Coucou!
J'ai vu la diététicienne ce matin, on a fait un premier bilan pour ma fille et moi.
Je ne mange pas assez de féculents... Et quand j'ai vu quelle quantité il fallait que j'en mange... Bah on va fractionner les repas, mais çà va être difficile! Pour ma fille... Cas désespéré, en ce moment elle est dans sa période du "j'aime pas ", vous savez, ces moments très exaspérants où ils n'ont pas goûtés, mais seront convaincu que c'est pas bon, même si habituellement ils en mangeaient
Concernant le calcium, à part boire de l'eau de contrex, elle m'a dit que je n'en trouverais pas en quantité suffisante ailleurs, à moins de manger des quantités par possible... La prochaine fois je lui demanderais c'est quoi le taux de calcium recommandé. Par contre les laits végétaux, en terme nutritionnels, ne remplacent pas le lait de vache. Je pensais que c'était semblable (je parle du calcium). Je vais faire quelques recherches par moi-même pour comparer tous les taux
Mais sinon, ma fille et moi avons un IMC normal, etc...
Et elle m'a conseillé de me tourner vers une asso sur la maladie coeliaque, pour être aidée au niveau des marques sans gluten.
Je la revois dans 3 semaines.
PR depuis 2008... En rémission depuis le début du régime, quelques petites poussées en cas d'écart.
Avec ma PR, je travaille, fais du sport: vie normale.
Douleurs neuropathiques qui ne me font plus souffrir aujourd'hui.
Migraines contrôlées simplement par des changements dans mes habitudes de vie.
Je ne prends aucun traitement pour tout cela. Et 10 ans après je ne me rappelle plus de la douleur. Merci régime.