Reprise régime après 3 ans de off

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Cassandre
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Reprise régime après 3 ans de off

Message par Cassandre »

Hello tout le monde,

J'ai repris le régime Seignalet après 3 ans de off le 15 janvier, les douleurs étant revenues en force.
La première fois il avait été efficace très rapidement mais là, c'est une autre paire de manches...
Mon état a totalement empiré, je fais des nuits quasiment blanches à pleurer de douleur, je mets presque 3H à sortir du lit le matin et à marcher... J'ai pensé au décrassage mais ça n'arrête pas de s'aggraver.
Heureusement que j'ai un amoureux en or coeurs:
Je sais que 2 mois de régime, c'est trop court. Par contre, je refuse catégoriquement les traitements de médecine conventionnelle, à part les anti inflammatoires classiques de temps en temps.
Je suis à 1 mois d'arrêt, j'ai pris beaucoup de retard sur mes études et mon travail (j'ai repris mes études en alternance cette année).
Le manque de sommeil et les douleurs commencent à me rendre un peu à cran. En plus, j'ai vraiment peur de ne pas sortir de cet état par moment.

Auriez vous des conseils pour m'aider à passer le cap ? J'ai essayé l'EFT sans succès (alors qu'il y a 5 ans, j'avais eu quelques petits résultats). Qu'est ce qui vous a remotivé en attendant les effets du régime ? Quels sont vos trucs pour vous remettre après un coup au moral ?

A vos claviers ! :)


Bernargo
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par Bernargo »

Chère Cassandre,
Je ne sais que te dire... Sinon que je compatis à tes douleurs, que je pense à toi, ...et prie pour toi!
La prière?... Je sais, quelque soit le dieu invoqué, il n'y pourra rien, à fortiori s'il n'existe pas... Mais comme me l'expliquait un moine cistercien que j'ai beaucoup aimé, "prier, c'est remettre le problème, la difficulté, la peine vécue, la douleur..., dans la perspective de l'harmonie, d'un bien, d'un mieux possible!" J'ai moi-même beaucoup de peine à m'en convaincre... Mais je prie quand même pour toi!... Et pour toutes celles, tous ceux qui visitent L'Appart! Parce que c'est le meilleur que je souhaite pour eux! Et un peu pour moi!
Perso, j'essaie aussi de méditer, dans la perspective de la méditation taoïste, récupérée par la bande immense des gurus occidentaux. C'est-à-dire en visualisant... mes vertèbres douloureuses, en imaginant qu'elles guérissent... Vois sur le Net. Paraît que ça peut marcher...
De tout coeur avec toi!
Bernargo


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manon
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par manon »

Bonjour Cassandre

A la fin de sa vie Jean Seignalet insistait beaucoup sur le réencrassage , d’abord l’inconscient induit par les écarts volontaires et involontaires et également l’abandon de sa méthode
Il m’a expliqué au téléphone qu’ensuite les progrès étaient plus longs à revenir.
Comme tu connais les effets du régime car tu l’as pratiqué à tel point que tu as oublié ta maladie tu n’as plus qu’à attendre qu’il fonctionne à nouveau
Je m’en veux un peu, car j’aurai dû plus te mettre en garde..
Courage Cassandre , refais nous de belles recettes,de quoi nous éclater les papilles
Je pense fort à toi
:gros bisous:


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caribou
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par caribou »

Accroche toi Cassandra. Tu ressortiras bientôt du tunnel.
La méditation peut en effet t'aider. Moi c'est l'hypnose et l'autohyptnose faite au centre anti douleurs qui me sauvent régulièrement quand ça couine++
Bon courage à toi. On est là avec toi :bisou:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Cassandre
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par Cassandre »

Merci pour vos retours !
Et Manon ne t'en veux pas, tu m'as largement avertie !


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Laurette
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par Laurette »

Bonsoir Cassandre,
En attendant d'aller mieux, tu peux pratiquer la cohérence cardiaque, c'est très apaisant, facile et rapide.
3 fois/5mn par jour, c'est à notre portée ! :)
Massages, kiné....prends le temps de t'occuper de toi. Tout ce qui est apaisant, doux et agréable te fera du bien.
:bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par clear »

Chouchoute toi autant que tu peux !


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ilike music
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par ilike music »

Bonsoir Cassandre,
Je suis comme toi perclue de douleurs articulaires.
Depuis que je suis le régime, j'ai pu renouer avec des nuits de sommeil sans réveils nocturnes à cause des douleurs.
J'ai vécu une très difficile période de desencrassage pdt laquelle je n'arrivais même plus a monter mes escaliers normalement ... Ce qui m'a aidé pdt cette période : couverture chauffante ds le lit pr pouvoir me lever, étirements quotidien, electrostimulation et séances de yoga 3 x par semaine.
Allez accroche toi et courage !
:bisou:


IlikeMusic
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute :hehe:
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manon
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Re: Reprise régime après 3 ans de off

Message par manon »

Cassandre a écrit : 12 mars 2020, 09:36 Merci pour vos retours !
Et Manon ne t'en veux pas, tu m'as largement avertie !
Mais je ne suis pas arrivée à te convaincre..
Que ton exemple serve à d’autres au moins..
:gros bisous:


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