Préparation des vacances
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- valerie024
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Préparation des vacances
on part vendredi soir en charente maritime et va falloir gerer le régime,
je vais me préparer des petits pains frais avant de partir et je les congelerai en arrivant.
Ensuite il va falloir gerer sur place, le plus dur sera les piques niques, si prévu je pourrais me préparer une salade si imprévu ça sera plus difficile.
Ensuite les glaces, gauffres et chichis, je vais m'acheter des pommes et les amener à la plage.
Sortie au restau, je vais me rabattre sur les poissons ou moule-frites.
ça parait simple comme ça, mais ça sera plus dur sur place, surtout de voir les autres se goinfrer de saletés (qui font quand même un peu envie)
Des amis doivent nous rejoindre, mais ils savent que je fais ce régime, donc ça ira de ce coté là.
Ha je dois penser à amener mon huile, mon sel et mon sucre !!
je viendrai vous dire au revoir vendredi
Valérie
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Re: Préparation des vacances
Du pain des fleurs, du beurre de coco, du tahin, cacao, pâte de caroube, etc.
- mhub
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Re: Préparation des vacances
Il faut profiter du poisson, fruits de mer, et melons
- Laurette
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Re: Préparation des vacances
Il n'y a rien d'insurmontable, pas plus que dans ta vie au quotidien...!
Pense à emporter certains aliments que tu affectionnes et puis... venge-toi sur les fruits, les melons charentais (dixit Mhub), crudités, poissons, coquillages et pourquoi pas quelques sorbets pour te faire plaisir (mais vérifie la composition, beaucoup contiennent du lait !!).
Profite de la plage pour nager, repose-toi, prends du temps pour toi et surtout...ne te prends pas la tête avec les repas !!! Fais simple et nature !
Un bon melon avec du jambon cru, une salade de tomates au basilic, des crevettes au pamplemousse, une bonne salade composée au riz ou quinoa, bref...des choses simples que tu puisses emporter dans un tupperware.
Quant aux sorties...tu trouveras toujours des produits de la mer (et pour cause !), de grosses salades rafraîchissantes, un carpaccio de boeuf, des salades de fruits, des galettes de sarrasin ou des sorbets...
Vive le bord de la mer !
Gros bisous et belles vacances !!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- mirzoune
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Re: Préparation des vacances
- Laurette
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Re: Préparation des vacances
Les chichis, c'est "juste" de la farine et du sucre !!!
Tu veux donc empoisonner Valérie ?!!!
Bon, il est temps d'aller nous coucher...!
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Re: Préparation des vacances
- Laurette
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Re: Préparation des vacances
Entre nous, pas de chichis !
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- valerie024
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Re: Préparation des vacances
je vais me mettre au sorbet, moi qui d'habitude mangeais des grosses glaces italiennes !!!
Pas de chichi mais des chouchou !!! compris les filles
je note l'adresse du biocoop a vaux
et je mets mon soleil dans mes bagages !!!
ha si mon livre de recette il faut que je fasse un gateau le 19 ... journée spécial !!!
biz a tous
- Laurette
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Re: Préparation des vacances
Faudra que tu te fendes d'un gâteau d'anniversaire...
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Re: Préparation des vacances
- valerie024
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Re: Préparation des vacances
bon mais c'est pas facile c'est sur de ne pas craquer en cette période de vacances !! mais on va tenir le coup et se faire plaisir avec nos recettes !!!
- marya
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- mirzoune
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Re: Préparation des vacances
C'est vrai, Valérie! Enfin, ça dépend des gens. Le tout c'est de bien se connaître. Si l'on n'est pas sûr qu'un écart n'en entraînera pas d'autres, en effet, mieux vaut s'abstenir. L'été dernier, j'en ai "commis" quelques-uns (pas plus) et j'ai même fumé quelques clopes! Et puis, au retour, j'ai repris le régime comme avant et rangé mon paquet de clopes même pas terminé! C'était juste une parenthèse, quoi, Dr Jekyll lâchant la bride à Mr Hyde!valerie024 a écrit :Attention Mirzoune un petit écart peut en entrainer un autre ...
bon mais c'est pas facile c'est sur de ne pas craquer en cette période de vacances !! mais on va tenir le coup et se faire plaisir avec nos recettes !!!
- valerie024
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Re: Préparation des vacances
mes bagages sont prets, je nettoie la maison et c'est parti ...
il faut pas que j'oublie mes petits pains qui seront cuits d'ici une heure, je vais me faire un mot sur la table (ça serait bête quand même !!)
Vous allez me manquer !!
biz a tous
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