AU SECOURS!!!J'AI MAL
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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c'est parce que en massant cette zone vous stimulez le nerf dit "vague" ou n°10 qui innerve l'appareil digestif
en massant ,c'est un moyen de permettre une vidange gastrique
j'ai assez souvent ce problème et je me masse la nuque pour "digérer"..quand j'ai raconté cela "mon médecin"...elle l'ignorait aussi...et je crois qu'elle pense que je suis un "farfelu"
il se peut que ces douleurs soient liées à l'ancienneté de la SPA et des probables lésions qui vont avec;et peut être de l'arthrose en plus
essayez de manger le moins gras possible pendant quelque temps
pensez aux vitamines du groupe B , la VIT C
et peut être de la chondroitine et glucosamine..et du manganèse en oligo-élément
Bonne soirée
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
- maï
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Je ne sais si je pourrais t'indiquer une piste pour soulager ta douleur. Je ne peux que te faire part de mon expérience.
Atteinte de PR, j'avais des douleurs insoutenables aux cervicales et aux épaules.
Ma rhumato m'a donné une ordonnance pour 10 séances chez un kiné qui pratique la myothérapie.
Ce sont des séances de manipulation très douces de la tête, des épaules et des bras qui détendent les muscles.
Depuis je n'ai plus de probèmes et ces douleurs ont disparues.
Peut être un moyen de te soulager.
Cordialement
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J'ai la même maladie que vous, et je me sens mieu que depuis que j'ai remplacer mes huiles contre un mélange de colza et olive pour assaisonner et d'olive pour la cuisson. D'autre part, consommer vous du soja ou des produits qui en contienent? Le soja est mal supporté par les personnes qui on une SPA.
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moi, aussi j'ai une SPA, diagnostiqué depuis Mai 2005 (évolutive depuis 10 ans peut-être 15 ans, grosse ankylose aux niveaux des cervicales et dorsales) j'ai mis mon témoignage dans cette pièce "Mon témoignage" du 22/01/2006.
Moi aussi, j'ai eut des douleurs aux pieds, sur les côtés, les orteils et surtout les talons durant 1 an 1/2 (je boitais et marchais très doucement)
Depuis 2 mois 1/2, je ne prends plus de médicaments, je fais de la gym à la maison tous les jours (mouvements très précis, j'ai des photocopies de mouvements à faire remis par un rumatho) et j'ai repris la kiné.
Aujourd'hui, je marche sans aucun problème, j'ai repris mon travail à temps complet et surtout je dors des nuits complètes sans me réveiller (choses simples de la vie que je pouvais plus faire avant)
J'ai supprimé le gluten, tous les produits laitiers et pris des compléments alimentaires.
J'utilise mon cuit-vapeur tous les jours, je mange très variés, beaucoup de légumes et de fruits et beaucoup plus de poisson que de viande.
J'ai obtenu des résultats positifs après 5 à 6 mois de régime.
Je fais des écart mais ils sont rares(surtout au restaurant, jamais à la maison)
Mon témoignage du 22/01/2006 est plus complet si tu veux aller le lire.
A bientôt.
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- manu
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Il est possible que tu passes par la phase de décrassage où les douleurs et les problèmes flambent un peu. Normalement ça ne dure pas.
L'idée de rencontrer un ostéopathe lue plus haut est très bonne, les ostéopathes peuvent faire des merveilles en massant les intestins, travailler sur le sacrum, le cou... tout est lié!!
Ne désespère pas, ça va aller.
Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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Avec ma poly j ai souvent des douleurs aux épaules et nuque.
Lorsque ma nuque est coincée je porte un foulard de soie pour garder mon cou au chaud. De mème pour les douleurs aux épaules je porte un pull pour dormir cela me garde bien au chaud.
Le séchoir à cheveux en massage peut également être bénéfique.
Sinon comme anti douleurs je prends de l efferalgan 500 effervescent ainsi que de la vitamine C upsa et du mucomist pour l acétylcystéine. Je me masse également avec la pommade articulations de chez 3 chènes.
Voila mes ptis trucs. Garde le moral et sois cool. Amitiés June
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Mauvaise saison?
ça fait 2 jours que ça va mieux, donc ça finit par s'arrêter les mauvaises périodes! Courage!
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