mon carnet de bord ..mes temoignages !

[dolly01]

coucou tous les coloc et les proprio!!!
eh bien voilà je voulais dejà communiquer mes premiéres constatations!!
cà ne fait que 5 jours ...mais quand meme je ne reve pas !!!
youpeehhhhh je degonfle ....je ne suis plus qu'a 4 mois de grossesse ....je ne ressemble plus a kermit la grenouille (qu'elle joie pour le maquillage )
j'ai repris le chemin de la cuisine ..et j'ai la satisfaction extreme de savoir que je respecte mon corps !! meme a 60 ans !!
j'avais prévu de refaire du jogging ds un mois ....FAUX ...j'ai recommencé cet apres -midi!!!! bon 600 M ,y' a pas de quoi user les baskets...mais je m'en contente ..petit a petit l'oiseau fait son nid ..non??
le coeur ne s'est pas emballé ...seul probleme :les douleurs au mollet ..manque d'entrainement ou le traitement cal qui n'est pas encore efficace ..ou mal chaussée ..je vais chercher d'ou vient le probleme
ahhh peut etre mes kg excedentaires !!
voilà ..je suis ravi dejà des resultats
a bientot et prenez soin de vous .....

mon avatar ...un petit clin d'oeil a mes 3 petits enfants et au 4eme a venir !

[pr1cesa]

quel chance !!! lol moi ca fais 3semaines et je ne vois aucun changement, c'est même pas peut étre pire qu'avant.
en tout ca fais plaisir que tu aille bien

[dubbleace]

merci Dolly de ton temoignage ca fait plaisir a voir si tu continue comme cela aux vacances tu auras retrouvee ta taille de jeune fille
tu n aurais jamais du arreter maintenant c est jusqu au bout
quant a toi pricesa il ne faut pas etre trop impatiente ton tour viendra aussi patiente un peu cela depend des pathologies et de ton degre d intoxication
bonne journee

[dubbleace]

trop mignon ton avatar Dolly

[dolly01]

merci pour vos encouragements ...ahhhhh non pas question de refaire la meme bétise en arretant !!
pr1cera (excuses je ne sais plus ton speudo ,dois faire une erreur )...tu ne dois pas abandonner et etre patiente ..ne te compares jamais aux autres ds les resultats ..tout le monde est unique !
regardes ..perso j'ai abandonné les laitages depuis au moins Un an et je perfectionne avec le gluten ..alors normal que les resultats soient plus rapides
maintenant ..il arrive que l'on fasse des erreurs ..c'est pourquoi le carnet des menus a son importance ..cà donne la possibilité au pro de nous corriger
donne du temps a ton corps pour reagir .. et quand cà va decoincer ...cà va decoincer !!

merci dubbleace pour l'avatar ...de la douceur dans un monde de brute !!!!!!

[dubbleace]

tout a fait ma jolie Dolly

[dolly01]

oui mais" cette jolie dolly là n'a pas perdu la partie ..lalalalalléreeeeeee! "

[pr1cesa]

merci tout le monde c'est vrai que j'ai tendance à vouloir des résultats tout de suite et je compare souvent aux autres concernant mes symptomes. bref assez parlé de moi !!!

en tout ca fais plaisir que tu ailles mieux, continue comme ca,

bizous

[izzaaa]

Bonjour Dolly,

Bravo pour tes résultats!! mais vas y doucement avec le sport, il vaudrait mieux attendre d'être sur que la période de désencrassage est terminée, sinon tu remues encore plus de toxines et je pense que tu prends quelques risques !
Peut être que ta douleur au mollet est une alerte? il faut écouter son corps !

Bonne continuation!
Izzaaa

[dolly01]

tu as tout a fait raison izzaa .. .j'y ai pensé aussi ...et mon zome aussi !!
je vais faire de la marche cà secouera moins la béte!!

aujourd'hui ...petite remarque !!

c'est vrai que je fais pas du tout attention aux produits esthetiques ..et je suis une abonnée des parfumeries !!

j'avais abandonné une creme contour des yeux ...hier je mettais sur le regime le fait de retrouver des paupieres normales et non grenouillesques !!
j' ai remise cette creme ce matin et voila que cà recommence !

je crois que je vais bientot faire une virée poubelle et foncer en magasin bio
je m'etais dejà posé la question voilà qq mois mais je n'y avais pas donné suite .explication:::.je me suis achetée le baume pour le corps meme marque que mon parfum
bain le matin ..je me tartine largement .....cà sent trop bon!!!et paffff l'apres midi crise de spasmo ..j'ai tout de suite fait le lien ..le tube a la poubelle ...
j'aurais du aller plus loin ds ma reflexion!!

bonne journée a vous ...

[dolly01]

tu as tout a fait raison izzaa .. .j'y ai pensé aussi ...et mon zome aussi !!
je vais faire de la marche cà secouera moins la béte!!

aujourd'hui ...petite remarque !!

c'est vrai que je fais pas du tout attention aux produits esthetiques ..et je suis une abonnée des parfumeries !!

j'avais abandonné une creme contour des yeux ...hier je mettais sur le regime le fait de retrouver des paupieres normales et non grenouillesques !!
j' ai remise cette creme ce matin et voila que cà recommence !

je crois que je vais bientot faire une virée poubelle et foncer en magasin bio
je m'etais dejà posé la question voilà qq mois mais je n'y avais pas donné suite .explication:::.je me suis achetée le baume pour le corps meme marque que mon parfum
bain le matin ..je me tartine largement .....cà sent trop bon!!!et paffff l'apres midi crise de spasmo ..j'ai tout de suite fait le lien ..le tube a la poubelle ...
j'aurais du aller plus loin ds ma reflexion!!

bonne journée a vous ...

[izzaaa]

Ah oui les cosmétiques... tout un programme!
J'avais pour ma part depuis toujours des plaques rouges qui démangeait sur tout le corps après la douche, mais aussi après tout contact avec l'eau... pas vraiment de diagnostic ni de solution. Ca a totalement disparu du jour ou je suis passée aux savons naturels (Alep ou autres) !

Pour ta réaction ca peut être soit un des nombreux composants chimiques, soit la présence d'extraits de blé ou de lait qui sont courants dans les crèmes.
Je suis passé depuis plusieurs années à une panoplie réduite et bio même pour le maquillage (logona, weleda, Dr Hauschka...), de toutes facons avec le régime plus de problèmes de peau! Attention quand même de bien lire les étiquettes, dans le Bio aussi il y a de tout ! (et du blé)

Izzaaa

[pr1cesa]

j'ai entendu que c'étais pas trop bon pour le coeur de se mettre directement au footing, il vaut mieux commencer par la marche, puis marche rapide et footing, enfin c'est ce que j'avais entendu !!!
sinon pour les cosmétiques, ya des ateliers ou on t'apprend à les fabriquer toi même, ca doit étre sympa

[dolly01]

tu as tout a fait raison pr1cesa ..je m'oblige a marcher au moins 1/2 h par jour ..comme je suis a la campagne ce n'est que du bonheur ..mais je me sentais tellement bien que j'ai voulu passer la vitesse superieure ..c'est tout moi cà
mon homme dit qu'il retrouve sa zébulonnette ...vous savez la copine a zebulon ??...parcequej'ai toujours un ressort aux miches
autrement me voici avec de nouveaux produits de soins ..j'ai regardé les etiquettes des autres ..j'ai failli faire une crise cardiaque
j'ai pris les plus simples ..que des huiles ,comme cà pas d'erreur ....je vous dirai si je me transforme en friture
je me souviens plus le nom cà doit etre melevda??? sur c'est pas weleda
autrement le pain d'izzaaa est ds la machine ..tout bien suivi .euhhh non, pas tout, ..pas de farine de pois chiche mais farine de lentille verte ..comme dit mon homme c'est plus du pain ..

tu sais pr1 cesa ..je suis dejà pas trop douée en cuisine alors pour les cosmetiques ...mais cà doit etre sympa ..sauf que l'on ne doit pas pouvoir concerver ...c'est genant quand meme

bisous les coloc ..prenez soin de vous

[pr1cesa]

oui c'est sur que ca doit pas se conserver longtemps mais rien ne vaut un produit naturel, j'ai testé le gommage naturel, miel + sucre et ben franchement les autres gommages chimiques vendu en magasin et ben c'est du caca comparé à celui là, c'est le meilleur au monde pour moi, il fait la peau toute douce.
sinon, chez les créateurs de beauté, il y a des cosmétiques bio j'en avait acheté un mais attention c'est super cher, une créme de jour 20 et quelques euros