besoin d'aide pour comprendre

[valerie024]

Bonjour

je suis le régime depuis maintenant 4 mois, avec de trés rares écart au début dans les aliments, avec une maitrise pas totale des cuissons et des associations d'aliments. Mais au niveau des aliments interdits je m'y tiens !!!

Au bout de 15 jours j'allais nettement mieux, aprés ça a été en dent de scie, 1 semaine bien, 1 semaine moins bien (mon principal probleme est que j'ai des gros problemes d'élocutions !!!)

En aout j'ai passé 1 semaine ou ça allait vraiment mal, et depuis le début de ce mois, rien de va plus !!! et mon moral avec du coup !!!

Je fais du "hachis" quand je parle, ma voix est rauque (alors que je n'ai rien au niveau orl !!).

Bon ok j'ai eut du stress avec la rentrée des classes (ma grande est parti au loin pour ces études) mais bon elle va bien et s'est fait des amis !!! donc je suis rassurée !!

que dois je faire ??? depuis hier j'ai décidé de rependre mon thé détox (pissenlit, reglisse, zeste citron) en fait le seul qu'il y a a mon magasin bio !!!

comment expliquer que j'allais mieux et que aprés ça aille plus, et que ça fasse du yoyo ??

je n'ai pas l'intention de baisser les bras mais j'avoue que mon moral a du mal à suivre. J'ai surtout trés peur que ça ne fonctionne pas sur moi, ça serait terrible !!

biz Valérie

[Mart67]

Bonjour Valérie,

Je te rassure je suis dans le même cas que toi avec une moins bonne réussite dans le suivi du régime (encore des loupés ).
Des moments de moins bien (symptômes qui reviennent et qui évidement rappellent des mauvais souvenirs) et ces questions "est-ce que ça va m'aider", est-ce que .... est-ce que .... et j'ai PEUR!

J'ai encore du mal à passer ces moments là, mais depuis que j'ai commencé à me lancer sur l'alimentation, j'ai un point d'encrage, un objectif et ces moments de doute passent plus vite.

La méditation et l'hypnose m' ont beaucoup aidés pour la gestion des peurs qui pourrissent la vie et empêchent d'avancer . Peut-être devrais tu regarder dans ce sens là pour t'aider.

Vivre le moment présent et se faire confiance.

bonne journée

Martine

[PatrickS]

Bonjour,

Les résultats ne sont pas toujours linéaires, on peut aussi faire des périodes de décrassage.

Passes à l'annexe pour te familiariser avec l'EFT, cela pourra probablement t'aider.

Patrick

[valerie024]

Oui la peur est là parceque quand ça va pas, on se dit ça ne marche pas et pas d'autres solutions.

Oui je pratique beaucoup l'EFT, que j'ai découvert sur ce site, un peu de mal au début mais je le fais plusieurs fois par jour et je pense que ça m'aide, même si des doutes au début, ça me fait du bien.

[Laurette]

Chère Valérie...
Il est bien normal que tu passes par des périodes de doute mais dis-toi que 4 mois, c'est très peu. Tu es toute "jeunette" ici !! Dis-toi aussi que, même si tu n'as pas autant de résultats que tu l'espérais, tu as connu de meilleures semaines...donc elles vont forcément revenir et de plus en plus souvent (entrecoupées par d'autres semaines de désencrassage ou de stagnation).
Tu sais aussi que tu fais du bien à ton organisme et que tu ne maltraites plus ton corps comme avant.
Et puis...nous sommes tous là à suivre le même chemin que toi et à vivre le même questionnement que toi, chacun à son rythme. Le forum est là pour ça : quand l'un peine, les autres le soutiennent...et ainsi de suite !
N'oublie pas de relire les témoignages des colocs plus anciens, c'est très remotivant ! Hauts les coeurs, Valérie !

PS : tu pourrais sans doute améliorer les cuissons ainsi que les associations alimentaires, qu'en penses-tu ?
D'autre part, où en es-tu des compléments alimentaires ? Il faudrait peut-être affiner cette partie-là ?...

[marya]

Valérie

Même les gens en trés bonne santé, ont des
sautes d'humeur, connaissent le stress, d'autant plus
quand on a des enfants.
Et ceux qui n'ont pas d'enfant, sont aussi malades
de ce manque.
Alors comment faire ?
Il faut relativiser et positiver.
La mort nous sépare à jamais, et la maladie nous
fait souffrir physiquement et moralement.
Voila les 2 fléaux. Le reste n'est que passade
Ne lâche pas, tiens bon, tu vas voir du mieux
au fur et à mesure. Laisse faire le temps et l'alimentationSGSL
bonne journée

[Le chti]

Valérie,

Je pense que notre corps est soumis à de dures épreuves.

Dans un premier temps, il prend la claque de la maladie.

En prendre conscience et l'accepter c'est pas évident. Personnellement, j'ai la SEP depuis fin 2008, et je ne me suis résolu à demander une reconnaissance handicapé que récemment.

Puis, la reconstitution de nos organes malades fatigue. Un peu comme la fatigue de croissance des ados.

On se sent mieux, on se surpasse et, on comprend qu'on se fatigue plus vite.

Regarde les personnes en bonne santé, il arrive qu'elles dépriment en fonction du manque d'ensoleillement, d'un stress, d'un rhume mal soigné, d'un problème familial, professionnel.

Alors, nous avec notre véhicule d'occasion.

Accepte tes coups de fatigue, profite de l'instant présent.

C'est pas drôle, mais quand je remonte dans mon village et que j'apprends la ''nécrologie réactualisée'' avec les AVC, les accidents routiers, les bagarres qui ont mal tourné, etc.... je découvre près de la tombe de mon père que, près de lui, repose un gamin de 20 ans avec une plaque représentant une moto....etc....

Ben je me dis que ma SEP m'a fait comprendre plein de choses, que la vie est courte, qu'elle est belle que ceux que j'aime ne sont pas immortels, même les plus jeunes et qu'il faut en profiter au maximum.
Parfois il m'arrive de déprimer, je me tourne vers le soleil, profite de ses chaudes caresses, ou je tends mon visage pour qu'un peu de pluie y ruisselle et, je me dis : que c'est bon de vivre.
Et je me dis, merci Dame nature.

Au plaisir de te lire

[valerie024]

merci pour votre soutien,
je me remet aux graines germées plus assidument + ajout de nori a mes repas (source de magnesium je crois)
je vais essayer de positiver même si c'est dure sans résultats !!

en plus j'ai annulé mon injection de toxine botulique et j'aurais pas du, je vais essayer de voir si il y a de la place pour le mois prochain, et tout en continuant seignalet bien sur !!!

peu etre aussi voir un nathureaupathe pour m'aider, j'ai peur de tomber sur quelqu'un de pas sérieux !!!

je ne prends pas de complement; ne sachant pas lesquels prendre dans mon cas !!! j'essaie d'equilibrer au mieux mes repas !!
j'ai beaucoup d'allergies, et beaucoup de crise en ce moment (eternuement, desfois la journée entiere sans arret) du coup je prend aérius depuis 15 jours !!
et en plus des douleurs a mon genou si je marche trop, enfin ça fait 2 ou 3 ans que j'ai mal.

mais bon mon souci numero 1 c'est bien sur mes problèmes d'élocutions !!!

[Laurette]

Coucou Valérie,
A propos des compléments, tu pourrais peut-être ouvrir un sujet spécifique pour toi au Dressing. Nestor acceptera sans doute de t'aider...mais faut lui demander trrrrrrès gentiment, hein ??!!!!
Je te souhaite un bon dimanche !

Et vive le Chti qui nous apaise avec ses jolies paroles...

[valerie024]

bonjour

qui pourrais me mettre le lien vers le témoignage de manon, son parcours je ne le trouve plus.

merci

[proserpine]

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 14323.html

Pas trouvé celui du 15 juillet 2010...

[valerie024]

merci beaucoup

[keditchi]

Allez Valérie024 !!!

On ne baisse pas les bras !
Peut-être devrais-tu un peu chercher si tu n'a pas d'autres intolérances alimentaires.....en observant tes réactions face à certains aliments......peut-être consommes-tu certains aliments auxquels tu as une légère intolérance mais ça peut provoquer des rechutes.....

Par exemple, le soja ne me convenait pas du tout...... je l'ai su avec une prise de sang.....et j'avais vraiment remplacé tous les produits laitiers par du soja donc j'ai eu un mieux au début et puis, petit à petit, je rechutais...

Une piste à suivre, ou pas.....

[valerie024]

non je ne baisse pas les bras, une petite voix au fond de moi me dit que je suis sur la bonne piste !!! et j'ai l'habitude de m'y fier. Quand je suis tomber malade, ma petite voix m'a dit "tu as quelquechose qui n'est pas grave (pas mortel !), les médecins ne sauront pas ce que tu as et ça va durer longtemps, mais un jour tu t'en sortiras" et je voulais même pas aller voir le médecin, mon mari m'y a pousser et il m'a prescrit des antibiotiques ... puis par la suite de la cortisone !!! je savais qu'il se trompait mais j'ai du tout prendre pour qu'ils passent à autre chose !!!
cette petite histoire pour dire que "ma petite voix intérieure" a souvent raison. (et je suis quelqu'un de très terre à terre)

Bref, j'ai rappellé ma phoniatre pour quand même fixer un rdv pour mon injection de toxine botulique, parceque j'ai un nouvel employeur en janvier et qu'il faut que je sois apte à bosser, et je ne peux pas prendre le risque que ma voix ne suive pas !!! le hic, déjà c'est que ce produit n'est surement pas bon pour mon organisme !!! et ensuite je ne verrai pas mes progrès avant quelques mois, parceque je vais mettre ma rémission sur le dos de la toxine tant qu'elle fera effet !!!

J'aime le témoignage de manon parceque je m'y retrouve un peu et j'ose esperer que ce que je vis en ce moment s'explique par ce retour de toxine, comme l'a vécu manon !! en tout cas merci Manon pour ce beau témoignage.

J'ai aussi arreter le soja, ma creme budwig se fait maintenant avec de la creme de coco, et c'est aussi bon !!!

En tout cas merci de votre soutien, ma prochaine étape sera les compléments (je vais peu etre solliciter notre ami Nestor) mais je vais aussi de mon coté essayer de me renseigner d'abord !!!

[PatrickS]

Bonjour,

Pour les compléments de base:
Vitamine C
Vitamine D3 (surtout en hiver)
Magnésium (Nigari)
Probiotique (surtout au début)
Oméga 3

Patrick