Premier écart = douleurs terribles
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Premier écart = douleurs terribles
Ce qui est dingue , c'est que j'ai infiniment plus mal qu'avant le début du régime. Mon corps réagit milles fois plus.
Je suppose que je vais devoir patienter quelques jours .
- Framboiz
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Re: Premier écart = douleurs terribles
- saltarella
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Re: Premier écart = douleurs terribles
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- patricia59
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Re: Premier écart = douleurs terribles
Fais toi plaisir, bois beaucoup d'eau, chouchoute toi...
Bon courage, gros bisous, plein de belles choses à toi et malgré tout "Bon anniversaire " !!!
Au départ douleurs partout "atypiques" - Fatigue etc - IRM cérébral et moelle épinières normaux - Radio mains, genoux, chevilles normales (juste un peu d'arthrose) - Au vu des symptômes le médecin a déclaré "tendance spasmophile" - Intolérances gluten et lait -
- PatrickS
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Re: Premier écart = douleurs terribles
Je dirais que tu a la "chance" de réagir vite aux écarts, cela te permettra de mieux respecter les exclusions.
Courage,
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- manon
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Re: Premier écart = douleurs terribles
Donc avoir un garde-fou c’est aussi bien. c’est ce dont je me persuade également car pour moi la réaction a lieu dans les 15 mn
En principe cela dure 4 jours le temps d’une digestion complète
Bois beaucoup beaucoup d’eau et mange léger
- soaz
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Re: Premier écart = douleurs terribles
De l 'eau , de l 'eau , du thé vert , des tisanes , et reprise d'une bonne alimentation
Prévois chez toi, des "contre craquages sains " très appétents !!! quand tu es à l 'extérieur , tu pourras te dire, j ai ça à la maison ou au congel , sans gluten, sans lait mais je pourrais me lacher ...ça aide dans un petit coin de ta tête à ne pas craquer
Auparavant ténosynovie sténosante invalidante mains et poignets très bien " endormie" et oubliée depuis la suppression du lait en 2010 arrét de alimentation fréquent , relaché net, et chodroncalcinose hanches et genoux , donc je reprends !!!
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Re: Premier écart = douleurs terribles
Je vais voir ça comme une chance. Mon corps réagit bien. Mais punaise , c'est cher payé même monsieur me dit de ne plus recommencer alors qu'il était moyennement convaincu. Là c'est bon .
- saltarella
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Re: Premier écart = douleurs terribles
Les écarts du début sont très violents, ensuite le risque c’est que ça puisse être moins violent et donc on se ré-encrasse. Et tout à refaire!
Donc oui en sortie comme ça et occasion comme anniv, Noel prévoir des cochonneries, de quoi picorer quitte à ramener sa cuisine car c’est frustrant et tentant de regarder les autres manger
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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- Aioly
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- Citation : Nous n'avons que 2 vies. La seconde commence le jour où l'on s'aperçoit que l'on en a qu'une.
- Localisation : Yvelines
Re: Premier écart = douleurs terribles
Oui il faut considérer ta mésaventure comme une chance, ton corps te dit ce qui n'est pas bon pour toi. Ce n'est pas le cas de tout le monde.
Je suis aussi persuadé que les personnes qui ont des réactions négatives violentes aux écarts seront aussi celles qui bénéficieront le plus d'appliquer le régime avec rigueur.
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Re: Premier écart = douleurs terribles
C'est aussi mon avis...
C'est triste mais au moins l'alerte permet de savoir quand quelque chose ne va pas. J'ai craqué récemment avec de la pizza de la bière et un top croissant et rien, zéro réaction les jours suivants. Du coup je serais presque tenté de reprendre, mais je sais qu'au bout du tunnel attend une grosse crise...
Ceux qui ne réagissent pas vite souffrent moins a court terme, mais ils naviguent a tâtons. Les "plus vifs" naviguent a vue et peuvent s'adapter en cours de route/faire des tests.
Courage irish ! Dans quelques jours ça ira mieux !
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