus
les 2 comprimés de magnésium marin enrichi à la levure de biére et à la mélisse me font avoir un sommeil plus réparateur et sans cauchemar, ( sans OGM, sans gluten, sans conservateur, sans colorant ).moins de stress sans raison dans la journée
j'arrive à tenir mes 3 petits repas.
je vais bientôt voir mon fils
Moral au beau fixe, vive le régime Seignalet
- maï
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Re: plus de pain
Si ensopegues caminant
no t'aturis i endavant
( si tu trébuches en marchant,
ne t'arrête pas et continue)
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