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Catalina, je crois comme Nane que tu pourrais essayer le taï-chi, on l'appelle aussi la danse du TaoC'est très harmonieux, c'est une source de plaisir et de détente
il n'y a pas de contre-indication physique puisque chacun agit en fonction de ses possibilités, et même en restant en deçà
En ce moment, si tu es intéressée, tu peux aller assister à un ou deux cours sans engagement puisque c'est le début de l'année (scolaire)
pour la lassitude par rapport à la nourriture, je pense que rechercher les petits plaisirs auxquels on a droit, c'est important: le régime n'empêche pas la gourmandise et se mitonner des petits plats, c'est aussi s'occuper de soi, se chouchouter
bise et du mieux
June
