Patricia - fatigue, système immunitaire faible

[Le chti]

Dernier message de la page précédente :

J'oubliais,

pour potentialiser ta forme, essaie les graines germées,

tu as des germoirs pas chers et facile à faire,

jette un oeil sur : fenugrec

et bonnes découvertes.

Il est tard, ma femme m'appelle

[Animus]

Patricia?
Entends-tu toutes ces grappes de raisin, cette eau de fleur d'oranger, ce beurre de coco, ces dattes, ces raisins secs, ces noix du Brésil, ce miel, ces crêpes de sarrasin, de farine de pois chiche, ces bananes poêlées dans un peu d'huile de coco, ce beurre de cacahuète, cette pâte de sésame, ces infusions de menthe fraîche et ces balades avec canne, QUI T'APPELLENT?

[patricia06]

Patricia?
Entends-tu toutes ces grappes de raisin, cette eau de fleur d'oranger, ce beurre de coco, ces dattes, ces raisins secs, ces noix du Brésil, ce miel, ces crêpes de sarrasin, de farine de pois chiche, ces bananes poêlées dans un peu d'huile de coco, ce beurre de cacahuète, cette pâte de sésame, ces infusions de menthe fraîche et ces balades avec canne, QUI T'APPELLENT?

??? Tout ceci devrait faire passer la fatigue???

Depuis fin juin j'ai nettement augmenté le cru dans mon alimentation (les légumes du jardin ont bien aidé) et depuis 10 jours je mange à 90% cru. Je sens une amélioration.....affaire à suivre...

[saltarella]

J'espère que cette alimentation va perdurer et te permettra de te sentir mieux. N'hésites pas à venir nous dire

[Animus]

La plus grande barrière devant la rémission/l'amélioration/la guérison, c'est la peur qu'on peut avoir de "perdre" son plaisir à manger alors que non seulement on le garde, mais il augmente, voire il explose. Enfin, moi je m'éclate. Ce soir: haricots verts, tomates et champignons, par exemple. Quelques dattes en dessert, avec du beurre de cacahuète sur une galette de riz, et roulez jeunesse après la tisane... Je souhaite ce bonheur tellement simple, évident, à tout le monde.

[marya]

Je sens une amélioration.....affaire à suivre.

Ou en es-tu ? Que fais-tu pour ton système immunitaire ?
Chez moi, ça baisse piano piano et l'interniste vient
de m'annoncer que dans 6 mois, j'aurai peut-être besoin d'injection
de gamma globuline.
Tu connais ? On t'en a parlé ?
Bonne journée

[athéna]

La plus grande barrière devant la rémission/l'amélioration/la guérison, c'est la peur qu'on peut avoir de "perdre" son plaisir à manger alors que non seulement on le garde, mais il augmente, voire il explose. Enfin, moi je m'éclate. Ce soir: haricots verts, tomates et champignons, par exemple. Quelques dattes en dessert, avec du beurre de cacahuète sur une galette de riz, et roulez jeunesse après la tisane... Je souhaite ce bonheur tellement simple, évident, à tout le monde.

tellement d'accord !

pour le système immunitaire, j'avais eu une petite baisse de blancs et j'ai pris du médulos en homéo (ampoules) ça a bien aidé ! Et je sais que ça a été dit mais les graines germées d'alfalfa c'est le TOP !
sinon tu as aussi la propolis rouge purifiée mais ça coûte un bras. Mon copain en prend et ça a l'air de le booster un peu.

[Collette]

Marya : as-tu essayé l'échinacéa en homéopathie ou en teinture-mère?

[marya]

Hello Colette, je prends de l'échinacéa régulièrement avec un complément
assez complet : Vit D zinc Mg, vit C,curcuma etc... etc...
Par contre je ne savais pas pour la propolis.
Ma fille a visité, cet été, une miellerie artisanale et m'a acheté de la
propolis en TM. Le flacon me regarde, je le regarde , je vais donc
en prendre et même en donner à mes petites filles pour l'hiver.

les graines germées d'alfalfa c'est le TOP !

Oui je connais, mais ça donne de l'appétit. je n'ai pas besoin

médulos en homéo (ampoules) ça a bien aidé

ça aussi, je retiens. Merci

[PatrickS]

Bonjour,

..... l'interniste vient
de m'annoncer que dans 6 mois, j'aurai peut-être besoin d'injection
de gamma globuline...........

J'en ai eu.......... j'avais l'impression que mes fesses étaient couvertes de bleus. Franchement désagréable.
C'était pour éviter une contagion de la varicelle, mais je n'en avais probablement pas besoin, vu que j'avais déjà eu un zona.

Patrick

[saltarella]

Je ne peux pas t'aider sur ce coup là je ne connais pas mais avec ta détermination et recherches j'espère que tu vas pouvoir inverser la courbe et pouvoir te passer de cette injection. Sinon s'il doit y avoir ce sera pour la bonne cause et cet interniste a l'air d'être à tes petits soins et écoute
Courage Marya

[Laurette]

Ma Marya...mais qu'est-ce que tu nous fais là !
Et si tu venais un peu au vert te refaire une santé ? Avec mes jus, la rigolade et le bon air du Luberon ?....
Depuis le temps que je te le propose !

[patricia06]

@Marya: Tu as habites dans quelle région? Allez chez Laurette te ferai surement du bien. Le soleil du sud fait toujours du bien :-)

De mon coté, comme je l'ai mentionné je me suis mise aux jus et pas mal au cru fin juin. Pendant l'été je me suis régalé avec les légumes crus du jardin et de retour en Suisse j'ai continué le cru au maximum. Je faisais mes jus avec beaucoup de légumes vert de mon jardin + pommes , le tout dans mon blender et puis filtré dans un sac à lait. J'ai aussi ajouté régulièrement des algues en poudre dans mes salades.

Fin aout j'ai vraiment enlevé tous les légumes cuits et viande/poisson cuit. J'ai juste mangé encore mes oeufs à la coque 3min.
J'ai ressenti de plus en plus de genre bouffée de chaleur, transpiration nocturne. En juin mon médecin m'avait dit que ça pouvait aussi annoncer une préménopose car j'ai 45 ans. Pas de remise en cause du dosage de levothyrox car tsh à 1.15!
Fin aout j'ai été faire mon controle chez la genyco. Elle m'a clairement dit qu'il etait impossible que mes bouffée de chaleur viennent d'une premenopose car je suis encore hyper fertile. Elle etait aussi trés interessée quand je lui ai dit que depuis 2015, date à laquelle j'ai enlevé produits laitier/gluten et maïs, mes régles sont venues de nouveau toutes les 4 semaines et elles durent aussi 1 semaine et plus 2 comme avant! Elle pense aussi que ce n'est pas un hasard.

Début septembre j'ai été faire tester ma thyroïde et pour la premier fois depuis 4 ans que je prends mon levothyrox 100, ma Tsh a vraiment baissé. Elle est tombée à 0.353! Mes T3 et T4 restent cependant dans la norme basse.

Date-------TSH Norme(0.1 - 4.0)---T4 Libre Norme(10-28)---T3 Libre Norme(3.0-9.5)
10.12.12---5.82
15.01.13---6.42
05.03.13---1.82
18.05.13---1.59
17.12.13---2.42
06.11.14---1.26
21.05.15---1.69
09.11.15---1.04------------------13.7------------------3.5
22.02.16---1.51------------------14.1------------------3.2
01.06.16---1.15------------------15.7------------------3.0
08.09.16---0.353-----------------14.9------------------3.7

J'ai donc appelé mon médecin generaliste et d'entrée il me dit "j'ai vu vos résultats, tout va bien, tout est dans les normes". Ce coup-ci j'ai insisté et je lui dit que mes bouffée de chaleur n'était pas du à mon age et que cette fois-ci avec une tsh aussi basse je peux me permettre de diminuer un peu la dose. Il n'etait pas trés d'accord car mes t3 et t4 sont dans la norme basse (soit dit en passant, c'est moi qui ai demandé a faire doser les t3 et t4 car lui ne s'interessait qu'à la tsh).
Depuis je prend un jour levothyrox 100 et un jour levothyrox 75 pour faire une moyenne de 87,5.Je refait une prise de sang dans 4 semaines.

Je pense que le cru y est pour quelque chose. Ca m'a tellement motivé que le lendemain de mes résultats je me suis acheté un vrai extracteur de jus :-)
Les jus verts que je fais sont avec les légumes verts que je fais pousser dans des grosses jardinière sur ma terrasse + pommes achetées. Ils passent direct du jardin à l'extracteur et je pense que ça y fait aussi....un max de vitamines/minéraux....Je n'aurai jamais été capable d'avaler la quantité de verdure que j'ai mis dans mon extracteur donc je considère ça comme une supplémentation naturelle. Les jus se digère bien, surtout pour les personnes ayant des problèmes de digestion.

J'ai aussi enlevé depuis juin les existants thé/café et les laits de riz.
Je réagit de plus en plus quand je mange une assiette de riz cuit par exemple!

J'ai lu cet été le livre de dominique Guyaux (L'éloge du cru) dans lequel il explique de façon très scientifique les bienfaits du cru sur la santé. Il s'est guéri comme ça de sa SEP. Il conseille de manger un aliments cru qui nous attire, et d'en manger tant qu'on veut jusqu'à ce qu'on ai plus faim, sans le mélanger à autre chose. Et rebelote quand la faim revient. Pour "nous" qui avons l'habitude de cuisiner c'est assez déroutant, mais j'ai remarqué que la digestion est en effet parfaite en ne mélangeant pas les aliments.

Je ne participe pas trop en ce moment et là j'ai écrit un roman!

[patricia06]

@Marya:

Ou en es-tu ? Que fais-tu pour ton système immunitaire ?

je n'ai pas été malade depuis fin juin, mais bon....c'était l'été! On verra si l'approche de l'hiver et tous ses virus me remettent KO ou pas!
Je pense bientôt (fin octobre) faire la cure hivernale comme Colette il me semble. Vit D, magnésium, Vit C

[Collette]

J'ajoute aussi de la teinture-mère d'échinacéa : 20 gouttes pendant 10 jours tous les mois d'hiver
Plus les granules homéopathiques contre la grippe : il y a le choix : sérum de yersin, influenzinum, tuberculinum, thymuline : 10 granules une fois par semaine pendant trois semaines, puis une fois par mois jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grippes annoncées (en général jusqu'à mars)

Grâce à cela, cela fait 4 ans que nous n'avons pas eu d'infections ORL, ou si ça commence, en deux jours, c'est terminé.

[lélé31]

C'est intéressant l'homéopathie que vous prenez pour vos maux
Il faudrait presque un endroit pour chaque
La faiblesse du système immunitaire oou la grippe par exemple
Moi c'est l'inverse lol

Pour la tsh les t3 et t4 ne sont jamais calculés depuis des années
Mais en dessous de 1 tu fais bien de diminuer
Moi je suis mieux dans mapeauen hyper qu'en hypo