associations aliments
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Gégé-53
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associations aliments
et j'ai dû mal à m'y retrouver dans toutes ces données,
par ou commencer, au plus simple,
une fois assimilé cette partie, j'irai plus loin.
je n'arrive pas à trouver un tableau récapitulatif de base pour débuter?
Nestor est très fort dans ce domaine, mais je m'y perds complètement?
Merci à vous de me diriger.
Depuis 2 mois que je vous ai trouvés grâce à Dominique Seignalet, quel bonheur...
Je viens vous voir tous les jours.
- Collette
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Re: associations aliments
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- marya
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Re: associations aliments
Trés sympa, mais il faut attaquer cette alimentation et poser tesGégé-53 a écrit :Je viens vous voir tous les jours.
questions, parce qu'on sait bien qu'au début c'est hard.
Bon courage
- Pierre C.
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Re: associations aliments
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p211838" onclick="window.open(this.href);return false;
Mais les bonnes associations alimentaires ne doivent pas devenir de nouvelles règles contraignantes, qui feraient perdre de vue l'essentiel. Ce ne sont que des "bonus", à appliquer en toute liberté, à son rythme.
A relire pour relativiser :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11966.html" onclick="window.open(this.href);return false;
- Gégé-53
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Re: associations aliments
excusez, mais j'ai oublié de vous dire l'essentiel, j'ai déjà 2 ans passé de régime Seignalet,marya a écrit :Trés sympa, mais il faut attaquer cette alimentation et poser tesGégé-53 a écrit :Je viens vous voir tous les jours.
questions, parce qu'on sait bien qu'au début c'est hard.
Bon courage
et même si je suis grandement amélioré, je suis encore loin du 100%.
Pour moi, l'objectif est de pouvoir faire du sport, natation, marche,
et pour l'instant, je patauge et je commence à marcher convenablement,
mais c'est très loin de me convenir, encore pleins de toutes petites douleurs!!!
donc, je désire aller plus loin et m'améliorer, car j'ai toujours beaucoup de flatulences!!!
Merci à vous tous
- marya
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- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
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Re: associations aliments
surviennent lorsque je mange sucré, surtout à la fin du repas
fruits ou autres sucres rajoutés.
- verrona
- Colocataire
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- Enquête de référencement : groupe Seignalet facebook
Re: associations aliments
Pour moi c'est lorsque j'associe des cereales avec proteines ou des fruits en fin de repasmarya a écrit :Gégé, en ce qui me concerne, les flatulences
surviennent lorsque je mange sucré, surtout à la fin du repas
fruits ou autres sucres rajoutés.
Je pense que le mieux est effectivement de lire les mauvaises combinaisons et les eviter et surtout d'affiner avec nos gouts preferences et voir si ça passe niveau digestion
Il y a peu je pouvais manger des pois chiches, à present c'est trop douloureux
- Lavieenrose
- Colocataire
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- Enregistré le : 27 août 2015, 14:48
- Enquête de référencement : Google
Re: associations aliments
Par exemple, tu marque sur la page de gauche ce que tu as mangé aux trois repas, et en face, (page de droite) les "malaises " que tu as ressenti, et ton moral. Ou si tout va bien.
Par exemple, moi j'avais cru avoir réglé ce problème des flatulences, sauf que hier soir...
Or je n'ai pas mangé de sucré hier soir, même pas de fruit, mais j'ai mangé du houmous sur des feuilles d'endives. Et des aubergines fondues. Donc à mon avis, c'est le houmous. Pour en être sûre, je vais finir ma boite de houmous ce soir, et si ça recommence, et bien c'était la dernière que j'achète ! bouhh... ou alors, je saurai l'effet que ça me fait si je choisis d'en manger et je ne m'inquièterai pas. Ou bien encore, je prendrai un petit comprimé de charbon végétal quand je mange du houmous...
Le tout est d'arriver à identifier ce qui nous fait des réactions, et parfois ce n'est pas facile, car ce n'est pas un truc direct, c'est une accumulation sur plusieurs jours. Ou encore c'est le stress et non l'alimentation. Donc tout noter, ça aide.
** colopathie fonctionnelle résistant à tous traitements depuis des années... adepte de Seignalet depuis peu...
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