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Bonjour Moute et Tofumé,Il est vrai que quand on fait le point sur les bienfaits du régime, on ne peut que s'accrocher et continuer.
IL y a 4 ans, je ne pouvais plus tenir un crayon, monter les escaliers était un calvaire. j'avais l'impression d'avoir un dos en béton .......... Et j'en passe.
Aujourd'hui, plus de problème, je grimpe allègrement les 4 étages de mon lieu de boulot plusieurs fois par jour.
Alors courage à tous, ça vaut le coût et au bout d'un moment les aliments interdits deviennent pour nous synonyme de poison.
Cordialement