Inflammation et équilibre omega 3 et omega 6

[petzouille]

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Dans la SEP les deux axes privilégiés dans la recherche sont actuellement
le volet inflammatoire et la production de radicaux libres qui s'en suit
et la reconstitution de la gaine de myeline

concernant le premier volet
une bonne couverture anti radicaux libres ..
c'est d'associer VIT E ;la VIT C,le SELENIUM;

la B6 pour augmenter la cysteine qui va servir à faire du GLUTATHION..ou de prendre de l'ACETYLCYSTEINE ,comme source de CYSTEINE pour le même objectif

et de la B3;co facteur de la glutathion reductase qui permet de regenerer le glutathion reduit

A mon avis ce sont ces complemenbts qui sont les plus utiles dans la SEP

avec bien sûr une limitation des W6 au benefice des W3 et des W9

Bonne soirée

PETZOUILLE

[jpls]

Bonjour Jalmo
Je te conseille de lire le livre du Dr Hans NIEPER qui a exercé en ALLEMAGNE et a soigné entres autres 1500 SEP venus du monde entier.
Il préconisait de l'AEP calcique, de l'orotate de Magnésium et du squalène qui renforcent la perméabilité sélective de la barrière hémato-encéphalique, ce qui réduit l'invasion du cerveau par des exotoxines qui favorisent l'agression auto-immune de la myéline :

"RÉVÉLATION En Médecine et Santé"
Le livre a été traduit par un pharmacien et édité chez "Office International de Librairie" (Bruxelles)

http://www.delano.com/Articles/About-Hans-Nieper.html
http://www.vrp.com/art/254.asp

Si tu veux plus de renseignement sur NIEPER, tu tappes "Hans NIEPER" dans GOOGLE. Tu vas trouver 51 000 sites traitant du sujet !

De plus, il recommande d'éviter les endroits géotoxiques.
Il est souhaitable également de ne pas porter de vêtements synthétiques qui électrostatiques et donc perturbent la circulation de l'énergie vitale.
Je le redis une fois de plus : ne pas oublier les métaux lourds !

Bon courage
Amicalement
Jean Pierre

[petzouille]

attention à des apports "excessifs" éventuels de GLA ..qui est un W6..je prefere le reserver en usage local..au niveau de la peau du visage

Bonne journée

PETZOUILLE

[jalno]

[quote]éventuels de GLA

Je ne connais pas vos acronymes, je suis complètement perdue... Les acronymes Français sont bien loin de ma réalité Nord-Américaine.

[Anonyme]

Le GLA ce n'est pas un acronyme Français; cela signifie gamma linolenic acid (terme Anglais).
On peut dire que c'est l'acide gras "actif" de l'huile de bourrache; que je vous avais également déconseillée plus haut.

A propos de votre supplémentation je vous suggère également le magnésium.

[jalno]

Désolé pour le GLA que je ne connaissais pas. Je dis simplement l'acide linoléique. Je prends déjà un complément de Ca/Mg et vitD. Consernant la vitB 3 et 6 quel dosage me suggérez-voux?

[fabio]

Bonjour Jalno,

l'acide linoléique est le 1er maillon de la chaine des w6. Le gamma linolénique est le 2ème, et il est vrai que l'on trouve souvent des supplémentations de GLA car parfois des personnes ne synthetisent plus le 1er acide gras vers le 2ème.Prendre de l'huile de bourache permet alors de palier la synthetisation en panne.

Ce tableau permet de visualiser la chaine complete des w6
http://fr.wikipedia.org/wiki/Om%C3%A9ga-6

En résumé, il vaut mieux éviter les w6 en supplémentation car il est rare d'en manquer avec notre alimentation moderne (sauf en cas de synthetisation en panne vers GLA). Avoir trop de w6 "génére" trop de prostaglandines inflamatoires.

Comme le dit le prof et persephone, eviter les w6 (huile tournesol...) et favoriser les w3 (huile de noix, de colza).

[jalno]

Merci pour la précision Fabio.