Bonjour Françoise,
Je peux te parler de mon cas.
SPA (axiale) depuis 2000, HLA B27 +, diagnostiqué en 2007. Pas d'antécédents familiaux connu sauf .... il y a 2 semaines mon frère de 5 ans mon aîné est diagnostiqué Crohn (fait partie des spondylathropathie).
J'étais sous AINS jusqu'il y a 3 ans. Puis injection Humira (anti TNF alpha) 40mg 1 x toute les 2 semaines, puis 1x toute les trois semaines puis 1x toutes les 4 et maintenant je tente de l’arrêter complètement (ca c'est mon coté maso
).
Je ne reviens pas sur le rôle de l'alimentation, si ce n'est l'intérêt de l'apport des acides gras polyinsaturés dans les pathologies inflammatoires. Il y a aussi d'autres traitements naturels qui marchent ou marchotent selon chacun (curcuma, harpagophytum, ...) .
Pas de problème de socialisation, puisque je suis associable à la base
Je mets juste ici le résultat d'une étude , à toi de tirer les conclusions et voir quelle stratégie adopter.
Cette étude américaine financée par les National Institutes of Health des Etats-Unis, parue en 2006, a donné des résultats suivant: Sur 1583 personnes souffrant de type arthrite ont participé à cet essai randomisé et fait en double-aveugle. Chaque patient a reçu soit de la glucosamine (1500mg/j), soit de la chondroïtine (1200mg/j), soit l’association glucosamine/chondroïtine (mêmes dosages), ou soit du célécoxib, un AINS, (200mg/j), pendant 24 semaines. Jusqu’à 4 g de paracétamol furent autorisés si besoin. Cet essai avait pour but de montrer un effet ou non sur la diminution de la douleur. Les résultats ont été les suivants (réduction de la douleur en %) :
60,1 % pour le placébo,
64 % pour la glucosamine,
65,5 % pour la chondroïtine,
66,6 % pour l’association glucosamine/chondroïtine,
et 70,1 % pour le célécoxib. (AINS)
L’élément le plus surprenant mis en évidence lors de cet essai, est l’effet placébo très important. La glucosamine, la chondroïtine et même le célécoxib, AINS le plus prescrit dans les douleurs arthrosiques, n’ont donc pas montré plus d’efficacité que le placebo.
La conclusion que j'en ai tiré personnellement c'est d'essayer de faire naître un effet placebo dans mon comportement ( pensée positive, relaxation, méditation consciente, ...) et diminuer les effets nocebo (arrêter de lire les effets secondaires des médicaments par exemple).
autre point dans cette pathologie ce qui est central c'est d'éviter l'ankylose. Le meilleur moyen d'éviter cette ankylose c'est le mouvement. et pour se mouvoir il faut diminuer la douleur et moins la sentir. Donc si tu arrive à diminuer cette sensation de douleur par n'importe quel moyens (de préférence non toxique) et que tu l'accompagne par des exercices doux ... tu as gagné sur tous les tableaux