Huile de lin
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Huile de lin
Y'en a-t-il parmi vous qui utilisent l'huile de lin autrement que dans la crème Budwig ?
Par exemple, une cuillère à café ajoutée dans une salade, etc.
Merci
- yin
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Re: Huile de lin
Je l'utilise pour mes vinaigrettes mais vu le tarif, je coupe avec de l'huile de colza. Le gout n'a rien de choquant si c'est ce qui t'inquiète.
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
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Re: Huile de lin
Tant que tu ne fait pas chauffer cette huile, tu peux la mettre ou tu veux.
Par contre, pour bénéficier pleinement des oméga 3, il est préférable de ne pas la mélanger à d'autres huiles (compétition entre oméga 3 et 6)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Huile de lin
Je préfère utiliser les graines de lin (brunes), mixées, dans un smoothie ...Didifv a écrit : Y'en a-t-il parmi vous qui utilisent l'huile de lin autrement que dans la crème Budwig ?
Par exemple, une cuillère à café ajoutée dans une salade, etc.
Pour les salades, je prends des graines de chia.
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Re: Huile de lin
Je ne savais pas que les omega 3 et 6 pouvaient "entrer en concurrence".
Et si je mets 2/3 d'huile de lin et 1/3 de colza, ça collerait ou bien il est vraiment préférable de ne pas mélanger les huiles ?
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Re: Huile de lin
C'est mieux; alterne (allergie).Didifv a écrit : il est vraiment préférable de ne pas mélanger les huiles ?
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Re: Huile de lin
Tu recommandes les graines de chia donc ?Nestor345 a écrit :Je préfère utiliser les graines de lin (brunes), mixées, dans un smoothie ...Didifv a écrit : Y'en a-t-il parmi vous qui utilisent l'huile de lin autrement que dans la crème Budwig ?
Par exemple, une cuillère à café ajoutée dans une salade, etc.
Pour les salades, je prends des graines de chia.
Elles ont vraiment ces valeurs en magnésium ? : quasiment 100% des apports pour 100g ? : http://en.wikipedia.org/wiki/Salvia_hispanica" onclick="window.open(this.href);return false;
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