Découragement de mon état

[Lizzy]

Je ne sais pas trop où écrire...

Ça fait presque 4 mois que j'ai commencé cet alimentation.

Je n'ai presque plus de douleur. De ce coté, tout va.

Je ne marche plus, mais j'ai un petit mouvement dans les jambes, ce qui me permet de plier les jambes la nuit pour me retourner.

Depuis 2 jours, je n'ai plus aucun mouvement dans les jambes et j'ai moins de tonus dans tout le corps.

Mon conjoint en a marre de ce régime qui finalement, pourrait me nuire.

Moi, je pense que ça pourrait aussi être l'évolution normale.

Mais peut importe la cause; très découragée.

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la sep, 4 mois c'est court. Est ce que tu prends des compléments? J'ai remarqué sur moi que c'est important, quand je n'en prends pas pendant un bonne période, mes symptômes s'accentuent.

Je dirais que les plus importants sont l'huile d'onagre, la vitamine D3, mais il ne faut oublier la vitamine C, les probiotiques, les oméga 3, le magnésium et je dirais le sélénium et un complexe antioxydant.

Et cette alimentation ne peux pas te nuire, on a tous ce qu'il faut en nutriments.

Patrick

[Lizzy]

Bonjour,


Je dirais que les plus importants sont l'huile d'onagre, la vitamine D3, mais il ne faut oublier la vitamine C, les probiotiques, les oméga 3, le magnésium et je dirais le sélénium et un complexe antioxydant.


Patrick

Les seules que je ne prends pas sont:sélénium et antioxidant.

[SandDune]

Courage, je ne pense pas non plus que le régime puisse vous nuire au contraire .

C'est facile à dire mais essayez de rester positif, de trouver une occupation qui vous plait et vous motive ou autre, bref n'importe quoi pour ne pas broyer du noir.

Continuez de confier vos malaises et difficultés, ça aide de ne pas se sentir seul.

Encore bon courage

[Laurette]

Bonsoir Lizzy,
Je ne suis pas atteinte par la sep...mais je peux te dire ceci : l'alimentation seignalet + un travail sur moi-même + des séances de kiné et d'ostéo + les compléments alimentaires + une vraie envie de changer + des moments de relaxation (EFT, cohérence cardiaque...) etc, la combinaison de tout cela m'a redonné moral, joie de vivre et énergie !!!
Et moi qui ne levais plus les bras au-dessus de l'horizontale, qui devais prendre mes jambes avec mes mains pour descendre de voiture, qui n'avais plus aucune force après m'être douchée et habillée, qui dormais moins de 3h par nuit et pleurait d'angoisse et de douleurs...et bien je reviens de 110kms à pied sur le chemin de Compostelle ! Je t'aurais ri au nez si tu me l'avais prédit il y a seulement quelques mois, je ne pensais pas y arriver en partant mercredi dernier.
Alors, tiens bon, écoute Patrick et le Ch'ti et compte sur nous pour t'épauler.
Seignalet ne peut te faire QUE DU BIEN !!!!! Relis tous les témoignages des colocs pour te remotiver et viens nous "parler" dès que tu en sens le besoin...
Je t'embrasse et t'envoie toute l'énergie que m'a offert la nature sur le chemin.

[Lizzy]

Je ne sais pas trop où écrire...

Ça fait presque 4 mois que j'ai commencé cet alimentation.

J'ai fait une grosse erreure, C'est trois mois (encore pire

Merci à tous pour vos bons mots

[Le chti]

Lizzy,

Merci de ta franchise,

Surtout, continue, ressasse-toi les petits progrès constatés depuis le début de cette alimentation.

Essaie d'accélérer le processus en lisant nos posts sur l'EFT, la respiration méditative, le Qi Gong (que l'on peut faire assis, si nécessaire), .....

Respire profondément et dis-toi que cette expérience alimentaire associée à d'autres découvertes vaut la peine d'être tentée.

N'oublie pas:

- tu as tout à gagner et rien à perdre

- patience et longueur de temps font plus que force et que rage

- prends du plaisir à ce que tu fais, c'est un des secrets de la persévérance

Au plaisir de te lire.

[valerie024]

coucou Lizzi

ne baisse pas les bras, j'ai moi aussi des grands moments de découragements mais je tiens le coup,
les progrès peuvent être long à venir mais trouve en toi la force de continuer.

Il y a des périodes ou tous les symptômes reviennent mais ils finiront bien par partir, ça ne se fera pas en 3 mois

persevère, tout l'appart est avec toi

[knelflo]

Absolument!!! Je me joins à Valérie024 pour t'encourager aussi. Je viens de passer la barre des 2 mois seulement et je n'ai pas vu de progrès quant à ma condition (SEP ou similaire) mais j'y crois à fond et je sais que j'y suis pour le "long run" comme on dit chez moi.

N'abandonne surtout pas, on est tous avec toi

Bonne soirée Lizzi

[Le chti]

Lizzy,

J'oubliais,

malgré le positivisme de mes posts, il m'arrive parfois d'être découragé,

après la dernière prise de sang, j'ai connu une semaine de grande fatigue, je l'ai accepté en dormant le plus possible, en mettant de côté mes haltères et en préférant la terrasse des cafés aux marches dans la nature.

Et, fidèle au principe ''écouter son corps sans trop s'écouter'', depuis lundi, j'ai repris mes haltères, en constatant que les 100 kg en développés-couchés, ça restera surement un rêve.

Mais, c'est pas grave, c'est super de rêver et ça aide à avancer.

Et, puis j'y réfléchissais, en augmentant progressivement les poids que je manipule, d'ici 50 à 70 ans, les 100 kg , je devrais y arriver.

[Lizzy]

"long run"

Est aussi largement employé au Québec.

Pensez-vous que cela peut être dû au désencrassage après 3 mois de régime.?

[yin]

Ma foi, ça colle bien avec le début du régime. Ca pourrait être un bon désencrassage... Patience et persévérance, tu en verras le bout et tu seras bien mieux !!!!

[Lizzy]

1 semaine dans cette condition. j'en ai marre et mon conjoint a marre du régime.

Si c'est une détox, ça peut durer combien de temps?

[Jiby]

Bonjour Lizzy

De ma première expérience de régime quand ma SPA s’est déclenchée il y a 15 ans, on ne ressent pas forcément un progrès continu. Il y a des jours ou des semaines où on se sent vraiment mieux, et la semaine d’après ça ne va pas fort (sans écart ou changement alimentaire, je précise, sinon la cause est plus facile à identifier). Mais quand je regardais les derniers 12 mois, je voyais que le nombre de jours où je me sentais bien était de plus en plus important, et que les jours où ça ne va pas devenaient plus rares.

Je pense qu’il faut persévérer malgré tout, parce que tu n’es qu’au début. De mon expérience en 1998, le régime est efficace mais c’est un marathon plutôt qu’un sprint, et il faut laisser au corps le temps de se remettre en état doucement… mais sûrement ! Et essayer si possible de faire zéro écart.

Ceci étant, je dois dire franchement que pour moi, les jours où je ne suis pas en forme, ça m’atteint vite le moral et je doute aussi! C’est justement dans ces moments là qu’il ne faut pas tout lâcher et s’accrocher.

Pour ta question sur la détox, cela dépend de la quantité de toxine à éliminer. Au début ça peut aggraver les symptômes mais ce n'est que transitoire et après ça continue à détoxifier sans effets secondaires sur plusieurs mois je dirais... Je laisse ceux qui ont des connaissances sur le sujet compléter et me corriger si besoin

Courage, tiens bon, et donne nous des nouvelles !
JB

[Lizzy]

Bonjour Lizzy

De ma première expérience de régime quand ma SPA s’est déclenchée il y a 15 ans, on ne ressent pas forcément un progrès continu. Il y a des jours ou des semaines où on se sent vraiment mieux, et la semaine d’après ça ne va pas fort (sans écart ou changement alimentaire, je précise, sinon la cause est plus facile à identifier). Mais quand je regardais les derniers 12 mois, je voyais que le nombre de jours où je me sentais bien était de plus en plus important, et que les jours où ça ne va pas devenaient plus rares.


JB

De façon général; j'ai un assez bon moral.

Oui, j'ai la SEP et je suis en fauteuil roulant. À part des douleurs au pieds (en bas des genoux) que je n'ai plus avec l'arrêt du sucre avant Seignalet. Je suis en assez bonne santé et stable depuis plusieurs années.
Là, je viens de prendre toute un débarque...