Polypose nasale et régime seignalet

[sonic92100]

Bonjour à toutes et tous,

Je pratique au sens strict le régime depuis septembre 2007.
Et je dois être honnête avec moi même, je n'ai aucune amélioration de mon état de santé. Ma polypose nasale est toujours aussi virulente. Maintenant, je suis même obligé de me lever plusieurs fois par nuit pour "vider mon écurie", une image qui veut bien dire que ça va pas du tout. Ma copine qui malgré elle, me suit dans mon régime n'arrête pas de me dire que c'est pire qu'avant et je dois bien me rendre à l'évidence.

Je me suis fixé de continuer le régime jusqu'à la fin du mois et si je n'ai aucun résultat. Je vais revenir à une alimentation avec gluten et produit laitier. Car, il est frustrant de se priver de tout et de n'avoir aucun résultat !

Je ne pense pas avoir commis d'erreur dans mon alimentation seignalet. Pratiquement tout est cuit à l'eau, y compris la viande et le poisson. J'ai consulté un nutritioniste et ensemble nous avons tout mis à plat. Seignalet recommande des complèments alimentaires qui peuvent être trouvé dans les aliments.

Il me reste maintenant pour aucune autre alternative de me faire à nouveau opérer du nez en espérant ne pas devenir un lègume !

Amitié à tous.

[laziza]

Pratiquement tout est cuit à l'eau, y compris la viande et le poisson

Quelle horreur ! tout cuit à l'eau, mais ça ne doit pas être bon ? Comment vous faites pour tenir depuis 6 mois ?
En plus la cuisson à l'eau fait perdre la plupart des oligo-élément et des vitamines des aliments.
Si vous ne prenez pas de compléments alimentaires, vous risquez de vous retrouver en situation de carence avec ce type de cuisson.

Si je peux me permettre quelques conseils avant de baisser les bras.

Côté cuisine :
- varier les modes de cuisson : crudités / cuisson vapeur / braisé à feu doux / cuisson au four doux / poêlées au wok ou équivalent... il y a plein d'idées de recettes du coté de la cuisine de l'appart.
- utiliser le plus possible d'épices et herbes aromatiques : ça donne du goût et ça apporte plein de composés utiles à la santé.

Côté compléments :
- les compléments alimentaires, vitamines, minéraux et probiotiques sont une composante à part entière de la démarche préconisée par le Doc Seignalet. Les négliger c'est retarder l'amélioration car la maladie pompe nos réserves qu'il faut reconstituer pour restaurer un état de santé.

... je vous invite vraiment à varier les plaisirs de la table sans lesquels effectivement ce régime ne serait pas tenable sur le long terme => régime à vie sans plaisir ... inimaginable !

Pour avoir vu mes sinusites disparaitre définitivement grâge à cette alimentation, je ne peux que vous encourager à persévérer ... il y a de l'espoir !

Ce post aurait sûrement plus sa place au dressing qu'au séjour ... un administrateur qui passe par là aura peut être l'occasion de s'en occuper.

[linette]

Effectivement,comme te dis Laziza,tu dois revoir tes cuissons,ajouter des compléments(vitamines et autres(probiotiques,oligo-éléments.Déjà l'alimentation actuelle n'apporte plus ce dont on a besoin,tu chasses le peu qui reste en cuisant à l'eau.
As-tu parcouru le site,il est très riche d'enseignements.
Ne te décourages pas,réessaie.

[sonic92100]

Côté compléments :
- les compléments alimentaires, vitamines, minéraux et probiotiques sont une composante à part entière de la démarche préconisée par le Doc Seignalet. Les négliger c'est retarder l'amélioration car la maladie pompe nos réserves qu'il faut reconstituer pour restaurer un état de santé.

Jusqu'à présent je me suis passé des compléments alimentaires, car lorsque je suis venu avec les prescrïptions que j'ai trouvé sur le site chez ma pharmacienne, elle m'a dit qu'il fallait compter environ 150 euros ! 150 euros par mois, je ne peux pas me le permettre avec mon salaire de fonctionnaire.
C'est ce qui m'a poussé à voir un nutritioniste qui m'a proposé de revoir un peu mon alimentation.
Je mange à midi à la cantine et là j'ai pas le choix, ils me font déjà un plat sur mesure, c'est légume et poisson cuit à la vapeur et/ou à l'eau. Sinon, c'est beurre à toutes les sauces, même dans le riz ! Je mange environ 3 fruits par jours en complément.

[g]Pourriez-vous me redonner les complémets alimentaires que j'ai réellement besoin de prendre par rapport à ma maladie ?[/g]

Le soir je mange générallement des crudités avec du jambon cru.
Ou un reste de lentille. Des yaourts au soja et le soir du lait de soja avec un peu de chocolat que je fais fondre dans le lait de soja (uniquement des traces de lait ... il n'existe aucun chocolat sans trace de lait).

Le week, de la viande cuit avec un peu d'eau et huille d'olive dans une poëlle. Quelques fois un poulet au four (cuisson très doux) avec des frites mais c'est rare !!! Je précise que je mange des frites depuis que je suis découragé.
Je fais également des rouleaux de printemps moi même donc dans le cas du régime pas de pb.

Un collocataire du forum m'a conseillé de prendre de l'extrait de pépins de pamplemousse, 11 euros la toute petite bouteille que j'ai finalement acheté ça fait cher !
Sans compter les produits que je ne peux pas trouver en hyper et que je paye le prix fort dans les mag bios : cracottes sans gluten (environ 4 euros les deux paquets) la pâte d'amende 7 euros qui remplace mon beurre pour le matin.

Amitié à tous.
sonic

[laziza]

Bonjour Sonic

plusieurs coloc se sont mises aux graines germées

c'est assez facile à faire soi même, avec un peu de patience
c'est économique et une mine de vitamines
donc une bonne solution pour augmenter l'apport vitaminique de l'alimentation quotidienne à peu de frais
à essayer ?

[izzaaa]

Bonjour Sonic,

Je te comprend, ca doit etre frustrant de ne pas avoir de resultats car tu as l'air de bien suivre le regime...
Je le fais aussi depuis 3 ans et demi pour de multiples problemes ORL, allergies, maladies respiratoires dont sinusites carabinees, peut etre polypose mais j'avais tellement de choses et essaye tellement de traitements que j'avais laisse tombe la recherche au diagnostic...
J'ai des resultats excellents, c'est du 100% d'amelioration aujourd'hui.

Comme les autres je pense que tu dois essayer de prendre les complements avant de baisser les bras, ca fait une grosse difference.

En cure d'un mois ou le temps de finir la boite:
- Pepin de pamplemousse (il t'en restera pour bien plus longtemps, a prendre en cas de rechute)
- Probiotiques (Ergyphilus de Nutergia ou un autre si tu trouves moins cher)
- Rajouter une vitamine C 500 ou mieux 1000

A prendre sur 6 mois au moins, voire en permanence:
- Biocebe (pour avoir toutes les vitamines)
- Ergybiol (pour les mineraux).

J'achete en pharmacie aussi mais d'apres les colocs, c'est moins cher en commandant directement au labo, voir www.nutergia.fr

A defaut tu peux regarder du cote des multivitamines, notamment Bion3 qui a l'avantage de contenir des probiotiques (et l'inconvenient d'avoir un amidon suspect) ou ForteMaxx (labo forte pharma) auquel il faut quand meme ajouter un probiotique.
Les deux sont dans les 11 a 13 euros pour 30 comprimes.

Dans les problemes ORL, une des sources de resultat mitiges du regime peut etre la presence d'une candidose.
L'extrait de pepins de pamplemousse permet de lutter contre, mais il faut aussi reduire les sucres au maximum.

Ensuite autre point important pour lutter contre l'inflammation et aider les muqueuses a se regenerer: les omega3, il faut en consommer quotidiennement, si tu n'es pas sur d'en avoir assez dans tes repas de la journee, tu peux simplement prendre une petite cuillere d'huile de colza (attention imperativement bio).

Voilou, j'espere que ces quelques pistes t'aideront et que l'amelioration va venir!
Bon courage

Izzaaa

[sonic92100]

Merci Izzaaa pour tes réponses,

[g]Je vais essayer les complèments alimentaires. Et je me donne un nouveau délai de 2 mois et si après je n'ai aucun résultat, j'arrête tout !!![/g]

Je te précise que je prends depuis 2 mois des gouttes de pépins de pamplemousse, je pense que c'est toi Izzaaa qui m'a conseillé dans une autre discussion de les prendre et que je mange énornément de fruit au minimum 3 par jours (dont un demi pamplemousse).
Par contre je trouve que les mag bio exagèrent la petite bouteille d'extrait de pamplemousse à 11 euros c'est vraiment des voleurs ! lol :-)

Naturellement, je prends de l'huille de colza bio que je mange avec ma salade le soir à moins de 4 euros la bouteille chez Leclerc, je peux me le permettre.
Je garde l'huille d'olive pour la cuisson, par contre elle n'est pas bio, mais première pression je présume à chaud !!!

J'ai également réduit le sucre et si j'en consomme c'est dans la confiture et le café uniquement du sucre de canne.

Le nutritioniste que j'ai consulté, car un médecin seignalet en Ile de France coûte vraiment trop cher, m'a rassuré en m'indiquant que d'après ce que je mange, je n'ai pas de carence alimentaire.

Il m'a proposer de modifier mon alimentation en reprenant les compléments alimentaires du régime Seignalet.
Il m'a conseillé de manger du foie 2 fois par mois (abats), germe de soja, salade verte, crustacé, huitres (pour l'instant je ne mange pas), des oeufs de poisson (difficile à trouver), des légumineuses (j'en mange 1 fois par mois), lait de soja enrichi en calcium (presque tous les soirs), persil frais, choucroutte, du raifort frais (introuvable en Ile de France), fèves, quinoa et de l'eau pétillance riche en minéraux Vichy, fruits secs, noix, poisson dont des poissons gras comme le saumon frais, (j'en mange du lundi au vendredi) ... la liste n'est pas tout à fait complète, mais je pense que j'ai mis l'essentiel.

Normalement avec tout ça, d'après mon nutritioniste c'est pareil que les compléments alimentaires et les probiotiques en complément de mon alimentation habituel en tenant compte que je mange plus de 5 fruits et légume par jours.

Les points positifs du régime, plus aucune trace de cholestérole, et une perte de poids de 8 kgs. Par contre, une agravation de ma polypose nasale.

Mon nutrutioniste m'a conseillé de faire appel à un ORL spécialisé en thérapie EMDR. Pour l'instant je n'ai pas fait. Si vous avez des infos, je suis prenneur ?

Izzaaa j'ai essayé huille essentielle de marjolaine. 3 gouttes dans une dosette de liquide phi que tu trouves en pharmacie pour < 5 euros (donc économique). J'utilise une petite bteille (que j'ai récupéré dans les ampoules actissouffre) j'incorpore mon liquide phy et mes 3 gouttes d'huille de marjolaine et j'envoie le liquide dans le nez sans l'avaler. Mon nez se débouche instantanément, mais ça ne dure pas !!!

Amitié à tous.
Sonic

[luluperdue]

[cit]sonic92100 a dit : Par contre je trouve que les mag bio exagèrent la petite bouteille d'extrait de pamplemousse à 11 euros c'est vraiment des voleurs ! lol :-)

Je garde l'huille d'olive pour la cuisson, par contre elle n'est pas bio, mais première pression je présume à chaud !!!

Le nutritioniste que j'ai consulté, car un médecin seignalet en Ile de France coûte vraiment trop cher, m'a rassuré en m'indiquant que d'après ce que je mange, je n'ai pas de carence alimentaire. [/cit]
Je te rassure, le prix de l'extrait de pépins de pamplemousse est le même outre atlantique.
Pour ce qui est de l'extraction de l'huile maintenant; s'il est indiqué "1ière pression" normalement, elle est effectuée à froid. Pour s'en assurer, il faut regarder la couleur. "Jaune" elle est à chaud; "verte", elle est à froid.
Question compléments alimentaires, l'ennui ne se situe pas nécessairement dans l'apport vitaminique alimentaire comme tel mais plutôt dans leur absorption.
Lorsque l'on souffre d'une pathologie, il y a gros à parier que l'on absorbe mal les nutriments.
D'où la nécessité de complémenter.
Les nutritionnistes n'ont pas tort mais ils n'ont pas une vision "live" de nos intestins.
Nous non plus d'ailleurs. Par contre, c nous qui expérimentons ces dlrs.
Il y en a ici qui ont dû attendre plusieurs mois, sinon 1 à 2 ans avant de voir les résultats de leur persévérance récompensés. Peut-être que 4 ou 5 mois ce n'est pas suffisant.
Je parle en connaissance de cause bien entendu [img]images/icones/icon13.gif[/img]

[corinne11]

Coucou ,
chez moi , l'extrait de pépins de pamplemousse est à 14, 95 euros !!!! quelles différences de prix quand même !!!!
mais si je l'arrête plus d'une semaine , une espèce de rhume allergique revient au galop !!!!!!alors , je continue ........
bonne journée à tous

[izzaaa]

Hello Sonic,

As tu essaye d'exclure le lait de soja un moment pour voir ce que ca donne?
Il y a souvent une reaction croisee avec le lait de vache et on est nombreux a y reagir... j'en fais partie et ne le consomme qu'occasionellement.

Izzaaa

[sakurasaita]

et le lait de riz je trouve est meilleur de gout (jprend la marque carrefour)

[sakurasaita]

je voulais rajouté que je comprend ta douleur
car ca fait un bon mois que je sentais moins les odeurs avec une sensation de nez bouché (que je ne ressentais pas avant!!!!!!!!) je suis partie au ski c'etait l horreur
là j'ai l'impression que ca va mieux car je peux ressentir un peu l'odeur de mon gel douche aux agrumes

persevere! jpense que tu devrais prendre du nigari, investi dans la vit oeno

[manu]

[cit]sonic92100 a dit :
Le soir je mange générallement des crudités avec du jambon cru.
Ou un reste de lentille. Des yaourts au soja et le soir du lait de soja avec un peu de chocolat que je fais fondre dans le lait de soja (uniquement des traces de lait ... il n'existe aucun chocolat sans trace de lait).
[/cit]

Bonjour,

juste pour en avoir la certitude, tu devrais arrêter tous les produits au soja pendant 15 jours, je sais, c'est dans le régime Seignalet, donc on peut...
J'en ai pris pendant 5 ans et ça n'a pas perturbé l'évolution positive de ma spondylarthrite sous régime S. Par contre mes allergies ne sont jamais parties, et depuis je vie à la campagne, avec un chat en +... etlà, je peux t'assurer que l'arrêt des produits contenant du soja a radicalement changé la course de mes allergies...Sinon, le lait de riz, il y a à carrefour et il est au même prix que le lait de soja, mais il est meilleur.

Autre chose, j'ai une cousine qui a une polypose ansale, elle constate que le chocolat fait littéralement gonfler ses polipes et elle s'en passe depuis plusieurs années...

Voilà 2 pistes pour t'aider à essayer d'autres alternatives.


Manu

[sonic92100]

Bonjour à toutes et tous,

J'ai suivi les conseils de izzaaa et j'ai commandé les compléments alimentaires on va bien voir les effets.

Concernant le lait de soja, je ne pense pas que dans mon cas il y a un effet négatif. Mais, bon je veux bien refaire des tests. Je vais me passer de lait de soja pendant une semaine.

Par contre, j'ai acheté des yahourts au soja ?

Donc faudrait également que je m'en passe.

Bon semaine.

Sonic

[ulricha]

La consommation de soja doit rester occasionnelle. La prise quotidienne est nocive et peut entraîner une intolérance !!!
Tu pourrais lire ou relire "Alimentation sans gluten ni laitages" de Marion Kaplan.
Dans le régime Seignalet, il ne faut pas chercher à remplacer un aliment par un autre (pain, yaourth, etc)!!!! Il faut prendre de nouvelles habitudes et manger différement!!! C'est le secret de la réussite !!