j'ai trop craqué

[saralou]

..Pourtant,je sais que ce mode d'alimentation me convient a 100%
Mais..Je suis paresseuse,je n'aime pas trop cuisiner et,les vieilles habitudes de manger n'importe quoi,reviennent au galop

Ma fille a eu son bébé le 20 février..J'ai décroché "avant"..trop stressée et,après.."trop la fête et..Me revoila ...

[keditchi]

Félicitations heureuse grand-mère !

Et pour le craquage, il faut que tu trouves des astuces pour avoir toujours quelque chose en réserve....genre, cuisiner pour plusieurs jours, ainsi tu ne cuisines qu'un jour sur deux ou trois....moi je me prépare deux salades pour les midis suivants au boulot et puis je cuis plusieurs sortes de légumes vapeur pour avoir toujours des légumes sous la main, y'a plus qu'a poeler une viande ou un poisson....ou bien des protéines crues a assaisonner au dernier moment :poisson avec un peu de citron + sauce ta mari + herbes fraiches ou surgelées, carpaccio de boeuf ou tartare....c'est vite fait et on ne peut pas appeler cela de la cuisine...un avocat + crevettes + mayo au citron bio.....toujours avoir de la roquette, de la mache, ou autre salade epluchee, lavee, et enfermee dans un sachet hermetique au frigo....et j'en ai d'autres en réserve mais ceux-la sont les plus courants....

Allez courage, ça viendra....c'est en faisant des erreurs qu'on apprend. J'espère juste que tu ne le paieras pas trop cher !

[marya]

Mamie,
Que de beaux jours t'attendent!!!!!!!!!!!

J'aimais bcp cuisiner, moins maintenant,
je fais comme te dit Kéditchi, excellents conseils.
j'ai tjrs du cru, et des légumes vapeur tout prêts.
banane + fruits secs, pour les petits creux.
Bonne reprise

[PatrickS]

"avant"..trop stressée et,après.."trop la fête e ...

Toutes les excuses sont bonnes;
* Stressée
* heureuse
C'est exactement le cas de alcooliques: on bois pour noyer son chagrin, ou pour fêter quelque chose de bien (je sais de quoi je parles étant moi même alcoolique, mais abstinent depuis 23 ans)

Il suffit d'admettre que cela te bousille la santé, pour que cela soit plus facile (ou moins difficile)
Alors reprends toi en main, car il y aura d'autres bonnes nouvelles (le bébé qui grandi, qui commence à marcher...) et peut être aussi des mauvaises nouvelles (j'espère qu'il y en aura peu).

Patrick

[Collette]

Bonsoir Saralou,
Maintenant que tu as fini de stresser pour ta fille qui a eu un joli bébé, que les fêtes pour sa naissance sont passées, tu vas pouvoir te reprendre en mains et bénéficier des bienfait de cette alimentation
Bon courage

[Laurette]

Bravo Saralou...pour ton petit enfant mais aussi pour avoir eu le courage de revenir parmi nous !
On se reprend et on repart à zéro !!!
Nous allons t'aider, je te propose de mettre tes menus sur la page ad hoc (sans tricher, hein ?! )
Et...deviens plus prévoyante

[saralou]

Merci pour votre Re accueil Keditchi,Marya,PatrickS,Collette,Laurette...Merci pour mon pt fils
Et,surtout,merci,pour tous vos conseils.
Je ne reçois pas de notification qd on me répond??Normal??
J'ai repris "doucement" le régime en ayant encore lu plein d'articles positifs.."Professeur,,Joyeux,article ds "Le vif" et,j'en passe.
Je retourne mettre mes menus,de ce pas.

[Laurette]

Bonjour Saralou,
Contente de te revoir bientôt sur les "menus" !!
Pour les notifications, tu devrais aller vérifier tes choix : tu cliques sur Panneau de l'utilisateur (tout en haut à gauche) puis sur l'onglet "Préférences du forum", tu pourras alors cocher d'être prévenue ou pas.

[saralou]

Merci,Laurette
Je viens d être prévenue de ton message.."ça marche"!!