régime seignalet et perte de poids?
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Dans la SPA,il y a eu de nombreux posts
VIT E+ VIT C
l'ensemble des vitamines B
plutot de l'huile de colza et d'olive(comme MANU et SUZANN)
et des omegas 3,cad huiles de poissons ou petits poissons gras
probiotiques;et cure de pommes en cas de poussée
Bonne journée
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
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peut être y a t il des astuces? [/cit]
Oui, il y a des astuces: elles consistent à manger équilibré et à ne pas trop se priver sur la quantité. (s'empiffrer est toujours mauvais)
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la reponse de seignalet etait que son regime pouvait faire perdre un ou deux kilos ou s'approcher de son poids de base..
il suffit de reflechir sur le pouvoir calorique des aliment et en effet manger plus pour ne pas trop perdre
je pense aux fruits secs qui sont caloriques, les glucides lents (p de terre, cerales, riz..)
si vous enlevez pain pates produits laitiers gras vous constatez qu'il faut bien compenser par le reste
donc il faut adapter son regime qui peut etre a la fois hypocalorique et seignalet ou normo voir hyper calorique et seignalet
je sais pas ce que vous en pensez, c'est une reflexion personnelle
par contre les regimes hyperproteinés tres a la mode et efficace pour perdre du poids, je suis pas trop pour a cause de la filtration renale altérée
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la reponse de seignalet etait que son regime pouvait faire perdre un ou deux kilos ou s'approcher de son poids de base..
il suffit de reflechir sur le pouvoir calorique des aliment et en effet manger plus pour ne pas trop perdre
je pense aux fruits secs qui sont caloriques, les glucides lents (p de terre, cerales, riz..)
si vous enlevez pain pates produits laitiers gras vous constatez qu'il faut bien compenser par le reste
donc il faut adapter son regime qui peut etre a la fois hypocalorique et seignalet ou normo voir hyper calorique et seignalet
je sais pas ce que vous en pensez, c'est une reflexion personnelle
par contre les regimes hyperproteinés tres a la mode et efficace pour perdre du poids, je suis pas trop pour a cause de la filtration renale altérée
[/cit]
Bien sûr, le régime peut être hypercalorique et Seignalet.
Il peut aussi être déséquilibré et Seignalet.
La restriction du régime ne porte que sur certains aliments et des modes de cuisson. Il faut savoir gérer le reste et cela joue énormément sur la santé aussi.
C'est pour cela que je pense que les recommandations de Seignalet s'adressent aux gens ayant déjà des notions de nutrition basique.
- manu
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Et celà ne dure pas, il y a une période de stabilisation.
Avec les vitamines du groupe B, on a même tendance à en reprendre un peu.
je crois qu'il ne faut pas s'alarmer. Il faut laisser un peu de temps à l'organisme pour éliminer les toxines et prendre ses marques avec ce nouveau mode de consommation.
Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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mais quelquefois la prise de poids vient aussi des problemes musculaires (je parle de mon cas)et que faire ????
Début des douleurs 2004
Syndrome de Gougerot-Sjorgen atypique (sans syndrome sec) diagnostiqué par biopsie salivaire 07/2010
Syndrome polyalgique idiopathique diffus confirmé 07/2010
Spa diagnostiquée par scintigraphie 10/2010 - HLA B27 négatif -
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j'ai commencé la lecture du livre du dr seignalet,un peu ardue!!!!
mais ça vaut tellement le coup.je me sens remonter à bloc et surtout plus seule.je suis en groSse poussée depuis 1 mois1/2,cela ne m'était plus arrivé depuis 1 an ( c'est déja pas mal)et j'avais fini par croire que c'était terminé,quelle naîve!!
alors forcément le moral en a pris un sacré coup.et vu l'intensité de la crise,je risque d'en avoir pour un moment.allez j'arrête de m'apitoyer et je sors le cuit vapeur!bonne soirée à tous
- manu
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-cytoprotecteur par son action anti oxydante
-rôle ciatrisant supposé
-probable action anti inflammatoire indirecte, ou protection des tissus contre les aggressions inflammatoires.
-associé à la vitamine C, au zinc et au selenium, la protection anti oxydante est optimale.
Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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