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Bon soir à toutes et à tous,Marco, Bepanthène est très bien, j'en ai pris, peut-être pour une autre raison (avec Biotine pour pousser les cheveux ... et ça marche).
Vitamine B5 se trouve surtout dans le caviar et autres oeufs de poissons ainsi que dans la gelée royale et pollen ...
Par contre j'aimerais te signaler que les grandes prises au delà de 500 mg peuvent donner une sensibilité aux douleurs des dents (émail) ou articulations - j'ai lu cela dans le livre de Prof. C. Pfeiffer Equilibre psycho... et oligo-aliments" donc prudence.
Dans ce livre, Prof. Pfeiffer a carrément un long chapitre sur hypoglycémie ce qui pourrait t'intéresser, en tout cas il dit en gros qu'il faut surtout de protéines, moyennement des bonnes graisses et très peu de hydro-carbones rafinnées. C'est ce que tu fais me semble-t-il. Il dit aussi que les hypoglycémiques ont un taux de spermine / spermidine très bas (?) et que c'est le manganèse qui le fait remonter ...
Prof. Petzouille pourrait te dire beaucoup plus, il se refère souvent à ce livre.
Très bonne soirée.
L.