craquage total depuis 1semaine!
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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craquage total depuis 1semaine!
- Laurette
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Re: craquage total depuis 1semaine!
Tu sais, un coaching ne fait pas tout, loin de là.
Le seul acteur de ton mieux-être, c'est toi et que toi !
J'ai l'impression que tu t'éparpilles un peu et que tu te poses beaucoup (trop ?) de questions. Fais simple, le plus simplement possible.
Dis-toi (100 fois par jour !) que tu te fais du bien et que tu n'es pas seule (on est nombreux ici !!).
Pioche des idées dans les menus, demande des idées quand tu en manques mais simplifie, vraiment.
C'est essentiel de se motiver un maximum mais aussi de savoir qu'il y a des moments de découragement et c'est bien normal ! Ne culpabilise pas, le passé c'est le passé !!!!! Un pas à la fois...
Tu ne nous dis pas où en sont tes douleurs ?
Allez, hauts les coeurs !!! On a tous eu des moments de faiblesse..... L'important c'est de repartir de plus belle !!!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: craquage total depuis 1semaine!
- PatrickS
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Re: craquage total depuis 1semaine!
On fait un faux pas, on trébuche et on se relève.
C'est ce que tu fait en demandant de l'aide. Et on est la pour te soutenir.
Dis toi bien que les craquages n'apportent rien de bon pour toi, ce ne sont que des plaisirs éphémères.
Courage, tu y ariveras.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: craquage total depuis 1semaine!
C'est normal d'avoir des doutes. Et souvent le stress fait "faiblir" face à nos résolutions.
Il y a parfois un côté destructeur comme pour se prouver qu'on ne peut pas y arriver.
Mais ici tout le monde est là pour te soutenir sans jugement, tu vas y arriver. Essaies de te concentrer déjà sur le gluten , la caséine et le mais, tu ajusteras après pour le candida. Si tu veux aller trop vite, ça risque d'être trop dur et de te faire craquer.
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- Colocataire
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Re: craquage total depuis 1semaine!
- marya
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Re: craquage total depuis 1semaine!
Tu vas te reprendre et faire comme les copines.
On tombe, on se relève et on repart.
1 2 3 partez.
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- Colocataire
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Re: craquage total depuis 1semaine!
On y arrivera..ensemble :p38:
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- Colocataire
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