Douleurs intestinales!

[Ingrid]

Je ne sais pas trop ce qui arrive mais en ce moment, j'ai des douleurs digestives très importantes, je suis souvent pliée en deux. J'ai le ventre qui gonfle, qui ballonne, ça crée des décharges électriques dans le périnée et aggrave mes douleurs névralgiques.
J'ai souvent mal au ventre mai là, c'est non stop avec des crises qui me laissent sur le carreau comme hier soir où j'ai bu un demi verre de vin blanc (Chardonnay)et mangé une salade végétarienne (sgsc).
Je ne travaille pas en ce moment et j'en ai profité pour essayer une détox, un max de cru et des jus frais de légumes.
Bizarrement , je suis aussi très constipée avec des fausses diarrhées malgré les fibres, l'eau, la marche.
J'ai même essayé un lavement et là j'ai cru que j'allais mourir de douleur , ventre hyper dur, ballonné, très douloureux.
Avez-vous des conseils? Je pensais bien faire mais là je ne sais plus trop.

[marya]

Est ce que le cru ne serait pas pour toi ?
Perso je supporte une crudité au début du repas
et basta.le fruit loin des repas et pas plus
d'un ou 2 par jour.
remets aux légumes vapeur.

[manon]

Du vin blanc dans une detox cela fait un melange détonnant si on peut dire
Quand on mange mal cela passe mieux c'est pourquoi il faut attention à l'accol mais surtout justement au vin blanc..Une goutte me provoque une infection urinaire je n'ai jamais su pourquoi car en revanche je supporte très bien le champagne
Courage à toi
Manon

[Ingrid]

Est ce que le cru ne serait pas pour toi ?
Perso je supporte une crudité au début du repas
et basta.le fruit loin des repas et pas plus
d'un ou 2 par jour.
remets aux légumes vapeur.

Je mange toujours les fruits à distance des repas par contre, c'est vrai que j'en mange beaucoup , j'ai l'habitude de manger pas mal de crudités mais 100% cru, tu as raison , ça ne doit pas convenir à mes intestins.

[Ingrid]

Du vin blanc dans une detox cela fait un melange détonnant si on peut dire
Quand on mange mal cela passe mieux c'est pourquoi il faut attention à l'accol mais surtout justement au vin blanc..Une goutte me provoque une infection urinaire je n'ai jamais su pourquoi car en revanche je supporte très bien le champagne
Courage à toi
Manon

En fait, on était au resto, c'est mon compagnon qui a pris un verre et il m'a fait goûté parce qu'il était vraiment bon, j'ai dû en boire moins 3 petites gorgées.

[patricia06]

Salut,

Le vin avec le repas peu en effet donner mal au ventre.

Pour le tout cru, j'ai lu (je ne sais plus ou) dans le forum que ce n'est pas toujours l'idéal pour nous.
Est-ce que notre corps peut mieux assimiler le cru après être totalement à 100% opérationnel, ou bien il y a t-il des personnes pour lesquelles le cru ne conviendra jamais? Je ne sais pas....d'autres pourront mieux répondre que moi.
Si ton intestin est irrité, je crois que trop de fibres crues ne sont pas l'idéal.

Je mange aussi beaucoup de salades, mais je remarque qu'un bon bouillon de poulet fait maison cuit 2 ou 3 heures (avec des aromates) et avec à la fin (dernières 30 min) des légumes, ça fait vraiment du bien. Tu trouvera pas mal d'infos aussi la-dessus sur le forum.

Change tes plats et continue à observer les réactions de ton corps et en parallèle tes menus. Tu trouvera peut-être un point commun?

[Ingrid]

Les grands esprits se rencontrent , j'ai un bouillon de poulet qui mijote et j'ai préparé des légumes cuits!
J'arrête cette histoire de détox , mes intestins sont trop enflammés , j'ai super mal!

[sansan973]

je crois que c'est plus raisonnable comme ça Ingrid.
J'espère que tout se remettra dans l'ordre rapidement!

[patricia06]

Les grands esprits se rencontrent , j'ai un bouillon de poulet qui mijote et j'ai préparé des légumes cuits!
J'arrête cette histoire de détox , mes intestins sont trop enflammés , j'ai super mal!

Super! J'espère que ça te fera du bien.

[Ingrid]

Le bouillon, c'est le truc de ma mamie quand j'étais malade, en fait, on devrait plus souvent reprendre les trucs de nos mamie pour se soigner. Ma mamie a 87 ans cette année et hors mis son diabète , elle va bien!

[entr2o]

faut arrêter avec le cru
je dis et redis depuis x temps, nos intestins fragiles et parfois nos enzymes digestives n ont plus la capacité de fractionner le cru

Prends toi un peu de charbon suractivé pour diminuer les ballonnements, évite les fibres pendant 2 ou 3 jours

[Ingrid]

Merci des conseils!