hello zoé,
avec un peu de retard, je reviens te répondre enfin sur la question des fruits.
en effet, manger des fruits crus, si possible bio, de saison, de terroir et bien bien bien mûrs : très bons à la santé.
à partir de là, bémol, selon chacun de nos organismes :
certains ne tolèrent que les fruits doux, comme le disait elixir.
d' autres ne les tolèrent qu' à petite dose. en effet les fruits, contiennent des acides normalement bien métabolisés par l' organisme, comme le disait prof. de plus, les fruits contiennent des sucres, certes naturels, mais sucre quand même.
donc à partir de là, pour une alimentation saine, mieux vaut toujours avoir une part de légumes crus largement plus importante que les fruits.
à cause de leur digestion rapide, et donc afin de ne pas entraîner d' autres aliments nécessitant une digestion plus longue dans leur course folle, les manger seuls, en en cas par exemple, afin d' éviter les fermentations, dont parle nestor justement. va voir ses posts où il traite bien le sujet.
du coup, à partir de là, à chacun d' effectuer sa propre expérimentation afin de savoir où se situer.
pour optimiser ton propre seignalet, tu peux te renseigner sur
les associations alimentaires
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... re#p226860" onclick="window.open(this.href);return false;
l' équilibre acido basique
http://www.christophervasey.ch/FR/Artic ... libre.html" onclick="window.open(this.href);return false;
limitation de la prise de sucres (très acidifiants !) en général
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... re#p231264" onclick="window.open(this.href);return false;
tout ça pour t' aider à y voir plus clair.
mais en règle générale, tu ne devrais avoir aucun souci de digestion, zoé, en mangeant toujours le ou les fruits seuls, loin de tout autre aliment.
pour le reste, si tes gencives sont en bonne santé, si tes dents n' ont pas de sensibilité particulière au chaud ou au froid, si tu n' as pas de tendance aux mycoses, de douleurs musculo squelettiques sans diagnostic particulier, si si si,,,,, il ne doit pas y avoir de soucis à manger des fruits, à condition de ne pas faire dans l' excès. tout est dans la mesure, zoé, quelque soit l' aliment ingéré. ok ?
voilà, j' espère avoir pu répondre un peu à ta question
à plus