j'ai du mal a manger

[gwenn-aelle]

Dernier message de la page précédente :

ça va un peu mieux...je crois que j'etais hyper fatiguee...mais souvent encore j'arrete de manger apres les premieres bouchees..

[maï]

Bizarre : idem pour moi, mais je ne m'en étais même pas rendu compte.
Hier j'étais invitée et j'ai mangé comme d'habitude. Sans doute peu parceque comme je me disais rassasiée,une amie qui me connais depuis une quinzaine d'années, m'a dit "T'as eu asssez avec ce que tu as mangé ??"
Et j'ai réalisé qu'effectivement ma portion n'était pas très importante. Je me rassasie très vite.
J'ai vérifié mon poids ce matin et j'ai perdu 2 kg. Où ? Quand ? je ne m'en suis pas rendu compte.
Mais comme je ne ressens aucun manque, ni aucune fatigue, je ne m'allarme pas.
Celà me laisse une marge pour l'hiver où j'ai tendance à prendre quelques kilos.
Cordialement
Maï

[eveb6]

Bonjour Gwen

Attention , tes symptômes( comme une écorchée qui ne supporte même plus la brise, tu ne supportes plus rien, plus envie de manger au bout de 3 bouchées etc..., cela ressemble à s'y méprendre à une belle vague de fond de dépression.
Es tu suivie pour cela , et si tu ne l'es pas ,il faut à tout prix te faire aider.Je suis , et certainement d'autres ici sur le forum , sont passéS par des phases similaires, le dégout de la nourriture ,comme une nausée au bout de qq bouchées , pour moi c'est une sonnette d'alarme.
Alors va voir un thérapeute , ne reste pas comme ça Gwen , nous on est là , mais on est loin.

Est ce que c'est la 1ère fois pour la nourriture ?

bisous

Eve
, tout

[christinej.]

Gwenn, une de mes amies très proches a le même problème que toi, actuellement. Elle a été diagnostiquée fibromyalgique il y a 6 mois.
Elle m'a explique que ses douleurs musculaires touchent le thorax et les muscles sont si douloureux que dès qu'elle mange un plat un peu copieux, elle ne peut arriver à la fin car la sensation d'étau est là.
Elle est soulagée par ses comprimés antalgiques. Elle fait plus de collations, cela lui permet de moins manger aux repas sans perdre de poids.

[gwenn-aelle]

alors sans avoir vraiment mal, la nourriture ne passe pas?
ben oui eve je suis dprimee..mais c'est une depression de circonstances pas de desequilibre chimique..tu me comprends?

[spasmo-file!]

Chère gwenn-aelle,

je crois lire mes sensations en te tlisant: "comme une écorchée qui ne supporte même plus la brise"; oui, je suis de tout coeur avec toi et te comprends: une grande fatigue, une dépression, un surmenage. La moindre info de plus (positive ou négative me fait pêter un câble). Comme toi: dépression due aux éléments extérieurs dont je ne te fais pas la liste car j'y passerais Noël et Nouvel An! et cela te ferait encore plus flipper.

je suis contre les anxiolitiques et contre les somnifères, je n'ai plus d'argent pour une psychothérapie (en ai fait une d'un an, à raison d'une séance par semaine il y a cinq ans).
... Alors des petites solutions pas chères, des petits bonheurs qui peuvent te guérir: un bain chaud aux huiles essentielles, une marche forcée d'une heure à rythme soutenu même sous la pluie battante, un papier où tu écris tout ce qui te nuit et que tu brûles symboliquement ensuite, une séance de cris voire d'injures verbales contre la vie quand tu es seule bien sûr....et si tu en as mare de chez mare de te regarder le nombril: des mots fléchés, un bouquin qui à priori est aux antipodes de ta vie et de tes centres d'intérets.

voilà, comme je dis souvent: il faut essayer de cracher sa Valda.

Vraiment, bon courage Gwenn-aelle, la vie est hélas souvent un vrai combat; je suis de tout coeur avec toi.

Bises.

[gwenn-aelle]

je vois que nous nous defendons de la meme façon!! c'est rassurant.
merci!

[maï]

Juste un petit mot pour te dire que je constate que depuis que j'ai repris le travail (fin des longues vacances des enseignants), j'ai retrouvé l'appétit et je reprends goût aux repas.
Peut-être le fait de me changer les idées dans la journée.
J'espère que ton nouvel emploi aura un effet bénéfique pour toi.
Tu vas rencontrer de nouvelles têtes, avoir d'autres préoccupations. Tu verras celà va te donner une autre énergie.
Cordialement
Maï

[gwenn-aelle]

oh oui...rien que de voir des adultes..!!! quelle difference..
je vais tenir..je veux tenir.

[mirèio]

gwenn,
pas grand chose à ajouter avec ce que tous ceux qui m'ont précédé ont déjà dit!

juste,que, égoïstement, je tiens à conserver le sourire ensoleillé que je découvre avec tant de joie quand je clic sur tes messages
alors, pense à la super-glue, l'araldite, les pinces à linge pour qu'il continue à tenir et à nous donner de la joie

tout ce bla-bla pour te dire qu'on tient à toi et que toi aussi, il faut que tu tiennes à toi pour toi
à bientôt

[gwenn-aelle]

comme ça???

[eveb6]

VOUIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!

[june]

Salut tout le monde Allez Gwenn un petit coup de mou dans les pattes arrières et les pattes de devant cela arrive à tout le monde !!! et puis cela passe. Le fait de rencontrer du monde dans ton nouveau travail va te changer les idées et puis essaye de faire des choses que tu aimes et zappe les infos si cela t attriste trop. Moi j ai choisi de ne plus les regarder j écoute la radio seulement pour avoir les nouvelles.

Bonne et belle journée à tous June

[spasmo-file!]

June,

je n'ai pas de télé, c'est volontaire...mais comme Gwenn, même les infos à la radio me "tourneboulent" en ce moment, me donnent la nausée...alors que quand je suis plus reposée, je peux faire un super-zoom arrière!
...sans doute les biorythmes?

Bises

[catalina]

bonjour,moi je fais le régime depuis 2 ans et demi déja.sauf la cuisson ,je fais attention à ne pas trop cuire,mais je ne suis pas encore au point.(peut etre aussi envie de ne pas trop me compliquer la vie.surtout en ce moment car ce n est pas le top. mais pour ce qui est du reste,je le fais à la lettre.je n ai pas craqué depuis le début ,à part une fois à l hotel,en début de régime ou j ai craqué sur des croissants.resultat:grosse migraine.Alors depuis je ne fais pas du tout d écard,ou alors rarement et d une facon involontaire.

depuis 6 mois j ai de gros problémes de dos (hernie discale ou sciatique,mais on ne sais pas trop.et affaissement de l os du pied donc semelle othopédiques qui font un mal de chien,et je vois un chiro. j étais prof de danse et je ne peu plus enseigner.bref tout ca pour dire que tout ca rajouté aux autres douleurs(fibro,ou sep.ils ne savent pas trop non plus!!)plus d autres problémes de santé ,j ai finis par faire une dépression cet été.
je ne m en suis pas rendu compte tout de suite.mais ca a commencé aussi par une hyper sensibilité à tout.et ces temps ,ca me fais un peu comme guenn-aelle(désoléé.je ne me rapelle plus comment ca s écrit),j ai faim,mais je me sens parfois comme écoeurée,plus envie de manger.mais peu de temps apres j ai faim.en fait,j ai l impression que je me lasse de manger les meme trucs!!En plus je cuisine d autres choses pour mon mari,car il ne fais pas le régime.Le soir il mange comme moi,mais le midi ,il aime les pates,(il est italien)je lui achète plein de bonnes choses.Ca ne me dérangeait pas avant ,mais ces temps ,ca me pèse.je regarde mon assiète et du coup j ai plus faim!!c est un cercle vicieux car comme je vais mal,j ai la flemme de me faire des recettes comme avant.et du coup je mange toujours la meme chose.les 2 premiéres années,c était plus facile,car je trouvais toujours une nouvelle recette ,ou un nouveau truc que je pouvais manger.Mais la, j ai l impresion que j ai fait le tour. c est comme un destin tout tracé d avance,on sait déja ce qu on va manger pour le reste de sa vie...D ailleurs je pense ne pas manger assez équilibré ces temps.je veille à ne pas faire d écard,mais j en oublie presque de manger varié.je suis comme anestésiée du gout.je me rempli et puis point.ou alors j essaie d aller au resto ou j ai reperé des plats qui me plaisent et qui sont autorisés,mais ca coute cher à la longue!!je me demande si ca vous arrive aussi.je ne peux pas me permettre de craquer et d arrêter le régime,car il m a quand meme beaucoup aidé.ces temps j étais arrivée à un tel stade à force d avoir mal au dos et de rien pouvoir faire ,je me sentais inutile etc. ..je pleurais pour un rien ,que du coup j ai craqué et je prends des anti-dépresseurs !!J ai tout fais pour m en passer,mais finalement ,je n ai pas pu.j en prends maintenant,depuis un mois et ca va mieux.mon dos s améliore un peu,je peu dormir presque normalement.je retouve peu à peu l espoir d aller mieux. je déteste etre dépendante de ca ! M ais ca m aide à supporter.d ailleurs je retrouve le gout de rire.
Désolée,ce n est pas tres encourageant comme message,mais je me demandais si le fait de ne pas manger tout ce qu on veux,n agit pas à la longue sur le moral??
Qu en pensez vous??
je tiens quand meme à souligner pour ceux qui liront ce message et qui pensent commencer le régime,qu avant que surviennent mes problèmes de dos il y a 6 mois,(qui sont dus en partie à la danse,je pense),ma vie avait changer en mieux grace au régime.moins de douleurs,moins de migraines,et beaucoup plus d énergie,donc je suis convaincue de ses bienfaits,malgré la difficulté de s y tenir pour la vie.Le forum est très utile,sans lui ,je n aurais peut etre pas le courage de continuer
meme si je ne participe pas souvent.

[gwenn-aelle]

tu peux ecrire mon prenom comme tu veux..ici j'ai au moins 10 façons differentes d'etre appelee alors l'orthographe..!!

je crois que quand on est tristounet, malheureux, deprime, angoisse, fatigue, bla bla bla..ce n'est pas drole de se priver en plus..j'ai contourne le probleme en ne pensant jamais "je me prive"..je pense..."je me cajole.." " c'est bien..bravo"..
c'est vrai que j'ai longtemps cherche refuge dans la nourriture..et que quand ça allait "mal", je mangeais beaucoup et de preference n'importe quoi...
maintenat je cherche refuge dnas le "mieux manger"...

par contre il me manque e un exutoire c'est certain...
que faites-vous dans ces cas-la?