Dernier message de la page précédente :
Un grand bravo à toi et ta mamanPetits pains farine noisettes
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Petits pains farine noisettes
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Petits pains farine noisettes
Les acides gras poly insaturés (oméga 3 et 6) sont de forme CIS, mais une fois chauffés, ils prennent la forme TRANS (pas une graisse trans).
En gros, ils changent d'orientation (mais pas de forme).
Et notre corps, ne les prendra plus que comme du gras, pas pour ce qu'ils peuvent nous apporter crus.
Donc, mauvais? Pas vraiment.
Mais pas vraiment bons non plus.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 37
- Enregistré le : 14 janv. 2018, 20:49
- Enquête de référencement : google
Re: Petits pains farine noisettes
Est ce que certains peut m'en expliquer un peu plus à ce niveau là ?
Du coup pour ceux qui sont de cet avis, est ce que les graisses de types avocat, olives entières etc sont ok ? (sachant que je mange pas de viande, juste un peu de poisson)
Enfin, je souhaite prendre un complément en oméga 3 mais je ne sais pas vers lequel m'orienter.
- clear
- Colocataire
- Messages : 9826
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Petits pains farine noisettes
je consomme de la viande rouge 1 ou 2 fois par semaine, du poisson 2 ou 3 fois, des abats (foie de veau ou boudin) beaucoup d'oeufs, du jambon cru.
En complément alimentaire oméga 3, je prends depuis 3 mois (les jours où je ne mange pas de poisson), ceux du laboraoire UNAE.
-
- Colocataire
- Messages : 37
- Enregistré le : 14 janv. 2018, 20:49
- Enquête de référencement : google
Re: Petits pains farine noisettes
Maladie de behcet
-
- Colocataire
- Messages : 37
- Enregistré le : 14 janv. 2018, 20:49
- Enquête de référencement : google
Re: Petits pains farine noisettes
- clear
- Colocataire
- Messages : 9826
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Petits pains farine noisettes
Oui, je consomme des huiles mais surtout pas d'huile de tournesol. Je prends huile d'olive, de colza, de lin et je mange tous les jours
1 noix du Brésil + quelques noix de macadamia et des amandes que je fais tremper 18 à 24h.
-
- Colocataire
- Messages : 37
- Enregistré le : 14 janv. 2018, 20:49
- Enquête de référencement : google
Re: Petits pains farine noisettes
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Petits pains farine noisettes
Les oméga 6 sont nécessaires à notre corps. Mais pas en excès par rapport aux oméga 3.
Si on supprime les huiles trop riches en oméga 6 (tournesols...) et qu'on les remplace par de l'huile d'olives, de colza, de lin, c'est déjà un bon début.
Et les oléagineux, on évite d'en consommer de grosses quantités.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 67
- Enregistré le : 05 mars 2019, 14:36
- Enquête de référencement : Recherche google pour PR
Re: Petits pains farine noisettes
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
Re: Petits pains farine noisettes
En ce qui concerne les huiles végétales anti'inflammatoires moi je consomme de l'huile de chanvre. Un peu chère certes, mais riche en omégas 3 , à conserver au frais.
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Petits pains farine noisettes
Concernant les huile antiinflammatoires (riches en oméga 3, pauvre en oméga 6):
Huile de lin:
* oméga 3 = 60%
* oméga 6 = 15%
Huile de chanvre:
* oméga 3 = 24%
* oméga 6 = 60%
Il n'y a pas photo, m^me si l'huile de chanvre est intéressante, l'hile de lin la dépasse de beaucoup (ration oméga 3/6 inverse).
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
Re: Petits pains farine noisettes
Je varie et je prends aussi de l'huile de lin mais j'avais lu je ne sais où qu'il y avait une substance antiinflammatoire dans celle de chanvre. À vérifier ...
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
Re: Petits pains farine noisettes
Quelle est la quantité de psyllium?...
-
- Colocataire
- Messages : 37
- Enregistré le : 14 janv. 2018, 20:49
- Enquête de référencement : google
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 1 Réponses
- 5130 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 6 Réponses
- 4431 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 26 Réponses
- 6943 Vues
-
Dernier message par bak77390
-
- 1 Réponses
- 1983 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 79 Réponses
- 21573 Vues
-
Dernier message par Malye
-
- 1 Réponses
- 1765 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 12 Réponses
- 5426 Vues
-
Dernier message par clear
-
- 8 Réponses
- 1899 Vues
-
Dernier message par clear
-
- 2 Réponses
- 1536 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 4 Réponses
- 4129 Vues
-
Dernier message par Luciecoeurdevie
-
- 6 Réponses
- 4072 Vues
-
Dernier message par nine49
-
- 0 Réponses
- 3474 Vues
-
Dernier message par Pomme Tambour
-
- 3 Réponses
- 1436 Vues
-
Dernier message par lili_rennes
-
- 8 Réponses
- 5274 Vues
-
Dernier message par saltarella