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Elles ont quand même l'air bonnes!!!repas sans cuisine ?
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- Zébrou
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Re: repas sans cuisine ?
En tout cas, merci pour la recette à glisser dans mes best-off !
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Re: repas sans cuisine ?
-avocat avec citron huile d'olive sel et ail.
- boîte de sardines
- toutes les crudités, une endive, un sachet de mâche ou de carottes déjà rapées, ce qui me permet de varier les huiles
-oeufs brouillés, ou au plat
-un bulbe de fenouil à la croque
-gazpacho acheté en brique, trop bon!
-tortilla de pommes de terre
-saumon fumé ou truite fumée
...
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Re: repas sans cuisine ?
Ma version sans cuisine est bien plus simple, et tourne autour de la salade ou de l'apero :
Olives / jambon cru / un peu de chips / poivron rouge (ma nouvelle addiction) / fruits secs / petits carrés de chocolats (a bien choisir), le tout façon buffet pour accompagner la farniente
Sinon, sachet de brocolis au micro-onde, alignés avec une espèce de vinaigrette improvisée (huile d'olive/curcuma/poivre/graine de lin/sel) font parfaitement l'affaire !
Dernière option : la boite de sardine avec un petit peu de verdure coupée (oignons, poivrons, tomate voir oeuf), le tout dans une feuille de salade façon wrap.
- Zébrou
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Re: repas sans cuisine ?
Si d'autres idées me viennent je pense à toi!!!craieblanche a écrit : ↑15 mars 2019, 18:00 En tout cas, merci pour la recette à glisser dans mes best-off !
- PatrickS
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Re: repas sans cuisine ?
Pas de micro ondes, c'est la PIRE façon de cuisiner.
Patrick
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Re: repas sans cuisine ?
je n'ai rien osé dire , je suis trop nouvelle mais j'étais sûre que quelqu'un allait bondir et je sais pas pourquoi j'aurais parié sur Patrick
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Re: repas sans cuisine ?
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Re: repas sans cuisine ?
Ce n'est pas de la cuisine! C'est de l'agitation moléculaire!
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Re: repas sans cuisine ?
Quand on a de l'expérience , on y arrive tout seul à force d'habitude
Evidemment le micro onde est à proscrire comme la plupart des boites de conserves et tout ce qui est industriel
Il n'y a rien de mieux que le fait maison ..
Mais si on ne simplifie pas les choses un peu , cela paraîtra insurmontable..Quand on en est encore à la phase zombie
La priorité étant les exclusions ,ensuite la prise de compléments alimentaires et vitamines et après on peut s'attaquer si on a envie , généralement parce-que l'on est moins fatigué , que l'on a moins de douleurs, aux cuissons , aux associations alimentaires , à la chélation et j'en passe ...
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Re: repas sans cuisine ?
Un four à micro ondes fait varier le sens des molécules d'eau plus de 2500 millions de fois par secondes. Ce qui ait chauffe l'aliment.
C'est principalement ces chauffer, on peut utiliser le cuit vapeur (c'est rapide)
Patrick
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Re: repas sans cuisine ?
- PatrickS
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Re: repas sans cuisine ?
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Re: repas sans cuisine ?
Oups...
Pas de soucis, je n'ai pas micro-onde chez moi, je faisais seulement cela au travail.
Mais rechauffer? Au travail c'est difficile de faire sans, non?
- manon
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Re: repas sans cuisine ?
Est ce que ce serait moins pire ?
A voir https://www.pearl.fr/article/NC2822/boi ... ider-video
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